"La liberté signifie la responsabilité; la plupart des hommes ont tellement peur d'elle. »
(George Bernard Shaw)
La coexistence est une condition psychologique dans laquelle une personne s'accroche émotionnellement à une autre. Ce n'est pas une bonne chose.
Pourquoi ne peux-tu pas prendre une décision toi-même? Pourquoi as-tu besoin de tout contrôler et quand quelque chose t'échappe du monde? Si cette personne est manquante, que faites-vous? Une personne codépendante a chacune de ces peurs.Voulez-vous savoir si vous êtes un codépendant?
Une personne codépendante est ...
Incertaine
La personne dépendante
vit pour les autres, s'abandonne. Il s'appuie sur les décisions des autres, se nourrit des opinions des autres et ne se valorise pas. Pour la personne codépendante, les autres sont plus importants.Des questions seront toujours posées telles que: que feriez-vous à ma place? Comment allez-vous agir? Elle ne peut pas penser par elle-même. Contrôleur Comme nous l'avons vu, le codépendant a toujours besoin de quelqu'un pour prendre des décisions, vivre et même être heureux.
Comme elle ne peut pas vivre de cette façon, elle deviendra maîtresse et manipulatrice pour garder tout et tout le monde sous son contrôle. Vous ne voulez pas que quelqu'un vous quitte, vous ne pouvez pas être sans eux!
Doute elle-même Le codépendance ne peut pas affronter le monde et la vie seule
. Elle doute même si elle sait vivre sans dépendre émotionnellement de quelqu'un. Comment le faire? C'est impossible pour elle.
Votre insécurité et vos peurs réduisent votre capacité à prendre des décisions. Faire face à la vie sans une épaule sur laquelle se pencher lui causerait tellement de terreur et d'anxiété qu'elle cherche quelqu'un pour répondre à ce besoin.Comment surmonter la co-dépendance?
Si vous vous sentez attaché à quelqu'un qui est le centre de votre monde, la raison de votre existence et sans laquelle vous ne pouvez pas vous développer dans la vie, est-il possible de le changer? Est-il possible de surmonter le fait d'être codépendant? La réponse est oui. Pourquoi penses-tu que ta vie n'en vaut pas la peine? Qu'est-ce qui vous empêche de dépendre de quelqu'un? Regardez à l'intérieur de vous-même pour ce qui vous fait sentir inférieur, réfléchissez et pensez si c'est vraiment le cas ou non.Vous valez moins que quiconque. Pourquoi ne pas recommencer?
En tant que personne codépendante, vos pensées seront remplies de phrases comme "Je ne sais pas", "Je ne peux pas", "Il saura comment faire"
. Éliminer ces pensées une fois pour toutes. Personne ne sait tout, personne ne sait tout faire. Mais il y a quelque chose que nous pouvons tous faire: apprendre. Je ne sais pas? Ensuite, je vais apprendre à le faire. Qu'est-ce que je ne peux pas faire? Es-tu sûr de ça? Avez-vous vraiment essayé?
Ne cherchez pas d'aide, ne vous appuyez pas sur quelqu'un d'autre. Essayez d'être indépendant. Beaucoup de choses difficiles nous arrivent à tous! L'important est de savoir les soutenir et les surmonter par soi-même.
Vous ne devriez pas penser à vous pencher sur une autre personne, car ce soutien peut devenir instable. Cherchons-nous un autre soutien plus solide? Non.Rien ne vaut d'être sûr de notre propre soutien.
Tu sais ce qui ressort, tes forces!
Alors, qu'attendez-vous pour les exploiter? Travaillez sur eux pour apprendre à vous estimer et ne pas dépendre de qui que ce soit. Cherche la joie tous les jours. Peu importe ce que les autres font, cela compte ce que vous faites. Cessez d'admirer les autres en tant que modèle. Chacun est unique. Rendez votre vie unique. Ne soyez pas codépendant!
Persiste. C'est difficile, oui, mais pas impossible. Continuez vers l'avant. N'auras-tu pas toujours quelqu'un sur qui s'appuyer et quand cela arrivera, le monde tombera-t-il sur ta tête? Non. Vous êtes fort, intelligent, responsable ... Inutile de refléter qui que ce soit, Tu n'as pas besoin de quelqu'un pour vivre. Vivez votre vie, soyez valorisés, soyez uniques. Que votre vie ne dépende de personne d'autre que de vous-même.
Êtes-vous codépendant? Si c'est le cas, j'espère que ces conseils et d'autres pourront être utiles. Cependant, la meilleure aide est votre propre volonté. Ne laissez personne compter sur vous!
Essayez d'être libre de ne pas être codépendant.