Combien de fois nous nous accrocher à des souvenirs, les images d'hier, les gens du passé, sans même se donner trouve que représententde vivre notre présent et saisir l'avenir, il est nécessaire de créer un vide dans nos vies, laissant certains sentiments et l'angoisse que certains souvenirs causent.
Il y a beaucoup de gens qui vivent ancrés dans des moments du passé qui n'existent plus; cela les empêche de vivre leur réalité, de profiter du présent et de penser à leur avenir. Vivre dans le passé perturbe vos rêves et vos objectifs, et aliène les gens de votre vie.« Si elle est entre vos mains peut changer une situation qui provoque la douleur que vous, vous pouvez toujours choisir l'attitude qui font face à cette souffrance. »- Viktor Frankl- trois étapes pour libérer le passé
Il y a plusieurs façons de se libérer et laisser aller le passé, laisser de côté les mauvais souvenirs et pouvoir réaliser le fameux "carpe diem" pour vivre le moment, le présent, le présent. Avez-vous arrêté de penser aux beaux et heureux moments que vous vivez chaque jour?
Une conversation avec un ami, un sourire de votre partenaire, un câlin de votre enfant. Cependant, il ne suffit pas de penser à eux, de les vivre quand ils se produisent, ne pas être distraits, stocker le téléphone portable, éteindre la télévision et profiter du présent avec les cinq sens.
"Si le présent essaie de juger le passé, il perdra l'avenir". W -Winston Churchill- Partager
Par conséquent, pour profiter de notre présent et de notre avenir, il est nécessaire de libérer le passé auquel nous nous accrochons, souvent sans signification. Laisse aller, garde-le et continue à vivre,
Le passé ne peut pas être changé, cependant, le présent et le futur font. Par conséquent, acceptez ce qui s'est passé et abandonnez la culpabilité que vous portez sur vos épaules, qui ne vous permet plus de voir le futur ou de ressentir le présent. L'acceptation est fondamentale pour pouvoir affronter les problèmes de front. ApprenezDe tous les incidents qui se produisent dans le passé, on peut dessiner un peu d'enseignement. Nous saurons ce que nous ne devrions plus faire, ce que nous devrons éviter.
Si nous faisons la même erreur que par le passé, ce n'est plus une erreur, c'est un choix.
Puisque vous pouvez choisir, préférez-vous rester dans le passé ou profiter de chaque seconde de ce moment? Pardonner En de nombreuses occasions, nous ne pouvons pas pardonner à une personne qui nous a fait du tort, une amie qui nous a trompés. Cependant, cela permettrait à la rancoeur de diminuer, car le pardon est un moyen de continuer en paix avec nous-mêmes et avec les autres.
Pardonnez aux autres, mais pardonnez vraiment, sans fausseté, et pardonnez même à vous-même.
Seulement de cette façon vous vous libérerez des verrous qui vous gardent enfermés dans un passé qui ne peut pas changer. Saisir le futur Permettez-vous de rêver,
pensez à ce que sera votre vie future
, faites tout ce qui est possible et impossible pour que ce rêve devienne réalité. Fixez un objectif et toutes les étapes pour y parvenir. Quelle est la maison dans laquelle tu veux vivre? Dans quels endroits voulez-vous voyager? Quel travail voulez-vous avoir? Quelle est votre personne idéale? Si vous pensez que tout dépend de la chance ou d'autres personnes, vous avez tout à fait tort, parce que la seule personne capable de réaliser vos rêves est vous-même.
Personne ne viendra vous chercher chez vous et vous offrir le travail de vos rêves, l'homme ou la femme dont vous avez toujours rêvé viendra à vous de jour en jour, et vous ne vous réveillerez pas vivre pour un sortilège dans cette incroyable maison sur la plage.
Sortez et prenez votre avenir. Une fois que vous avez défini vos objectifs, pensez à toutes les étapes à suivre, utilisez un calendrier et planifiez tous les détails. De temps en temps, analysez vos progrès et corrigez vos erreurs. Cependant, gardez à l'esprit que vos objectifs devront être clairs et concis, ils devront être possibles et réalistes. (I.e."Le futur a beaucoup de noms. Car le faible est l'inaccessible. Pour les craintifs, l'inconnu. C'est l'opportunité pour les courageux. "V -Victor Hugo-