Les nootropes sont également connus sous le nom de «médicaments intelligents» pour les avantages qu'ils promettent, qui ne sont pas limités à: augmenter la performance mentale et agir comme des stimulants cognitifs. Sa popularité au cours des dernières années a explosé au point que des milliers de personnes incluent déjà dans leur petit-déjeuner cette pilule dorée pour être plus productive au travail.
Pour contextualiser un peu les nootropiques, souvenez-vous simplement de la série "Limitless". Dans ce document, Bradley Cooper prenait un médicament expérimental appelé "NZT-48". Peu de temps après l'avoir consommé, son monde est devenu plus vif, ses sens ont été aiguisés et son potentiel cognitif était maintenant de 200%, au point qu'il était capable d'apprendre plusieurs langues couramment, d'être un génie en finance à Wall Rue ou rappelez-vous tout ce que vous avez vu, lu et entendu. -Alan Turing-
"Quelque chose comme ça nous permettrait - apparemment - d'être plus productif que Stephen King en train d'écrire des livres, mémoriser un document en deux fois ou activer les structures neurologiques capables d'éveiller le génie musical ou mathématique qui existe en chacun de nous. Et je dis «apparemment» parce que la réalité est différente, une réalité sans doute plus adéquate, plus limitée et moins scintillante mais toujours intéressante.
L'industrie pharmaceutique, par exemple, investit des millions de dollars chaque année dans le développement de nouvelles nootropiques, et ce pour une raison très simple:
la demande se multiplie. La pression professionnelle augmente, nous le savons, nous devons être vigilants, nous devons améliorer la concentration, être plus agile mentalement, plus créatif, plus productif ... Tout le monde veut donner plus de lui-même sans recourir à des substances dangereuses , et c'est là qu'interviennent les nootropiques ou les «drogues intelligentes».
Ces médicaments sont maintenant largement consommés par les étudiants, les pilotes militaires, les programmeurs informatiques ou les créatifs d'entreprises de publicité qui les recherchent - un dispositif apparemment inoffensif pour élargir leur esprit, attirer l'attention et donner le meilleur de vous dans vos objectifs. Mais ... les nootropes fonctionnent-ils vraiment?
Nootropics: une découverte accidentelle qui a donné naissance à des «drogues intelligentes»
Il y a ceux qui appellent les nootropiques «la drogue du futur», produit d'une société accélérée qui veut aller au-delà de ses propres possibilités. Cependant, ce terme dérange, déplaît et n'est pas accepté car, en général, ils n'ont pas d'effets secondaires et ne sont pas des "psychostimulants". Pour cette raison, ils sont classés de manière beaucoup plus inspirante: "exhausteurs cognitifs". D'autre part, il y a ceux qui osent dire que les nootropiques seront bientôt notre menu évolutionnaire, et grâce à eux nous ferons passer notre développement cérébral à un autre niveau. Curieusement, c'est précisément le but des grandes entreprises et des entités bien connues. En fait, la Silicon Valley - la capitale mondiale de l'industrie technologique - travaille depuis des années avec les nootropiques, au point de découvrir de nouveaux mécanismes pour améliorer leurs propriétés, leurs effets, leur durée et même leur application.
Ils ne servent pas seulement à améliorer l'attention et la créativité, mais il est également possible de faire l'expérience de rêves lucides ou d'atteindre un niveau de relaxation similaire à celui obtenu après plusieurs années de méditation. Cependant, nous savons que pour beaucoup de nos lecteurs, certaines données peuvent sembler être de la pure science-fiction et nous devons donc aller pas à pas. Voyons d'abord son origine. (I.e.Le sommeil induisant les activateurs de l'attention
Nous sommes dans les années 60, et un laboratoire belge appelé « Union chimique belge », le roumain Corneliu neuropharmacologist Giurgea travaille dans la synthèse de divers composés chimiques avec un but très précis: pour induire le sommeil.
Cependant, il a finalement découvert un type de molécule très spécial qui lui a permis de créer le premier nootropic de l'histoire : le Piracetam. Ce médicament, loin de réduire l'excitabilité neurologique et de procurer du repos, a fait exactement le contraire: mettre l'esprit en état d'alerte et améliorer les fonctions cognitives telles que la mémoire et la concentration.
Cela a été possible grâce à la modulation chimique des neurotransmetteurs tels que l'acétylcholine et le glutamate, et de plus, sans effets secondaires très néfastes.
Le Piracetam Corneliu Giurgea a été commercialisé bientôt, ce qui permet progressivement atteint d'autres propositions, comme le oxiracetam sous aniracétam le pramiracétam et Fenylpiracetam.
Le mécanisme d'action des nootropes varie entre eux. Cependant,
plupart d'entre eux ont des effets sur la vasodilatation, à savoir, améliorer le flux sanguin vers le cerveau
, prévoyant plus d'oxygène, la plupart des nutriments et de glucose, la source d'énergie essentielle que le cerveau utilise pour nous assurer de longues périodes de concentration .
De même, et aussi curieux fait de réfléchir, on sait que la Silicon Valley travaille avec nootropics en les combinant avec biohacking, qui est, ils cherchent à « pirater » certaines fonctions du cerveau à travers diverses afin chimiques pour améliorer les fonctions de la pensée. Il semble que la porte du saut de l'évolution du cerveau humain commence à s'ouvrir ...Quels sont les effets des nootropes? Sont-ils vraiment aussi bénéfiques qu'ils le semblent?
