L'écrivain Facundo Cabral a écrit ce que l'on pourrait appeler «un récit de la vie»: «Vous n'êtes pas déprimé, vous êtes distrait». Dans celui-ci, il traite de tout ce qui nous échappe et de toute l'innocence des premiers temps complètement gâchée par de mauvaises expériences.
Il parle d'espoir, de lutte, de savoir redéfinir la douleur, d'affronter la vie avec responsabilité but, mais sans trop de sérieux, car c'est là que l'on commence à confondre les choses. Il parle de nous entourer de gens appropriés et de pouvoir, encore une fois, donner un sens à notre existence seulement par l'amour et la contemplation. Elle dit que si vous vivez, rien n'est vraiment important ...Nous pensons souvent que nous sommes tristes et que nous ne sommes pas satisfaits de quelque chose de concret ... Parce que ce que nous pensions être le moteur de notre vie finit par disparaître. alors se battre. Nous nous sentons déprimés ne pas apprécier ce que nous avons autour de nous.
Nous nous sentons déprimés quand nous ne voyons pas ce qui nous entoure
"Distrait de la vie qui l'habite. Vous avez le cœur, le cerveau, l'âme et l'esprit ... Alors, comment pouvez-vous vous sentir pauvre et méprisé? Distrait de la vie autour de vous: dauphins, bois, mers, montagnes, rivières.
Ne tombe pas comme ton frère qui souffre pour un seul être humain alors qu'il y a cinq mille six cents millions dans le monde. D'ailleurs, ce n'est pas si mal de vivre seul. Je vais bien, décidant à chaque instant ce que je veux faire et, grâce à la solitude, je me connais, ce qui est fondamental pour vivre.
Ne craque pas pour ton père qui se sent vieux parce qu'il a soixante-dix ans et oublie que Moïse a commandé l'Exode à quatre-vingts ans, et Rubinstein a joué Chopin avec une maîtrise à quatre vingt dix ans. Juste pour nommer deux cas connus. Vous n'êtes pas déprimé, vous êtes distrait.
Alors tu crois que tu as perdu quelque chose. Ce qui est impossible, parce que tout vous a été donné. Vous n'avez pas fait un seul cheveu de votre tête, vous ne pouvez donc rien posséder. D'ailleurs, la vie ne vous prend pas les choses, la vie vous libère des choses. Il vous soulage afin que vous allez plus haut, de sorte que vous atteignez la plénitude.
De l'utérus à la tombe, nous vivons dans une école, alors ce que vous appelez des problèmes sont des leçons. Et la vie est dynamique, donc elle est en mouvement constant, c'est pourquoi nous devons être attentifs au présent, c'est pourquoi ma mère a dit: 'Je prends soin du présent, le futur est l'affaire de Dieu'. C'est pourquoi Jésus a dit: 'Demain n'a pas d'importance, cela apportera de nouvelles expériences. Sa volonté suffira tous les jours.
Tu n'as rien manqué. Celui qui meurt est simplement devant nous, car nous allons tous y aller. En outre, le meilleur est l'amour qui suit dans votre cœur. "
Tout au long de l'histoire, Cabral dit que
ce que nous pensons être une dépression est souvent seulement une distraction du reste du monde. Il utilise des perspectives artistiques et poétiques, parce que c'est son travail. Cependant, du point de vue de la psychologie, ses mots ont une logique et ont beaucoup de sens. Parfois, nous sommes si sensibles à quelque chose que nous finissons par nous sentir en insécurité et pleins de vide et de luttes existentielles. Nous sommes attristés par le passé et nous commençons donc à éviter des situations incroyables. Nous faisons une promenade avec des amis, nous évitons de rencontrer de nouvelles personnes, nous ne voulons pas nous battre pour un nouvel emploi, et, petit à petit, nous tombons dans une dépression.
Les gens deviennent distraits par le négatif
Nos pensées et nos schémas cognitifs évaluent le monde d'une manière
négative and, et si nous ne faisons rien, nous ne serons pas capables de renforcer et de changer les choses. Nous sommes habitués à l'ombre et à cette mélancolie monotone mais confortable. Nous croyons qu'il n'y a pas d'autre moyen de vivre la vie. Nous regardons la télévision et bientôt nous pensons que le monde n'est pas intéressant du tout - parce que c'est le monde réel pour nous, parce que cela fait un moment que nous sommes sortis pour le voir. (I.e.Par conséquent, nous ne sommes pas vraiment déprimés mais distraits par des choses négatives qui ne nous permettent pas de voir la magnificence du monde. Distrait par des gens qui ne se laissent tomber amoureux de rien, distraits par des préjugés ridicules, par des souvenirs et par le manque d'amour.Mettre cette distraction des choses que vous faites déprimé « Je ne trouve pas le bonheur et il est si facile, vous devez juste écouter votre coeur avant interveniez votre tête, qui est conditionnée par la mémoire et complique tout avec les choses anciennes, des commandes passées, avec le préjugé qu'il faut et enchaîne. La tête qui divise, c'est appauvrir. La tête qui n'accepte pas cette vie est comme elle est et non comme elle devrait l'être.
Ne fais que ce que tu aimes et tu seras heureux. Celui qui fait ce qu'il aime est condamné au succès, qui viendra quand il viendra, parce que ce qui doit être sera et viendra naturellement.Se réconcilier avec soi-même, se mettre devant le miroir et penser que cette créature que vous voyez est une œuvre de Dieu; et décidez maintenant d'être heureux, parce que le bonheur est une acquisition. Pas quelque chose qui viendra de l'extérieur. En fait, le bonheur n'est pas un droit mais un devoir, car si vous n'êtes pas heureux, vous apporterez de l'amertume à tous ceux qui vous aiment. Un homme, qui n'avait ni talent ni valeur à vivre, a fait tuer six millions de frères juifs. Il y a tellement de choses à expérimenter, et notre passage sur terre est si court, que la souffrance est une perte de temps. »
La souffrance est une perte de temps. Bien sûr, personne ne peut éviter la douleur tout au long de la vie - et cela peut être paralysant, comme perdre des êtres chers, par exemple. Cependant,
la souffrance prolongée est une option que l'on peut choisir de vivre ou d'ignorer.
Ne pas être distrait par le négatif est une option,
puisqu'il occupe notre vie et nous empêche de vivre des choses pour de vrai. Avec cela, vous finissez par oublier de prendre soin de vous, continuer à utiliser le victimisme pour expliquer tout ce qui va mal et est, bien sûr, déprimé.
Vous n'êtes pas déprimé, vous fermez les yeux sur la tendresse et l'amour autour de vous et vous êtes trop occupé à chercher des arrière-pensées et des malheurs dans tout et tout le monde.
Vous êtes occupé à penser à la culpabilité, celui qui vous a fait porter,
et qui ne vit que pour ne pas jouir du monde qui sera toujours le même, que ce soit avec vous ou non. C'est vous qui devez décider d'un moyen de faire face à la vie!
Vous n'êtes pas déprimé, vous êtes distrait. Mais souvenez-vous que l'innocence nous excite, parce que tout est un miroir et que tout est une fête, mais pour cela, nous ne pouvons pas transporter de bagage, ce bagage négatif avec des gens et des idées totalement inutiles.Maintenant tu sais ...
Tout cela nous distrait, donc tu n'es pas déprimé. Vous êtes simplement distrait.