Les gens qui ne s'arrêtent pas une seconde sont vraiment les plus heureux? En d'autres termes, le monde est-il plus amusant si nous faisons des activités différentes et variées tout le temps? Alors, discutons dans cet article si la vie de routine peut être joyeuse et heureuse, ou si c'est précisément la pire prison pour le bonheur. Steve Maraboli dit
"Le bonheur n'est pas l'absence de problèmes, c'est la capacité de traiter avec eux" . Transférer cette phrase dans nos vies, pensons au nombre de problèmes auxquels nous sommes confrontés chaque jouret pour tous ces problèmes, nous trouvons une solution réussie en répétant simplement ce que nous avons fait la journée ou la semaine précédente.Qu'est-ce que la vie de routine?
Avant de commencer à parler des avantages de la vie de routine, il est important de clarifier ce dont nous parlons. En ce sens, Dr. Fredy González et Margarita Villegas ont étudié les avantages de la vie quotidienne.
Nous pouvons définir la routine comme l'ensemble des coutumes et des habitudes personnelles
. Bien sûr, ils sont nécessaires pour une coexistence adéquate dans la société. En fait, ils sont très positifs dans la vie des enfants, car cela leur donne sécurité et tranquillité; chez les adultes, la bonne chose est qu'ils évitent de multiplier le nombre de décisions que nous devons prendre. Si nous prenons une décision à un moment donné, cela peut compter pour beaucoup d'autres.En outre, Dr. González et Villegas disent dans leurs études que
cela donne de l'espace pour connaître l'environnement social de l'individu. Produit des connaissances, des compétences, des comportements et des attitudes nécessaires pour notre partie la plus sociale. Avantages de la vie quotidienne
Essayons maintenant d'extraire le mot «routine» du dictionnaire négatif de notre esprit.
Vous verrez qu'il n'est pas nécessaire de toujours faire quelque chose de différent pour être heureux et se sentir satisfait. Tout dépend, en fait, de notre façon de voir et d'accepter le monde. Confort Une vie de routine est particulièrement confortable
. Pensez que tous les aspects de votre monde sont clairs. Vous avez une journée de travail, vos relations familiales définies, vos amis, etc. Autrement dit, la routine vous libère, à certains moments, d'une grande pression.
Une vie de routine produit des espaces confortables qui assurent la sécurité, tout comme avec les enfants. Rien n'échappe habituellement à votre contrôle. Mais vous devez également vous méfier des changements possibles qui pourraient causer un traumatisme énorme. Il serait utile d'être conscient que le confort n'est pas éternel, mais nous pouvons toujours restaurer nos espaces de tranquillité et de confort.
"La vie est changement. La croissance est facultative. Choisissez judicieusement. »Karen - Karen Kaiser Clark -Sécurité
Dans un monde routinier, la sécurité est un point clé
. Fondamentalement, nous ne cessons jamais d'être des enfants et, en tant que tels, nous pouvons être insécurisés. Cependant, sachant que nos problèmes fondamentaux sont garantis, nous avons la possibilité de devenir beaucoup plus détendus et de nous aventurer dans quelque chose de nouveau avec le sentiment que nous avons une base solide; une identité qui ne disparaîtra pas.
Ainsi,
habitudes et coutumes permettent d'être prévisibles,parce que la prédiction des conséquences de nos actes devient plus précise. De cette façon, nous évitons les erreurs et les erreurs qui pourraient nous déranger. L'agitation disparaît de notre monde en général. Cela vaut également pour l'anxiété et l'inquiétude.
Organisation du tempsUne vie de routine facilite la bonne organisation du temps . Grâce aux habitudes, nous pouvons gérer le temps et profiter de ses avantages. Le jour semblera avoir plus d'heures que la normale, parce que vous serez capable de faire ce que vous voulez si vous utilisez le bon sens pour partager les tâches. (I.e.La routine est associée à des termes tels que l'efficience et l'efficacité. Un monde bien organisé fait un meilleur usage de son temps, évite de tomber dans un chaos excessif et nous permet de trouver un équilibre personnel adéquat pour notre esprit.
La routine comme forme d'apprentissage
La routine peut aussi servir de forme d'apprentissage de base. Marcher, parler ou lire sont des tâches qui ont besoin de persévérance et d'engagement. Nous ne sommes pas nés avec beaucoup de compétences acquises. Par conséquent, grâce aux habitudes et à une vie de routine, nous pouvons perfectionner un bon nombre de compétences fantastiques pour nous-mêmes. En fait, l'une des compétences les plus appréciées aujourd'hui est la créativité. Et cette compétence n'est pas exclusive aux personnes ayant une vie aventureuse ou un esprit chaotique; J'en suis sûr. Des stratégies peuvent être apprises et élaborées desquelles émergent précisément des solutions créatives, et l'habitude est idéale pour cela.
"La vie ne consiste pas à se trouver, mais à se créer soi-même."- George Bernard Shaw-
Vous pouvez prouver que
les connotations négatives attribuées à l'expression «routine de vie» sont en partie imaginaires.Tout dépend de nous-mêmes. Savoir comment établir des priorités, organiser notre temps et favoriser les compétences dont on a le plus besoin nécessite de l'habitude et du travail, ne l'oubliez pas. Ce n'est pas parce que nous recherchons constamment la nouveauté que nous apprécions davantage la vie.