Avoir la capacité de faire confiance est une partie pertinente de la vie, pas seulement faire confiance aux autres, mais même à soi-même. Cependant, pour certaines personnes, faire confiance aux autres peut sembler un défi, surtout lorsque vous rencontrez une nouvelle personne, à mesure qu'une crise de confiance survient, c'est-à-dire lorsqu'il y a une peur de faire confiance aux autres. Ceci indique, en même temps, qu'il y a un problème de confiance en soi.
Comment apprendre à faire confiance à nouveau
-Avant tout, reconnaître le besoin de faire confiance à nouveau since, puisque certaines personnes font l'erreur de penser qu'elles n'ont pas besoin d'avoir des relations intimes dans la vie. Ce genre de pensée est complètement faux, puisque les humains ont besoin l'un de l'autre mutuellement et cela nécessite la socialisation, sinon leurs vies seraient vides.-
Cercle dans des environnements où vous voyez la confiance entre les gens , il y a toujours quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance, il vous suffit de trouver la bonne personne.- Il faut comprendre qu'une personne n'est pas obligée de satisfaire tous ses besoins; ce qui compte, c'est que tous vos souhaits soient satisfaits, et vous pouvez y parvenir en vous appuyant sur des personnes différentes ayant des besoins différents.
- Cherchez des gens dignes de confiance qui traitent bien leurs semblables
. Si une personne raconte habituellement les détails intimes de la vie d'autrui, elle risque aussi de rompre leur confiance, mais si elle ne prend pas l'habitude de parler mal des autres, elle est peu susceptible de parler mal de vous aux autres. - Trouver des gens etrenforcer la confiance lentement;
partagez de petites confidences et attendez de voir ce qui se passe. Si elle dit tout aux autres, ne lui faites pas confiance, mais si elle montre qu'elle est fidèle aux petites choses, vous pouvez vous sentir en sécurité en lui faisant confiance. -Apprenez à vous faire confiance
, car à de nombreuses occasions la peur de faire confiance à une autre personne est due à la peur de soi-même, à l'impossibilité de faire face à une trahison. -Ayez de la patience
, car après avoir été trahi, faire confiance aux autres peut devenir un grand défi. Donnez-vous le temps et l'espace dont vous avez besoin. Comment vous faire confiance- Faites des activités que vous aimez vraiment.
-
Voyez vos erreurs comme des cadeaux since, car les expériences d'apprentissage les plus précieuses sont des leçons que vous devez garder et chercher à appliquer dans des situations similaires.
- Apprenez de vos erreursde travailler de manière constructive à travers votre mauvais comportement et réfléchissez à la raison pour laquelle vous avez pris certaines décisions.
- Pardonnez-vous aussi souvent que possible pour laisser aller vos erreurs.
- Célébrez vos réalisations, ne réprimandez pas votre passé, gardez à l'esprit les choses importantes que vous avez faites, et écrivez-les même dans un journal où elles sont enregistrées.
- Suivez votre intuition, bien que cela puisse être difficile si vous avez appris à rationaliser chaque décision.
- Essaie de nouvelles choses. Vous n'avez pas besoin de prendre des risques pour prouver que vous vous faites confiance, mais vous pouvez faire des activités qui vous apprennent des choses sur vous-même.
Image courtoisie de Mathieu Bertrand Struck