Améliorer la productivité ne signifie pas travailler plus, mais plutôt le contraire. Quand quelqu'un est productif, il peut faire plus d'activités avec succès en moins de temps. Le but ultime n'est autre que de faire le travail avec une efficacité totale, de sorte que le temps libre en bénéficie.
S'il y a quelque chose qui cause du stress, c'est précisément le sentiment d'être submergé par le travail. En même temps, lorsque vous êtes stressé, vous êtes moins productif et commencez à accumuler trop de fatigue en peu de temps. Ces conditions mettent fin à votre bonne humeur. En outre, votre performance hors travail peut également être influencée. Begin "Commencer à faire ce qui est nécessaire, alors ce qui est possible, et tout à coup, vous ferez l'impossible." S -San Francisco de Assis
L'amélioration de la productivité ne consiste pas seulement à mieux faire son travail.
L'objectif est d'atteindre une meilleure qualité de vie et de ne pas laisser votre travail devenir un fardeau.
Prendre soin de soi aide à obtenir de meilleurs résultats. Il y a des trucs qui peuvent nous aider, et nous parlerons de cinq d'entre eux. 1. Améliorez votre productivité dès le début de la journée Une journée productive est une bonne journée qui commence dès le réveil.
C'est bien que tu sois habitué à te lever un peu plus tôt. Cela vous donne une petite marge pour ne pas vous lever déjà avec trop de hâte dans le corps.
Il est bon que le premier moment de la journée soit intime et motivant. Visualisez à quoi ressemblera votre journée et faites-le en termes positifs. Parlez-vous et soyez motivé. Essayez de ne pas commencer une journée de travail sans avoir clairement le plan à réaliser pendant la journée. Il n'est également pas bon que vous le commenciez avec angoisse. Cela va voler votre énergie et ne contribue pas à améliorer la productivité. 2. Concentrez-vous sur vos tâches
La concentration est essentielle pour améliorer la productivité.
Concentrez-vous sur votre attention à quelque chose. Ce processus est facilité lorsque vous définissez l'accent et les approches de vos tâches: ce sont eux qui vous aideront à trouver votre propre méthode. Fazer C'est une bonne idée de faire des accents thématiques. Lundi pour un aspect, mardi pour un autre, etc. La fameuse liste de priorités est également vraie. Ce qui devrait être fait d'abord et que faire plus tard. Les experts recommandent de commencer par les tâches qui nous motivent le moins: ennuyeuses, fastidieuses ou difficiles. Ensuite, concentrez-vous sur le reste.
3. Identifiez vos périodes de revenus les plus élevés Nous avons tous un cycle biologique et psychique différent.
Il y a des moments où nous sommes plus alertes et plus motivés.
Observez pendant quelques jours pour les détecter.
Une fois que vous avez défini vos pics d'énergie, vous avez déjà fait un grand pas en avant. Ce qui suit est de planifier les tâches les plus complexes à effectuer à ces intervalles. C'est l'un des trucs les plus efficaces que vous pouvez mettre en œuvre pour améliorer la productivité. 4. Divisez votre temps et vos tâches Le temps et les activités sont plus gérables s'ils sont compartimentés. Autrement dit, les subdiviser autant que possible. C'est un truc qui n'échoue jamais.
Définissez les heures exactes pour chacune des tâches que vous effectuerez, laissez une marge pour les imprévus et essayez de respecter l'horaire.
C'est une excellente façon de travailler. Cela vous aidera à mieux vous organiser et à vous donner un sentiment constant d'accomplissement. En outre, vous allez surestimer ou sous-estimer le temps dont vous avez besoin pour une tâche: en la subdivisant en étapes, vous serez plus conscient de ce que cela implique. Mechan 5. Mécaniser et déconnecter
Tout le travail a des tâches mécaniques. Parfois, nous ne les détectons pas, mais certainement tous les travaux les incluent. (I.e.Le défi consiste à identifier toutes les activités qui sont toujours effectuées de la même manière. Une fois cela fait, l'étape suivante consiste à évaluer s'il y a moyen de les simplifier autant que possible. Vous pouvez également voir si vous pouvez faire plusieurs de ces tâches simultanément.
Pour presque tout ce qui peut être mécanisé, il y a de l'aide technologique. Enquêter.
Il pourrait y avoir des applications qui pourraient fonctionner. En outre, définissez une heure par jour pour vous déconnecter complètement des réseaux sociaux et de votre téléphone. Il a été prouvé que les gens perdent jusqu'à un tiers de leur temps productif en déri- vant sans but sur Internet.
Toutes ces astuces sont faciles à appliquer. Ils vous permettent d'améliorer votre productivité sans apporter de changements majeurs dans votre routine. Il s'agit simplement d'analyser et de mieux planifier pour introduire de petites habitudes qui peuvent faire la différence.