deux émotions inutiles qui ne nous apportent rien de bon, mais auxquelles nous donnons plus d'importance que nous ne devrions. Nous pouvons nous sentir coupables de choses que nous avons faites, d'événements qui ne nous satisfont pas. En même temps, nous nous inquiétons de ce que nous pourrions faire, mais nous ne le faisons pas, soit par peur ou par manque d'action.
"La faute n'est pas dans le sentiment, mais dans le consentement" The -Ils sont Bernard de Clairvaux-
Mais savez-vous vraiment
ce que vous perdez en donnant de l'importance à ces deux émotions?
Nous savons que c'est quelque chose que nous ne pouvons pas éviter, mais si nous prenons conscience de ce que nous perdons en les hiérarchisant, nous pourrions les voir comme ce qu'ils sont réellement: des émotions inutiles. Emotions Les émotions inutiles nous paralysent La culpabilité et l'inquiétude sont deux émotions dont les conséquences immobilisent les gens en leur faisant perdre du temps en leur donnant une attention non méritée.
Le premier,
la culpabilité, vous fait perdre vos moments présents en pensant à ce que vous vous sentez coupable,
perdre du temps sur quelque chose qui est fait et n'a pas de solution.
D'autre part, la seconde, vous inquiétez, vous fait rester immobile, alors que vous pensez à un avenir qui n'est pas encore arrivé but, mais cela vous inquiète. Se sentir mal ou s'inquiéter ne changera rien de ce qui est arrivé ou de ce qui est à venir.
Partager Mais pourquoi attachons-nous tant d'importance à ces deux émotions inutiles? Maintenant que nous savons qu'ils ne nous apportent rien de bon, pourquoi leur donnons-nous encore autant d'importance?Nous vivons tous autour de ces deux émotions.
Il est facile de voir des gens déprimés et pessimistes qui se reprochent continuellement et s'inquiètent des choses qu'ils ont faites ou n'ont pas encore faites.Vous n'êtes probablement pas une exception dans ce groupe. Il est donc nécessaire d'identifier ces deux émotions, de les éliminer et ainsi d'éviter les conséquences qu'elles peuvent avoir, telles que l'angoisse.L'angoisse est l'une des façons dont la culpabilité et l'inquiétude se manifestent.
De cette façon, vous vous sentirez déprimé et mal à l'aise lorsque vous devenez obsédé par quelque chose qui est arrivé ou peut arriver.
Apprenez les leçons du passé, réorientez votre avenir Une fois que nous identifions ces émotions en nous, nous sommes conscients de ce qu'ils nous font ressentir et de ce qu'ils servent le plus à générer de l'angoisse, il est temps de trouver une solution .
Nous devrions voir la culpabilité non pas comme quelque chose qui nous afflige, mais comme une opportunité d'apprendre d'une erreur que nous faisons. Cela nous aidera à ne pas retomber dedans, progresser et aller de l'avant avec nos vies.
Réfléchis: Personne n'est exempt de culpabilité.
Tout le monde, à un moment donné, fait des erreurs. Mais ne pense pas que c'est une chose négative! Pas du tout.
Faire des erreurs fait de nous des personnes meilleures tant que nous les percevons comme une opportunité de développement personnel comme une opportunité de croissance.Quant à s'inquiéter, être obsédé par ce qui pourrait arriver à l'avenir ne mène à rien. Quand vient le temps, nous devons agir et tout ce qui doit l'être sera.
Penser à ce qui pourrait se produire à l'avance est inutile
parce que, peut-être, le moment venu, tout se passe d'une manière inattendue. Cela peut être positif ou négatif. Certainement vient à l'esprit à un moment où rien ne s'est passé comme vous l'avez prévu ou pensé.Le passé ne peut pas être changé, le futur est quelque chose qui est à venir. Partager
Ainsi, nous sommes prêts à affronter notre passé et notre avenir différemment. (I.e.Ce n'est pas que vous ne pouvez pas ressentir ces émotions, mais plutôt apprendre d'eux, plutôt que d'en souffrir.Nous sommes des êtres émotionnels qui doivent apprendre à gérer tout ce que nous ressentons en notre faveur. Même le plus négatif peut être une opportunité d'apprendre et d'être de meilleures personnes.
Ne vous isolez pas et ne vous détruisez pas en vous blâmant et en vous préoccupant de choses que vous ne pouvez pas changer. Ce qui est déjà arrivé ne peut pas être changé, et ce qui peut arriver est quelque chose que nous ne saurons jamais ce que ce sera jusqu'à ce qu'il se produise réellement.