Dans l'une des légendes sur Bouddha, une femme affligée par la perte de son fils a recours à lui pour l'élever. Il répond qu'il est possible de le faire, même si c'est difficile. Elle accepte de faire tout ce qu'il faut pour sauver son enfant. Le Bouddha lui ordonne d'apporter des graines de moutarde dans une maison qui n'a pas été touchée par la mort. Après une journée agonisante qui va de maison en maison, la femme se rend compte qu'il n'y a pas de telle maison et que nous avons tous été touchées par le malheur.
Il est très rare, pour ne pas dire qu'il n'existe pas, de trouver un être humain qui n'a pas été blessé par un traumatisme ou un événement difficile. Parfois, ces événements ont des conséquences qui peuvent durer toute une vie. Et c'est là l'importance du pardon.
OK, je te pardonne ...
Culturellement, nous apprenons que le pardon donne aux autres une sorte d'acquittement par leur manque de tact, leur mauvais comportement ou leur simple insouciance envers nous. Ce pardon que nous donnons aux autres est un mot creux pour que la surface de la situation se calme, tandis que dans notre esprit pénètrent de puissants courants qui nous poussent dans des directions différentes.
Ce type de pardon ne sert pas à créer quelque chose de valeur dans nos vies. Au lieu de cela, nous pouvons aspirer à comprendre le pardon comme un processus d'acquisition de la paix intérieure face à une situation difficile.
A la recherche du vrai pardon
Dans le livre "Pardonner c'est guérir" , l'auteur Fred Luskin révèle que le vrai pardon a dans son cœur les caractéristiques suivantes:
- Il s'agit de trouver la paix en soi, et en la vérité n'a rien à voir avec les autres.
- C'est un processus dans lequel nous apprenons à vivre différemment avec le passé, plus centré sur notre pouvoir que sur notre impuissance. Pardonner, c'est devenir les héros de nos vies, pas les victimes.
- Acceptez profondément que l'on ne peut pas changer le passé, mais en étant conscient que l'on peut changer la façon dont on y réagit.
- Vous avez le pouvoir de «changer vos sentiments» et la responsabilité de le faire si quelque chose dans votre vie ne fonctionne pas. Trouver la paix et le pardon ne signifie pas que ce qui s'est passé est correct, admissible ou que tout comportement est permis. Cela signifie que même si cela s'est produit, nous pouvons nous débarrasser du fardeau émotionnel et poursuivre notre vie.Apprendre à ne pas prendre les choses si personnellement, sachant que nous souffrons tous et que nous devons apprendre à retrouver notre équilibre.
- Et ce dernier point est peut-être le plus important car il touche au cœur de la question et a la capacité de toucher nos coeurs. Quoi qu'il en soit, ce n'était certainement pas seulement avec nous, nous pouvons reconnaître que ce que nous vivons, aussi difficile et orageux qu'il puisse paraître, est une expérience partagée avec l'humanité. Cela a certainement eu lieu et continuera de se produire, car cela fait partie de l'expérience humaine, aussi incorrecte soit-elle. Cela nous unit et nous permet de ne pas prendre les choses personnellement. Cela nous aide à donner plus d'importance à ce qui est devant nous qu'à ce qui a été laissé derrière. En cela, nous reconnaissons notre force et notre capacité à surmonter l'adversité et à laisser ce qui ne nous sert pas.
- Passant à la légende, la fin raconte que:
cette femme, quand elle est arrivée à la conclusion qu'il était impossible de changer ce qui s'était passé, puisqu'il était très fréquent de vivre une perte profonde, elle a trouvé la paix que personne ne pouvait lui donner. Comme cette femme, chacun de nous peut trouver la paix là où nous éprouvons seulement la souffrance.