- L'objectif des industries pharmaceutiques avec nootropics est double. D'une part, et comme nous le savons déjà, la recherche de l'amélioration des processus cognitifs de base, ce que dans la plupart des cas, peut faire. Le deuxième aspect est qu'ils fonctionnent comme des neuroprotecteurs et que leurs effets secondaires possibles sont minimes, voire inexistants.
- Mais l'un des plus grands problèmes que les experts de la santé trouvent est que les étudiants comme des entrepreneurs et d'autres personnes ayant un mode de vie caractérisé par le stress,
acquérir les nootropics sur Internet sans se soucier de leur origine ou, ce qui est pire, la façon dont ils devraient être consommés. Regardons un exemple. La caféine est un nootropique naturel, ainsi que les oméga 3. Si je consomme 10 tasses de café en une nuit, il est probable que j'ai des maux de tête, des étourdissements et l'hypertension artérielle. De même, l'étudiant qui achète un nootrope Internet sans connaître sa composition et la forme d'administration, dans le seul but de passer l'examen après-demain, sera peut-être se sentir avant que les effets négatifs de cette amélioration de l'attention et de la mémoire. Il est donc nécessaire de savoir quenootropiques aident, mais ils ne sont pas un miracle.
En outre, ces avantages seront réalisés s'ils sont consommés correctement et avec des conseils médicaux.
D'autre part, et comme une curiosité, il faut dire que les laboratoires russes
ont créé une nouvelle famille de nootropics dérivé tous corticotropine
, l'hormone du stress et des agonistes des récepteurs de GABA comme Phenibut ou Tolibut. Ces médicaments ont récemment été très demandés pour leur effet anxiolytique et réducteur de stress, mais leurs effets secondaires sont sans doute les plus dangereux sur le marché, car ils provoquent une dépendance à long terme.
Utilisation des nootropics Experts disent il y a quelques précautions de base que l'on doit suivre afin de consommer un certain type de nootropic:
Trouver nootropic qui convient le mieux à vos besoins
Il est nécessaire de consulter un spécialiste qui guide chaque personne sur les options qui existent sur le marché. Chaque personne a un type de neurochimie and, et en général, il est courant de commencer avec de très faibles doses, en expérimentant l'une avec l'autre jusqu'à ce que vous trouviez la bonne. Si vous ressentez une gêne, comme un mal de tête ou des étourdissements, cessez immédiatement d'utiliser ce type de nootropie.
D'une manière similaire, il est nécessaire de se rappeler que ces médicaments ne sont pas d'action immédiate.Le cerveau doit s'habituer à eux; en fait, son effet commencera à être remarqué après quelques jours ou quelques semaines.
Travailler uniquement s'ils sont accompagnés d'une alimentation adéquate, en évitant les sédentaires
Si nous voulons moduler la chimie de notre cerveau pour fonctionner au mieux,
- il faudra obtenir une série de nutriments adéquats pour activer le mécanisme d'action de ces médicaments intelligents.
- Par conséquent, une alimentation équilibrée riche en fruits frais, en légumes, en acides gras oméga-3 et en acides gras oméga-6 est essentielle pour que les nootropes puissent agir. De même, si nous menons une vie sédentaire, nous aurons un métabolisme plus lent et moins efficace et, de plus, la fonction hépatique ne sera pas non plus capable de traiter les composants nootropes de la meilleure façon.
- L'activité physique et une alimentation variée et pauvre en graisses saturées sont essentielles pour que ces médicaments atteignent leur objectif.«Le vrai signe de l'intelligence n'est pas la connaissance, mais l'imagination.» Al -Albert Einstein-
- Types de nootropes
- Il est important de noter ici que tous les nootropes ne sont pas des drogues. Beaucoup d'entre eux ne sont pas soumis à prescription car ils ont des composants naturels, et parce qu'il est très facile de les trouver dans les magasins de produits naturels. Malgré cela, avant de commencer à consommer des stimulants cognitifs, il est toujours préférable de consulter un spécialiste.
Pour ce faire, il faut définir l'objectif, car comme nous l'avons vu, l'offre de nootropics est assez large, et tout indique qu'elle sera encore plus importante dans les années à venir.
Nootropics pour améliorer l'humeur. Nootropics pour améliorer la concentration. Nootropics pour combattre l'anxiété.
- Nootropics pour améliorer la mémoire.
Nootropics pour améliorer le repos, la récupération et le sommeil.
Nootropics avec un accent anti-vieillissement ou de longévité.
Pour conclure, il ne faut pas oublier que
nootropes ne sont pas des compléments alimentaires
. Il est déconseillé de les utiliser à la légère, d'autant plus que chaque fois l'offre est plus large et l'efficacité de celles-ci moins fiable. Donc, même si nous voulons tous optimiser leurs propres capacités cognitives à adapter aux exigences actuelles du marché du travail, il est toujours préférable de regarder avant d'autres stratégies, d'autres voies. Malgré cela, nous resterons attentifs à l'évolution de ces stimulateurs cognitifs et à leur impact sur notre avenir. Références: Ruiz Franco, J. (2005). Drogues intelligentes. Paidotribo Éditorial.
Evan Brand (2016) Le Tout Guide de Nootropics. Berkley Livres