Ils ont définitivement transformé notre mode de vie, nos habitudes et nos coutumes, mais avez-vous déjà cessé de penser à l'utilisation thérapeutique des nouvelles technologies?
Maintenant, nous ne sommes pas en mesure de quitter la maison sans notre smartphone et nous vérifions constamment et notre e-mail et nos réseaux sociaux. La nouvelle technologie est arrivée à rester, entre autres parce que nous construisons déjà des parties de nos vies autour de ces outils.
Il y a beaucoup de nostalgiques qui nient cette nouvelle forme de communication et tout ce qu'elle implique. Cependant, une chose est indéniable: Avec les nouvelles technologies, notre qualité de vie peut être - et pas nécessairement déjà - beaucoup mieux. Dans le domaine de la psychologie, l'utilisation thérapeutique des nouvelles technologies est de plus en plus présente.
Dans certains cas, ils sont utilisés parce qu'ils réduisent les dépenses parce qu'ils permettent de réconcilier la thérapie avec la vie de patients très occupés ou qui voyagent constamment, ou parce qu'ils peuvent simuler différentes situations d'exposition humaine avec un grand contrôle de caractéristiques de ces situations. En ce sens, les outils technologiques en psychologie commencent à être appliqués à la thérapie avec différents troubles, tels que les phobies, la maladie d'Alzheimer, les troubles anxieux ou les troubles obsessionnels compulsifs.
L'utilisation thérapeutique des nouvelles technologies dans le traitement des phobies
Dans la perspective du courant psychologique cognitivo-comportemental, l'une des stratégies pour «traiter» les phobies est l'exposition à l'élément phobique. Dans le cas de certaines phobies, l'exposition réelle peut être compliquée ou très dangereuse, mais l'utilisation thérapeutique des nouvelles technologies peut simuler cette situation. Pour la phobie du vol, par exemple, les simulateurs de vol sont très similaires à ceux utilisés par les pilotes dans leurs pratiques.
La réalité virtuelle peut être un moyen utile de faire des approximations successives de l'objet ou de la situation dont on a peur. Il est possible d'appliquer cette stratégie avec des phobies des animaux, des hauts lieux ou parler en public. Ces types de stratégies sont de plus en plus utilisés grâce au fait que la technologie nous permet de nous immerger dans un monde virtuel de plus en plus réaliste.
Un autre avantage de son utilisation est la possibilité de poursuivre le traitement à domicile. Même si la technologie ne remplace pas un thérapeute, il est possible d'envoyer des «corvées» à faire à la maison. C'est une ressource qui peut être économique en termes de temps et, parfois, d'argent, comme l'utilisation d'un simulateur de vol. Ce n'est pas le seul outil utilisé pour traiter les phobies, mais il peut être un bon complément à la thérapie. Stimulation La stimulation cognitive dans l'ordinateur stimulation La stimulation cognitive est un type d'intervention qui vise à exercer des fonctions cognitives.
Cette stratégie peut être utilisée pour renforcer ou améliorer les fonctions affectées par certaines pathologies. Habituellement, il est utilisé dans les démences, avec la mémoire, le langage ou les fonctions cognitives étant les aspects les plus travaillés.
Une grande quantité de programmes de stimulation cognitive ont été développés avec l'utilisation de tablettes et d'ordinateurs. Au départ, la démence était l'objectif principal, mais de nos jours, elle est appliquée dans d'autres pathologies, telles que le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, les accidents vasculaires cérébraux ou les traumatismes crâniens. Ce type de programme est très polyvalent et permet une personnalisation des tâches à moindre coût. Pour certaines parties de la population, comme les personnes âgées, l'utilisation des nouvelles technologies est une forme de stimulation en soi, car elles doivent se familiariser avec leur utilisation. (I.e.Il existe plusieurs études scientifiques qui soutiennent l'utilisation de la stimulation cognitive avec de nouvelles technologies de tecnologias et ceux-ci sont utilisés dans beaucoup de maisons de soins infirmiers avec des résultats positifs. Perspectives d'avenir pour l'utilisation thérapeutique des nouvelles technologies
Comme tout ce qui nous entoure,
la technologie promet d'être de plus en plus présente dans le domaine des thérapies psychologiques. Par exemple, il existe aujourd'hui des psychologues qui proposent des séances de thérapie Skype ou des applications spécifiques ont déjà été développées pour garder trace de notre état d'esprit. Sur le marché, il est possible de trouver plusieurs applications qui promettent de contribuer à notre santé mentale. En ce sens, la chose la plus importante devant cette offre croissante est de savoir comment identifier ceux qui peuvent être utiles pour notre vie. Toutes les applications ne respectent pas la promesse initiale d'améliorer notre santé mentale.
Lorsque vous utilisez ce type d'outil, il est important de rechercher des études qui soutiennent ce qu'ils veulent nous vendre.
Dans tous les cas, une application ne peut jamais remplacer un professionnel. Ils peuvent être utiles comme outils ou ressources, facilitateurs ou améliorateurs des effets d'une thérapie, mais ils ne seront jamais les mêmes qu'un psychologue. Enfin, il convient de souligner le rôle de la technologie dans l'administration des tests psychométriques. En ce sens, la technologie peut grandement simplifier la phase d'analyse. L'avantage de ces tests informatisés est qu'ils donnent le résultat immédiatement. De cette manière, le psychologue n'a plus besoin de corriger le test, d'interpréter les résultats et de les relier à ceux d'autres tests ou instruments d'évaluation. Ainsi, le professionnel peut consacrer ce temps supplémentaire à effectuer une évaluation plus précise.