Souvent, nous avons tendance à souffrir excessive par des situations qui ne sont pas sous notre contrôle,et souffrent parfois plus par notre propre résistance à accepter ce qui est arrivé que le fait négatif lui-même.
Il est vrai queles émotionssont extrêmement nécessaires et qu'il n'est pas conseillé de les réprimer. La tristesse sert à rétablir l'équilibre après une perte et à informer les autres que nous avons tort. L'anxiété nous aide à nous protéger de certaines menaces et dangers. Le dégoût nous empêche de nous contaminer avec la maladie, etc.Les émotions, lorsqu'elles sont adaptables et cohérentes avec la situation que nous vivons, sont très nécessaires
et nous aident à survivre. Le problème se pose lorsque l'émotion a cessé de remplir sa fonction et se retourne contre nous, comme si nous mettons des obstacles et que les émotions deviennent nos ennemis.Comme nous le savons,
le fait que nous nous sentions bien ou mal est déterminé par notre façon de voir les événements. Comme le Bouddha l'a dit:la douleur est inévitable, mais la souffrance est facultative.Vous pouvez décider combien et comment vous voulez souffrir et pour cela, l'un des principes que vous devez intérioriser est que le monde est incertain et que nous avons le contrôle de très peu de choses, mais cela fait partie du jeu. Sommes-nous conformistes?Pas du tout. Comme le titre de l'article dit:
Accepter n'est pas conforme.
Beaucoup de gens pensent que s'ils ne se plaignent pas assez, sinon des cris et des coups de pied comme il se doit, ou ne prend pas la peineavec le monde quand quelque chose ne fonctionne pas, il est parce qu'il est formé, mais il est en fait tout le contraire.Être faible, c'est dépenser nos énergies et notre temps précieux- irrécupérables, en fait - sur quelque chose qui n'est pas sous notre contrôle et que nous ne pouvons pas modifier. J'insiste sur le fait que les émotions comptent beaucoup, mais dans une certaine mesure, à partir de laquelle elles deviennent inutiles.
"Accepter. Pas de démission, mais rien ne vous fait perdre plus d'énergie pour résister et lutter contre une situation que vous ne pouvez pas changer «- Dalai Lama-Share
ont des désirs, des buts et des rêves des projets passionnants est essentiel et très important d'être heureux et trouver un sens dans la vie.Nous ne devrions pas être satisfaits si nous n'aimons pas quelque chose, nous devrions essayer de changer.Tout comme si nous voulons avoir quelque chose de très précieux, nous devons le poursuivre et atteindre notre objectif.Nous ne parlons donc pas de conformisme. Si je veux quelque chose, j'ai besoin de courir après et continuer à essayer, mais ce qui est vraiment important est de comprendre que, même si je me bats pour quelque chose, il peut arriver que finalement ça ne marche pas, sont sous mon contrôle, et voici le concept de l'acceptation.La vie n'est pas parfaite
Elle n'est pas, n'a pas été et ne sera jamais. C'est ce que nous devons accepter. Accepter signifie comprendre que les choses sont parfois en ma faveur et parfois non. C'est quelque chose de normal, ça fait partie de la vie, en plus d'être très précis ... puisque si tout était parfait, on n'apprécierait jamais le fait que les choses ne soient pas favorables.Pour apprécier les victoires, il faut avoir quelques échecs.PartagerIl est donc très important de vous dire, essayer de faire les choses le jugent bon et de mettre toutes mes forces, mais cela ne fonctionne pas, hélas, il y a des choses qui ne dépendent pas de moi et je ne serai pas nerveux au-delà nécessaire. D'autres portes s'ouvriront. (I.e.Et il ne suffit pas de répéter cela avec un cri, il faut croire ce qu'on dit, parce que c'est la seule réalité. Vous trouverez un millier de pierres sur le chemin et il est préférable d'accepter dès que ce sera le cas.
Accepter cela permettra d'économiser beaucoup de souffrances inutiles.
Apprendre à accepter ...Le monde n'est pas toujours ce que tu veux:peu importe que tu sois ennuyeux, triste ou anxieux, les choses ne vont pas toujours comme tu veux. Si vous acceptez, votre état émotionnel sera plus calme et plus calme et vous permettra de voir la situation dans une perspective de recherche de solutions. Vous ne laisserez pas l'émotion vous submerger et votre vision.
Les gens n'agissent pas selon leurs attentes:chacun est un être humain individuel avec un esprit qui peut faire tout ce qui lui vient à l'esprit. Déposez vos attentes sur les autres, ne vous attendez à rien, laissez les gens vous surprendre par vos actions et profitez de ce qu'ils peuvent vous apporter.
Nous, êtres humains, errons, vous aussi:
essayez de réparer vos erreurs et essayez de faire la même chose pour les autres, mais ne condamnez pas les autres ou ne vous condamnez pas pour avoir échoué, car faire des erreurs fait aussi partie du jeu nous finissons par être bons à beaucoup de choses.«Ne faites pas de mal aux autres avec ce qui cause la douleur en vous-même» B -Buddha-
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- Accepter, c'est se rendre compte quetout va bien comme il est, et ce qui doit arriver arrivera tout simplement.
- Chaque fois que nous avons de la place pour changer ou agir, nous pouvons le faire et améliorer la situation d'une attitude sereine, aimante et centrée dans le présent.