La répercussion de ce que notre réflexion sur notre physique nous offre, lorsque nous regardons dans le miroir, peut affecter notre façon de nous rapporter aux autres et à nous-mêmes.Le soi-disant "syndrome du miroir" est plus fréquent qu'on ne le pense.
De l'habitude de nous regarder et de nous analyser devant le miroir, nous devons apprendre à vivre avec le corps que nous avons et analyser nos complexités et défauts avant de les chercher chez les autres. Syndrome Le syndrome du miroir a à voir avec le comportement des gens envers leur propre image , le déformant jusqu'à ce qu'ils voient des défauts ou qu'ils grossissent ceux qu'ils croient avoir. Nous pourrions dire que cet objet que nous avons dans la chambre à coucher, dans la salle de bain ou ailleurs dans notre maison est le médiateur dans une relation.
Dans la plupart des cas, le couple composé d'une « personne et son image » est assez disparate, et peut devenir la cause d'un problème relation patient et plein, les souffrances, les difficultés, les soucis, lutte, etc.Comme pour vivre avec quelqu'un,
nous devons apprendre à vivre quotidiennement avec notre corps
et surtout avec ce que nous voyons dans le miroir, qui n'est rien de plus qu'une projection que nous faisons de nous-mêmes. "Miroir, miroir de mon ... Y a-t-il quelqu'un de plus beau que moi?" "A déjà dit la méchante sorcière du conte Blanche-Neige. Elle a fait l'impossible pour être toujours jeune et belle. Nous n'avons pas vraiment de potions ou de sorcellerie pour que cela arrive; la fontaine de jouvence n'existe pas.
Ce qui existe est la capacité de nous aimer tel que nous sommes et surtout de nous accepter, indépendamment de l'âge, des kilos, des rides ou des centimètres. Syndrome Le syndrome du miroir peut devenir une pathologie comme cela se produit dans les cas de boulimie et d'anorexie, deux troubles très fréquents à l'adolescence et surtout chez les femmes. Peu importe combien ils perdent, ces femmes (et certains garçons aussi) se retrouveront toujours grosses et laides, le produit d'une distorsion au niveau cognitif.
Comment surmonter le syndrome du miroir? Premièrement, il est nécessaire de mettre de côté les préjugés et les comparaisons. Nous ne sommes pas meilleurs ou pires que les autres; juste différent.
Plus gros, plus mince, plus grand, plus petit, plus beau, plus laid ... c'est juste une appréciation arbitraire. La mode change et les normes de beauté aussi.
Il suffit de regarder les peintures d'il y a trois siècles.
Chacun de nous est beau en raison de ses caractéristiques particulières, nous sommes uniques et incomparables, les plus beaux êtres de toute la création. Cela ne signifie pas que nous devrions devenir narcissique et admirer notre image tout le temps, par-dessus tout les choses et les gens, exposant notre beauté. Cela signifie que nous devons apprendre à aimer et à nous accepter tels que nous sommes réellement. D'un autre côté, il est essentiel de commencer à rire de soi-même, de nos erreurs et de ce que nous n'aimons pas. Une touche d'humour va grandement soulager l'existence et améliorera la relation que nous avons avec notre corps et aussi avec les autres.
Il est également essentiel que nous devenions nos meilleurs amis et complices. Qu'est-ce que cela signifie? Ne préjuge pas de notre image par ce que le miroir nous montre. Si nous sommes de bonne humeur, heureux et satisfaits, vraiment, peu importe la taille de la hanche, le ventre ou le nez. Et en tant que mesure fondamentale, nous devons nous aimer afin que, par la suite, nous puissions aimer les autres.
Si nous ne nous respectons pas, personne ne le fera. La seule personne avec qui les comparaisons sont permises est toi-même, personne d'autre. Vous avez juste besoin de se battre et de surmonter chaque jour, être une meilleure personne et développer de nouvelles compétences. Vous pouvez analyser comment c'était hier et comment c'est aujourd'hui, non pas pour critiquer, mais pour savoir comment agir pour évoluer. (I.e.La perception de notre physique n'est que le reflet de notre état interne. Nous devrions nous préoccuper de notre santé, pas des apparences.
Certainement, de cette façon, vous aurez une perception différente de votre image dans le miroir. Faites un test: Si vous vous regardez dans le miroir un jour vous êtes triste et vous comparez à un autre jour où vous étiez heureux, vous verrez une grande différence. Le moment où nous nous acceptons tels que nous sommes, nous serons capables de rire de nos erreurs et de nos erreurs, sans nous soucier de ce qui reflète le miroir; C'est quand nous serons devenus, vraiment, des gens équilibrés et heureux.Quand nous pouvons rire de nous-mêmes, nous pouvons sourire aux autres, un sourire qui montrera notre véritable essence et ravira ceux qui nous entourent.