Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi est un processus qui demande de l'effort, du courage et beaucoup de patience.La confiance en soi est basée sur l'estime de soi, la dignité et la conviction que vous pouvez faire face à n'importe quel défi ou dilemme dans votre vie. L'estime de soi est la façon dont nous parlons de nous-mêmes.
Caractéristiques des personnes avec confiance en soi et estime de soi
- Croire en leurs capacités. Même en sachant qu'ils ont des faiblesses, ils sont très conscients des compétences qu'ils possèdent et savent en tirer profit. Plus important encore, ils n'autorisent pas les opinions négatives ou les commentaires de ceux qui les entourent à les affecter sans raison, et s'il y a un motif, ils sont capables de reconnaître leurs erreurs et de les changer.- Résolvez vos problèmes.Les personnes qui ont de la confiance en soi et de l'estime de soi sont capables de voir leurs problèmes et de prendre les décisions qui leur permettront d'aller de l'avant.
Ils sont même confrontés à des problèmes qui semblent plus compliqués et ne s'attendent pas à ce que quelqu'un leur donne un indice sur la façon d'aller de l'avant. Ils trouvent leurs moyens et suivent le bon chemin.- Faites face et éliminez vos peurs. Nous avons tous des peurs, certaines irrationnelles, d'autres pas. Les personnes qui ont confiance en elles sont capables d'accepter leurs peurs, de les confronter et de les éliminer. Bien que cela puisse être un processus compliqué, ils savent qu'il est nécessaire d'aller de l'avant.
- Ils ont la capacité de calculer les risques. Les personnes ayant des niveaux adéquats d'estime de soi et de confiance en soi sont capables de voir les risques des actions qu'elles entreprennent. En plus de faire face aux peurs qui pourraient les arrêter, ils connaissent leurs capacités et sont conscients de leurs faiblesses et de ce qu'ils ne peuvent pas faire.
- Ils s'aiment et se respectent. Une personne ayant de l'estime de soi et de la confiance en soi sera capable de se voir tel qu'il est, de s'aimer et de se respecter avec toutes ses caractéristiques.
Cela se reflète dans tous les aspects de votre vie, car il établira certaines normes de conduite que vous êtes prêt à accepter. Lorsque d'autres souhaitent ne pas tenir compte de ces normes, ils auront le courage et la décision d'exiger les attitudes qu'ils attendent d'une manière polie.La confiance en soi et l'estime de soi dans votre vie. Les psychologues conviennent que la confiance en soi et l'estime de soi sont des facteurs déterminants dans tous les aspects de notre vie: notre bonheur, notre succès, nos relations interpersonnelles, notre créativité et notre vie sexuelle, pour n'en nommer que quelques-uns. Selon les psychologues, plus le niveau d'estime de soi et de confiance en soi est élevé, plus il sera facile d'atteindre nos objectifs.
Origines de l'estime de soi et de la confiance
Ces deux caractéristiques proviennent et sont favorisées dès l'enfance et au sein de la famille. Il convient de rappeler que c'est le noyau de base de la formation de l'être humain et qu'un environnement dominé par des parents trop critiques et perfectionnistes peut causer de graves problèmes émotionnels chez les adultes. D'un autre côté, un environnement sain construit des adultes en bonne santé physiquement et émotionnellement.