Comme soutient Enric Corbera, directeur de l'Institut espagnol de Bioneuroemoção: « Les études de bioneuroemoção l'importance biologique des symptômes qui se manifestent dans notre corps, se rendant compte que tout dans la nature est l'information, et en quelque sorte cette information est établie par l'apprentissage dans notre inconscient. "
Bioneuroémotion étudie la manière idéale d'entrer dans l'inconscient pour modifier l'apprentissage, gérer les émotions. C'est ce que Enric Corberá appelle "l'art du désapprentissage".
« Nous sommes inconsciemment malades, nous prenons conscience,et guérir nous-mêmes inconsciemment »
- Enric Corbera -
Derrière chaque émotion il y a généralement une chosede croyance qui nous oblige à agir d'une certaine façon. Nous devrons transcender cette croyance pour guérir nos vies.
L'un des fondements de Bioneuroemotionest la recherche de pensées irrationnelles pour guérir les émotions que ces pensées produisent. C'est la "thérapie rationnelle émotionnelle" créée par Albert Ellis.
Ellis suppose que l'état émotionnel est causé par notre interprétation des événements, pas des événements en eux-mêmes. Par conséquent, si nous sommes capables de modifier nos croyances et nos pensées irrationnelles, nous serons en mesure de créer un état émotionnel moins douloureux et plus rationnel. Ell Albert Ellis travaille avec 11 croyances irrationnelles,
qui sont les suivantes: «J'ai besoin d'être aimé» et approuvé par les personnes importantes. Je dois réussir et ne pas faire d'erreurs.
- Les personnes qui ne se comportent pas correctement devraient être blâmées et punies. Les choses devraient être comme je crois qu'elles devraient l'être.
- Si ce n'est pas le cas, ce sera une catastrophe. Un Le malheur humain est causé par l'extérieur. Je ne contrôle pas, et donc je ne peux pas gérer les pépins et les soucis.
- Je dois m'inquiéter et contrôler tout ce qui est dangereux ou menaçant autour de moi.
- Je peux être plus heureux en évitant plutôt que de faire face aux difficultés et aux responsabilités de la vie. Nous devons faire confiance et dépendre de quelqu'un
- plus fort que nous.
- Mon passé est la cause d'aujourd'hui je suis comme je suis; continue d'influencer mes sentiments et mes comportements actuels.
- Je devrais m'inquiéter des autres quand ils ont des problèmes et devraient se sentir quand ils sont tristes.
- Chaque problème doit avoir une solution idéale and, et une catastrophe ne l'atteindra pas. Toutes ces croyances nous inondent la tyrannie de « Je dois ... » et « ... devrait », indiquant que
- faire des choses hors de l'obligation et ne pas vouloir les faire
- , qui produit les émotions négatives.
- Comment fonctionne bioneuroemotion?Bioneuroemotion utilise trois techniques pour trouver l'information apprise et, si possible, la modifier. L'information est recherchée dans trois fichiers de cerveau:
- Âge chronologique. Les conflits d'une personne sont analysés tout au long de leur vie, jusqu'à ce qu'ils trouvent la situation qui les déclenche.
-
Le projet / la direction
. C'est la période couvrant la vie d'une personne du neuvième mois avant la conception à trois ans. Dans cette période, les conflits vécus par les parents sont analysés.- L'arbre généalogique.sont étudiées les dates de naissance, la mort, la maladie, les professions de notre famille, de chercher des similitudes et comprendre où et de qui vient la situation de déclenchement.
"Celui qui ne connait pas son histoire est condamné à la répéter"- Napoléon Bonaparte - Après l'utilisation des techniques mentionnées ci-dessus, le lien entre l'émotion que nous ressentons et la maladie que nous avons va se révéler.En découvrant le lien entre l'émotion et la maladie, nous passerons à un état de quarantaine dans lequel notre esprit aura du mal à ne pas désapprendre, et nous réfléchirons pour que nous puissions désapprendre.
Une fois que vous avez désappris la croyance et l'émotion qui la produit, notre maladie n'a plus de cause and, et la plus commune est qu'elle disparaît. Comment arrivons-nous à notre inconscient?
Pour arriver à l'émotion qui cause une maladie, il est nécessaire de creuser dans nos esprits en posant une série de questions: Où? Comment? Qui? Quand? Avec ces questions nous établissons le moment où l'émotion qui nous affecte est créée.
Que vous dites-vous à l'interne en ce moment? Comment te sens-tu quand tu penses ça?
Quelle émotion ressentez-vous?Dans quelle partie de ton corps l'éprouvez-vous?De quoi n'avez-vous pas parlé dans cette situation?
Avec toutes ces questions, nous allons trouver le lien entre l'émotion et la maladie, et de cette façon, nous pouvons désapprendre et guérir notre corps.
Qu'est-ce que le désapprentissage?
- Désapprendre, c'est oublier ce que vous avez appris. Il est nécessaire de vider notre esprit des choses que nous avons apprises afin de laisser entrer de nouvelles choses et apprendre.
- Désapprendre, c'est éliminer les liens entre certaines de nos émotions et notre maladie, qui nous nuisent physiquement et bloquent notre guérison.
- "Les croyances ont le pouvoir de créer et de détruire. Les humains ont la capacité de prendre n'importe quelle expérience hors de nos vies et de créer un sens qui nous handicape ou qui peut littéralement nous sauver. "
- - Tony Robbins -
- Partager
- Recommandé pour vous