Ils disent que vous vivez dans lequel vous concentrez votre attention, alors il semble logique de penser qu'il est beaucoup plus avantageux d'essayer de résoudre ce qui vous déstabilise que de passer la journée à lutter contre la loi de la gravité.Désaccords déséquilibre nous et, avant eux, la meilleure façon de bien faire est d'agir avec sérénitéqui sourit,et non par des attaques impulsives ou durables.
Quand une situation déborde et que vous sentez que vous ne savez pas par où commencer, c'est de la patience, avec un certain optimisme, qui peut vous amener à surmonter le problème sans trop de dommages. Sinon, cela peut causer un déséquilibre émotionnel inutile pendant un certain temps, laissant place à plus de stress, d'anxiété ou d'agacement.
Souriez sereinement si vous voulez réaliser quelque chose
Parfois, nous pouvons nous trouver plongés dans une discussion un peu chahutée, et le plus souvent c'est avec un parent ou un ami. Cela provoque une tension plus grande parce que c'est un problème qui a été pris à tort pour produire des résultats que nous ne voulions pas du tout.Face à ces circonstances - ou similaires - il y a deux possibilités: perdre le contrôle de la situation ou être aussi rationnel que possible. Opter pour une chose ou une autre dépend de notre force pour contrôler l'impulsivité et garder notre tête aussi froide que possible. En ce sens, il est beaucoup plus sain de chercher l'utilisation d'un esprit ouvert pour nous emmener dans un endroit sûr. "Il est plus facile d'obtenir ce que vous voulez avec un sourire qu'avec le bout d'une épée."
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William Shakespeare- ne se composent de vous gagnez et l'autre perdre, mais la leçon apprise par celui qui a été en mesure d'agir avec sérénité sera beaucoup plus enrichissante pour l'avenir:
dialogue pacifique, un sourire
un temps et un comportement calme, en réponse à l'agitation, servira d'autres situations similaires à celles auxquelles nous sommes confrontés. . Ainsi, l'expression« Il sourit sereinement si vous voulez obtenir quelque chose »Lorsque vous êtes en colère vous vous retrouvez dans une impasseLa normale est que la colère légère à une situation inextricable: rage est permis de ne pas écouter et ne pas être entendu
, tout comme cela ne nous permet pas non plus de comprendre ou d'être compris.
Les discussions apparaissent lorsque la conversation change soudainement de ton. Puis la voix est élevée et les gens ne cherchent pas quoi que ce soit au-delà de votre ego personnel:n'impliqué cessons de penseril est faux
, si vous essayez d'imposer plutôt que de transmettre leurs idées et prenez comme de véritables interprétations peut ne pas s'adapter à la réalité. Cl "S'accrochant à la colère, c'est comme attraper un charbon en feu avec l'intention de le jeter à quelqu'un; c'est toi qui brûle. - Bouddha - PartagerLa colère cache ce que l'on ressent et fait croire à quelqu'un qu'il ne lui est pas possible de se tromper dans ce qu'il défend. Il se peut également que la personne ne sait pas que gagner le conflit ne leur profiterait pas du tout, parce qu'elle aura rien appris de ce que l'autre pense, ou parce qu'il est susceptible de mettre fin à des malentendus croyantes. Faire face
à une situation difficile, tout en maintenant la sérénité de celui qui souritLa personne qui sourit face à des complications sera plus fort que ce qui a été bouleversé, encore plus parce que vous saurez mieux gérer les situations difficiles qui peuvent venir à côté. Ainsi, vous saurez que la réflexion et l'analyse sont les plus grands ennemis de l'attitude arrogante que la colère provoque habituellement.De plus, vous acquerrez de l'expérience pour chercher des solutions à vos problèmes et pour vous ouvrir à la tolérance, ce qui implique d'avoir un large éventail de relations. (I.e.Il est important de pouvoir écouter et respecter ce que les autres pensent de nous, ainsi que de prendre en compte le fait que nous avons tous eu tort: parfois dans ce que nous disons, parfois dans ce que nous faisons.
Cela semble utopique, maisapprendre à contrôler les émotions dans des situations délicates nous aide à canaliser ces moments de colère qui ne peuvent être évités.
Il ne s'agit pas de voir les problèmes avec les autres comme s'ils n'existaient pas, mais d'apprendre à les contrôler de manière efficace. In "Dans les moments de grand stress ou d'adversité, il est toujours préférable de vous tenir occupé pour diriger votre colère et votre énergie vers quelque chose de positif."
- Lee Iacocca -