Ce n'est pas aujourd'hui que nous commençons à comprendre que le succès dans la vie ne dépend pas exclusivement de notre QI. En fait ... il y a quelque chose dans l'être humain qui fait la différence, permettant, dans les mêmes conditions, de mieux faire face à ces contretemps que la vie nous présente sous la forme de défis, de pierres sur le chemin, de gens qui sont capables de voir les difficultés d'un prisme plus large et sans entraves dans ce tunnel obscur qui nous aveugle et nous bloque à certaines occasions.
L'intelligence émotionnelle nous permet de prendre conscience de tous ces signes intérieurs qui nous enrichissent et parfois nous dérangent jusqu'à ce que nous ne sachions plus comment les gérer. Il est livré dans un ensemble de capacités que nous pouvons développer pour améliorer, par exemple, notre attitude empathique, ou de mieux faire face aux pressions et frustrations ... Il représente une sorte d'intelligence que nous pouvons améliorer, nous pouvons apprendre à former et donc est disponible à chacun d'entre nous et est entre nos mains. Nous pouvons même éduquer nos enfants sur ce type de connaissance des émotions, ce qui à long terme apportera de plus grandes possibilités de développement personnel. Que diriez-vous de vérifier certains de vos concepts pour les garder à l'esprit dans notre vie quotidienne?
vous connaître vous-même pour comprendre leur
intelligence émotionnelle Il faut comprendre que l'intelligence émotionnelle peut être appliquée dans tous les domaines de notre vie, mais exige d'abord que nous avons une connaissance de nous-mêmes et notre comportement, à savoir pourquoi nous réagissons ou pensons d'une certaine manière. Il est bon de poser certaines questions telles que Pourquoi est-ce que je réagis comme ça? Pourquoi ai-je ces croyances? Cherchez à reconnaître vos forces et vos faiblesses, maximisez vos aspects positifs et prenez conscience que seulement vous possédez votre vie and, et êtes donc également responsable de trouver votre propre bonheur.Soyez optimiste
Avec une vision optimiste, le succès et le bonheur sont plus faciles à réaliser.
Le d'optimisme exige que vous savez reconnaître non seulement leurs qualités, mais aussi celles des autres, essayez d'obtenir le meilleur des situations difficiles qui se posent quotidiennement dans nos vies ... Exploitez le sens de l'humour dans la mesure du possible et convainquez vous-même que toute difficulté est parfois un moment d'opportunité d'améliorer en tant que personne. Encouragez votre créativité
Un esprit ouvert, capable de recevoir de multiples arguments, idées, concepts et expériences, se traduit par un esprit enrichi qui sait gérer votre intelligence émotionnelle.
La vie est pleine de détails et de subtilités qui doivent également être prises en compte, fermé à ces détails seront sans doute nuire à la compréhension complète de la réalité ... Il est toujours bon d'écrire sur du papier nos pensées et nos idées, et faire un peu d'autocritique sur la raison de ces visions, de ces conceptions. Empathie
L'empathie est nécessaire pour mieux connaître les gens autour de nous et prendre conscience de leurs réalités et de leurs dimensions, qui parfois ne sont pas très différentes des nôtres.
Pour cela il est toujours conseillé non seulement de "se mettre à la place de ceux qui sont devant nous", mais aussi de nous poser des questions telles que je voudrais être traité de cette manière? Cette personne mérite-t-elle de subir ces difficultés? Que ferais-je si j'étais à votre place? Compétences en communication
Avoir de bonnes compétences en communication est une bonne étape pour avoir une grande intelligence émotionnelle.
Essayez d'être toujours sincère, respecter les zones de confort de leurs interlocuteurs pour éviter d'atteindre le conflit, mais toujours transmettre leurs opinions sans les couvrir, faites attention aux positions du corps des autres quand ils sont en face de vous pour comprendre les signes qui ne sont pas transmis en langue orale. Expressions, mouvements, disent parfois beaucoup plus que des mots.