Parfois, nous identifions les larmes avec l'expression de la douleur, mais à de nombreuses occasions, la douleur profonde ne peut trouver aucun moyen de soulager et de communiquer avec les autres. Certaines personnes répriment même les pleurs parce qu'il est honteux pour elles d'exposer leurs sentiments en public. Ils ont peur d'être jugés ou stigmatisés et ont peur que leurs souffrances soient évaluées. Pleurer n'est pas le seul moyen d'exprimer la tristesse.
Qu'est-ce que la dépression? La «dépression» est une question très complexe, avec une solution thérapeutique difficile, qui nécessite une explication et une intervention de différentes sphères de la connaissance.
Les scientifiques l'associent à une diminution du nombre de renforçateurs, ou à des conduits positivement renforcés, c'est-à-dire:l'individu cesse de tirer du plaisir des choses qu'il fait.C'est peut-être parce que les actions ont changé de forme et de contenu et qu'elles ne sont plus si agréables (changement d'entreprise, lieu, etc.), car même si elles le font, leur monde intérieur ne les traite pas de la même manière fait psychologique qui est arrivé ... ou simplement, parce qu'il est si triste qu'il ne les réalise même pas.C'est sans doute l'une des manières les plus dangereuses de manifester la tristesse: parce que nous ne nous sentons pas motivés par ce qui nous entoure, nous ne faisons rien, nous n'obtenons aucun retour, ni positif ni négatif. Nous ne savons pas comment prendre soin de nous-mêmes et nous nous endommageons continuellement.Comment arrêter cette douleur?
Quand nous sommes dans cette situation,
la recherche d'une aide professionnelle peut marquer un écart substantiel par rapport à notre évolution future.Tout d'abord, un diagnostic clair doit être fait, mais il ne sert à rien de savoir quelles pensées nous blessent ou de nous éviter les affrontements.Nous devrions établir un traitement axé sur les faits.
Rester au lit en pleurant est la seule façon de savoir que la personne est déprimée?
De nombreux patients associent la dépression à des crises de pleurs au lit toute la journée, mais cette perception peut être trompeuse.Nous devons prêter attention à d'autres types de comportement which, qui indiquent aussi le moment délicat que nous traversons.Décrire la dépression émo Symptômes émotifs:La dépression a, dans la tristesse, son symptôme mental par excellence, et en cas de dépressions sévères, le sujet peut même nier ce sentiment de tristesse. Mais il existe d'autres symptômes mentaux:
l'irritabilité
, le sentiment de vide, la nervosité. Motiv Symptômes motivationnels et comportementaux:Apathie, indifférence, incapacité à ressentir du plaisir. Il peut même y avoir une disparition des réponses motrices, des gestes, des difficultés de mouvement qui ne sont pas dues à une autre maladie. Dans les cas les plus graves, on peut arriver à une «stupeur dépressive» (mutisme et paralysie motrice).
Symptômes cognitifs:
Il y a un changement dans la mémoire, l'attention et la concentration
. La connaissance et le jugement sur soi-même sont altérés: culpabilité excessive, perte d'estime de soi et mépris pour soi-même.Symptômes physiques:Insomnie, fatigue excessive, perte ou augmentation de l'appétit, diminution de l'activité sexuelle.Symptômes sociaux:
Une détérioration des relations interpersonnelles se produit, if et s'il y a aussi isolement, le pronostic est pire. Est-il possible de me guérir?
La dépression est parfois appelée «maladie de l'âme»,
en termes plus lyriques, mais
est une maladie qui peut être grave et nécessiter un traitement.Il existe une grande variété de thérapies (thérapie cognitivo-comportementale de Beck, thérapie interpersonnelle ou thérapies comportementales). Ce qui est important est de comprendre que même si nous ne pleurons pas (peut-être que nous ne le ferons pas), il y a beaucoup de signes auxquels nous devons être vigilants. (I.e.Parce que quand nous essayons d'être forts, nous pouvons finir par être très faibles. Si cela vous arrive, demander de l'aide est une étape qui montre du courage. Pour partager