La volonté est une compétence que nous pouvons apprendre et développer. C'est comme un muscle que nous pouvons entraîner. Tout comme pour les athlètes, la préparation mentale et physique est essentielle, la préparation de nos objectifs est essentielle. Comment définir la volonté? Étymologiquement, le mot viendra du latin voluntas-atis, qui signifie désirer. Ce concept implique de nombreux autres facteurs, tels que la capacité à prendre des décisions, choisir une possibilité parmi tant d'autres, la tendance ou le désir de quelque chose qui nous donne l'opportunité d'évoluer, la détermination des objectifs liés à la capacité d'évaluation et de clarification. objectifs et actions, en tant que facteur déterminant pour la réalisation d'un plan d'action.
La volonté est la force motrice qui nous pousse à marcher dans la poursuite de nos idéaux et de nos objectifs, malgré les difficultés. Comme le dit le psychiatre Enrique Rojas:
la motivation et l'enthousiasme sont les deux ingrédients les plus importants de ce voyage.
La volonté nous rend déterminés Tout commence par un désir, mais pour y parvenir il ne suffit pas de désirer. Il doit être transformé en ce que nous voulons, c'est-à-dire que nous devons atteindre notre but ultime, guidés par notre désir et notre motivation.Dans le premier moment, volonté signifie le choix, et quand nous choisissons, nous abandonnons aussi quelque chose. Le philosophe William James a déclaré que «quand nous devrions faire un choix et que nous ne le faisons pas, c'est déjà un choix». Choisir, dans le cas de la volonté, c'est parier sur quelque chose loin de nous et que nous réaliserons avec beaucoup d'effort et de patience.
Laissez votre objectif être le stimulus pour l'action, surtout dans les moments difficiles
. Ce qui nous pousse à aller de l'avant est notre motivation. Parfois, nous voyons cet objectif comme positif et d'autres moins. Le processus pour atteindre l'objectif ultime peut être difficile, laborieux et coûteux. Si oui, comment pouvons-nous maintenir notre volonté?
La première chose est de réaliser ce que nous voulons vraiment, et avant cette réponse ne perdons pas de vue nos objectifs . Qui sait à quoi s'attendre a la capacité d'utiliser la volonté sans hâte de récolter les fruits, travaillant dur pour atteindre ses objectifs.
Le véritable but de la volonté est d'obtenir la victoire sur nous-mêmes. Comme nous l'avons dit plus tôt,volonté est comme un muscle qui peut être entraîné. Mais comment faire ça? Voici quelques suggestions:
La volonté exige un apprentissage graduel et progressif, à travers des actions répétées dans le temps: nous luttons, nous tombons et nous ressuscitons . C'est une formation qui demande beaucoup d'efforts au début, mais nous acquérons des habitudes et ne nous laissons pas tomber.L'une des choses les plus importantes est de réaliser que les avantages, dans la plupart des cas, ne sont pas obtenus immédiatement.
Le chemin vers la réalisation de notre projet personnel peut être long.
La liberté de prendre des décisions et les luttes contre les obstacles nous permettront d'atteindre le sommet de notre développement. La motivation devrait être notre principal moteur; il apporte la force nécessaire pour agir. Il est important de savoir clairement ce que nous voulons et d'avoir des objectifs bien définis, pour aller dans la bonne direction. Gardez à l'esprit que nous plantons une graine qui doit être soignée pour grandir en bonne santé et porter de bons fruits à l'avenir. De cette façon, nous apprenons à mieux nous connaître, à persévérer et à développer notre volonté.
Il est très important d'équilibrer la proportion entre les actions et les objectifs proposés, de rechercher l'harmonie entre les fins et les moyens, de connaître nos forces et nos faiblesses et de développer des stratégies pour utiliser nos capacités et nos limites judicieusement. (I.e.N'oublions pas que «ce processus éducatif de la volonté ne finit pas et évolue toujours» parce que la vie nous surprend continuellement avec des situations inattendues qui nous forcent à changer le cours de notre histoire personnelle.Enfin, si à un moment donné nous sentons que nous n'avons pas de volonté, nous pouvons essayer de trouver la raison.
Est-ce que tu fais quelque chose que tu veux vraiment? Cela en vaut-il la peine? Pensez-vous que vous pouvez le faire? Pourquoi? Posez-vous une question! Avec ces questions, nous pouvons aller au cœur de notre manque de volonté et découvrir les vraies causes qui la sous-tendent. Si nous ne faisons pas attention, notre façon de penser et nos croyances peuvent nous limiter, et nous n'atteindrons pas nos objectifs.