Lorsque vous traversez une période difficile, il y a toujours des gens qui veulent vous donner des conseils."Soyez positif! Affrontez les faits d'une autre manière! J'ai aussi traversé des moments difficiles! »Souvent, cela nous met en colère ...
Il y a des situations qui surviennent à l'improviste et qui nous prennent par surprise. Cela peut faire peur et nous ne savons pas comment agir, du moins pour un moment.
Parfois, nous sommes tellement stressés que nous nous sentons en colère contre le monde, contre nous-mêmes, contre les conseils des autres, et il est difficile d'être positif.
« Optimisme résout la moitié de chaque question »- Jorge González Moore - Partagerde
sont des situations où l'on ne voit pas « la lumière au bout du tunnel » et que si nous sommes des mots vides et des conseils inutiles; les mots typiques de consolation qui ne mènent à rien.
Être positif est quelque chose que nous pouvons apprendre. Nous devrions faire ce travail intérieur quand nous sommes bien, car nous aurons le calme nécessaire pour aller pas à pas.Ce travail intérieur nous renforcera, et quand des problèmes surgiront, nous aurons la force d'y faire face.
Ce n'est pas infaillible, mais cela nous aidera beaucoup. Donc, puisque tout dépend de nous, choisissez d'être positif.
PartagerQu'est-ce qui peut nous aider à être plus positif?
1- Vous n'êtes pas le seul qui souffre dans ce monde
. Si vous arrêtez de vous regarder et de regarder autour de vous, vous réaliserez que la vie n'est facile pour personne. Nous traversons tous des déceptions, de bonnes choses et de mauvaises choses.2- Tout a une solution
. Cela peut sembler stupide, mais quand nous sommes en détresse, répéter cette phrase peut nous calmer. Nous pensons que tout va changer et que c'est une situation transitoire. Évidemment, nous devons «nous battre» pour changer la situation, car les faits ne changent pas d'eux-mêmes.3- Entourez-vous de gens positifs.
Il y a des gens qui sont très spécial pour nous et ont la capacité de guérir nos blessures avec une accolade sincère avec des mots de réconfort et son charisme particulier que tout le monde a. Déchargez-vous avec eux, dites-leur ce qui vous arrive et vous vous sentirez plus soulagé. 4- Trouvez votre propre havre de paix
. Certaines personnes peuvent exprimer leur tristesse à travers la danse, la musique ou l'écriture, d'autres préfèrent une promenade dans le pays ou la montagne. Chacun de nous a son propre refuge, le but est de réaliser ce qui peut nous aider à trouver le calme et la tranquillité.Évidemment, il y a des situations extrêmes et, parfois, nous pouvons avoir besoin d'aide professionnelle, mais face aux difficultés quotidiennes, nous pouvons choisir d'être positifs.
L'optimisme est comme l'espoir; cela signifie croire que les choses iront bien malgré les difficultés et les frustrations. Du point de vue de l'intelligence émotionnelle, l'optimisme est une attitude qui nous empêche de tomber dans l'apathie, le désespoir ou la dépression, face à l'adversité. Comme avec l'espoir, l'optimisme réaliste a ses avantages; l'optimisme naïf peut être désastreux .
- Daniel Goleman -Partager