En outre, ce sont les gènes qui déterminent le besoin de sommeil et d'éveil pour chaque personne.La capacité et la responsabilité sont synonymes de se lever tôt? Il y a quelques années, pour projeter l'image d'une personne travailleuse et responsable, il fallait se lever à l'aube. De nos jours, cela ne semble pas être une bonne idée.Dans la culture dans laquelle nous vivons, être «quelqu'un» et progresser dans la vie, il faut se lever plus tôt que les autres.
Bien sûr, ceci est pour ceux qui veulent être "PDG" ou propriétaires d'une entreprise. Ils doivent être réveillés avant que le coq chante. Comme il n'y a pas beaucoup de gens qui veulent se lever à 4h00 ou 5h00 du matin, on pense que seulement quelques-uns réussissent.
Otto Kroeger est un consultant en affaires dans la ville de Farifax, en Virginie, aux États-Unis. Il dit qu'il est un lève-tôt parce qu'il cherche le succès et cela l'a toujours aidé dans les affaires. Cet homme se lève tous les jours à 16h00 et encourage ses employés à faire de même. Il se vante de n'avoir jamais dormi plus de quatre heures par jour au cours des treize dernières années.
Le lever de soleil, quelque chose de si lointain pour ceux qui se réveillent tard
Pour ceux qui ont l'opportunité (ou la chance, diront certains), se lever au moment où ils veulent ou plus tard que les autres, lever et lever du soleil semble distant. Ce sont des moments vécus dans les films, les livres et l'imagination. De nos jours, beaucoup de gens ont des horaires différents pour dormir et se réveiller. L'écrivaine Cynthia Ozick dit qu'elle se couche à 3 heures du matin et ne se lève pas avant midi. Cela ne la met pas à l'aise car elle souffre de la désapprobation de toute sa famille, de ses amis et de ses connaissances. Dormir et se lever tard est considéré comme une mauvaise habitude qui ne fait pas de bien pour la santé. L'opinion de la plupart des gens est toujours basée sur ce vieux proverbe qui donne la priorité à se lever tôt. Beaucoup utilisent les habitudes de sommeil pour évaluer le caractère et la capacité d'une personne.Cette perception est sans aucun doute liée à la population rurale, qui se lève tôt pour commencer sa journée de travail.
Les parents qui se lèvent tard sont considérés comme un «fardeau» pour la famille.
Selon le directeur des études sur le sommeil à l'Université Rush de Chicago, Edward Stepanski, dormir pendant que d'autres travaillent est une caractéristique négative obsolète et considéré. Cependant, il a décidé de faire des recherches sur le sujet, soulevant quelques questions quant à savoir s'il est bon ou mauvais de se lever tôt. Il est arrivé à la conclusion que dormir ou se lever tôt n'est pas lié au succès et à l'accomplissement personnel. Chacun a son propre cycle de sommeil; est quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler.
Lark contre les hiboux Dans le groupe des alouettes, ceux qui se lèvent tôt et dans le groupe des hiboux sont ceux qui se lèvent tard. Ils sont aussi connus, respectivement, en tant que personnes matinales et nocturnes, en raison de leurs rythmes de sommeil et d'éveil.
Seulement 10% de la population est considérée comme un alouette et 10% comme un hibou; les 80% restants sont un terrain d'entente. Le directeur du Centre d'études sur le sommeil du Minnesota, Moah Mahowal, dit que ce qui détermine si une personne est un alouette ou un hibou est dans son ADN et non dans son ambition.
Vouloir modifier les habitudes de sommeil revient à vouloir changer la couleur de ses yeux ou la taille de quelqu'un, c'est-à-dire pratiquement impossible.
D'un autre côté, Christopher Jones, directeur du Utah Jones County, a déclaré qu'il est bénéfique pour le monde que les hiboux restent éveillés la nuit parce qu'ils peuvent entendre les traces des lions sur l'herbe. Cependant, il n'y a aucune preuve que ce groupe n'a pas réussi. (I.e.Il y a des professions qui intéressent les alouettes comme les médecins et les banquiers. Quant aux hiboux, ils peuvent travailler dans le réseau hôtelier ou se consacrer aux arts en général. Avec l'avènement d'Internet, ceux qui auraient pu devenir des alouettes sont devenus des hiboux, car ils continuent de surfer ou de parler jusqu'au matin. La conclusion de toutes les études réalisées est que la génétique a beaucoup à voir avec la quantité et l'horaire du sommeil et que nous ne pouvons pas attribuer le succès ou l'échec des gens au moment où ils dorment ou se réveillent.
Note de la rédaction: Le titre de cet article est un vieux proverbe populaire. Nous ne contestons aucun dogme de la foi et respectons toutes les croyances et religions.