Nous entendons souvent parler de l'ego comme la cause de la fierté ou le coupable de la souffrance d'une personne face à une situation indésirable. Mais ... qu'est-ce que l'ego exactement et comment cela influence-t-il notre bonheur?
Pour la psychologie occidentale, c'est une représentation que nous faisons de nous-mêmes. Cependant, du point de vue bouddhiste, l'ego est une activité, la tendance récurrente à s'identifier à tout ce qui a cette représentation que nous croyons être. Dans ce conte bouddhiste, nous verrons comment
cette identification nous sépare du monde et nous apporte souffrance et insatisfaction , en plus de favoriser la compétition. Bonne lecture."Le bonheur n'est pas quelque chose qui doit être acquis. Tu es toujours le bonheur. Ce désir provient du sentiment d'être incomplet. A qui ce sentiment d'être incomplet existe-t-il? Enquêter. Vous êtes heureux quand vous dormez profondément. Il n'est pas là maintenant. Qu'est-ce qui a interféré entre ce bonheur et ce malheur? L'ego. Recherchez votre maison et découvrez que vous êtes le bonheur. «
-Ramana Maharshi-Share Un test pour leau chocolat aromatisé ego Joel était arrivé, il avait été trois ans une des plus anciennes communautés bouddhistes du Tibet, et
il désirait ardemment être formé pour devenir un moine exemplaire. Chaque jour, à l'heure du dîner, il demandait à son maître si la cérémonie de son ordination aurait lieu le lendemain. You "Vous n'êtes pas encore prêt, vous devez d'abord travailler sur" l'humilité "et maîtriser votre ego," répondit votre mentor.
Ego? Le jeune homme ne comprenait pas pourquoi le maître se référait à son ego. Il pensait qu'il méritait de monter sur son chemin spirituel alors qu'il méditait sans cesse et lisait quotidiennement les enseignements du Bouddha.Un jour, le maître a trouvé un moyen de démontrer à son disciple qu'il n'était pas encore prêt. Avant de commencer la session de méditation a annoncé: "Qui médite mieux aura comme prix de la crème glacée". "Chocolat", a ajouté le vieil homme.Peu de temps après un bref tumulte, les jeunes de la communauté ont commencé à méditer. Joel voulait être le meilleur pour méditer parmi tous ses collègues. "Je montrerai au maître que je suis prêt pour la cérémonie. Et je peux prendre la glace », conclut le disciple.
Le jeune bouddhiste essaie de méditer Joel a été en mesure de se concentrer sur votre respiration
mais en même temps visualisé une grande crème glacée au chocolat qui est venu et est allé comme sur une balançoire. It "Ce n'est pas possible, je dois arrêter de penser à la glace ou quelqu'un d'autre va la gagner", se répéta-t-il. Avec beaucoup d'efforts, Joel pourrait méditer pendant quelques minutes où simplement suivait le rythme de votre respiration, mais alors pensé l'un des moines prenant la crème glacée au chocolat. "Merde! Je suis celui qui a besoin de cette glace! "Pensa le jeune homme en détresse. À la fin de la séance, le capitaine a expliqué que tout le monde avait bien fait son travail, à l'exception de quelqu'un qui avait trop réfléchi à la glace, c'est-à-dire à l'avenir. Joël se calma avant de parler: "Maître, j'ai pensé à la glace." Je vais l'admettre. Mais comment peux-tu savoir que je pensais trop?L'ego se révèle - Je n'ai aucun moyen de savoir. Mais je peux voir que tu t'es senti si affecté que tu t'es levé et essayé de te mettre au dessus de tes collègues. Alors, cher Joel, c'est l'ego qui agit:
se sent attaqué, interrogé, offensé ... et veut toujours avoir raison dans le jeu d'être supérieur aux autres. Ce jour-là, Joel a appris qu'il avait encore beaucoup de chemin à faire.Il a travaillé son humilité et les impulsions de l'ego. (I.e.Il vivait dans le présent et essayait de ne pas se tenir au-dessus des autres. Il a également compris qu'il ne lui convenait pas de s'identifier à ses réalisations.Donc, avec le travail et la patience est venu le grand jour. C'était celui dans lequel le maître frappait à sa porte pour annoncer qu'il était enfin prêt pour ce qu'il avait désiré.Quand il est arrivé au temple, il n'y a trouvé personne. Juste une petite plate-forme et par-dessus ... une glace au chocolat. Joel pourrait apprécier la crème glacée reconnaissante sans se sentir déçu. Et puis il a été ordonné moine.
L'humilité a son prix
Chaque personne a sa propre glace au chocolat: ce qu'elle vise à atteindre. Le problème réside dans le fait d'y mettre l'esprit, ce qui nous empêche de profiter du présent.Nous avons tendance à confondre nos réalisations avec notre valeur et à nous identifier avec elles. L'ego est chargé de nous pousser à vouloir nous tenir au-dessus des autres et à nous offenser si quelqu'un nous pointe sur une erreur. Partager Si nous pouvons détecter notre propre ego et le désactiver, nous abandonnons automatiquement le besoin de critiquer, de discuter, de rivaliser ou de juger.
Alors, débarrassons-nous du rôle des victimes, de la souffrance qui ne répond pas aux exigences de l'ego ... Et nous allons profiter de la glace! * Histoire originale de Mar Pastor. Dernière image gracieuseté de Nadezda Murmakova / Shutterstock.com