9 Livres de psychologie à ne pas manquer

Le genre de psychologie, également connu sous le nom d'entraide, est l'un des plus demandés aujourd'hui.Contrôler nos émotions et comprendre notre fonctionnement interne est impératif pour mener une vie pleine, alors un livre de psychologie est un excellent outil pour la croissance personnelle et la connaissance.

Il y a beaucoup de sujets et d'étendues que les livres de psychologie impliquent et qui peuvent vous être d'une grande aide. Tout dépend du moment où nous nous rencontrons et du domaine de notre vie que nous voulons développer ou affronter ...

Aujourd'hui nous apportons les 9 livres de psychologie que nous recommandons ici dans The Mind is Wonderful et nous considérons plus influents.

1. L'art de la vie aigrie - Paul Watzlawick

C'est un petit livre de psychologie, écrit dans un langage très simple et qui est plein d'anecdotes sur ces attitudes erronées que nous avons au jour le jour et qui nous empêchent d'être heureux. Sans aucun doute, l'un des livres de psychologie les plus recommandés pour tous les publics.

En outre, est un livre qui nous aide à reconnaître notre style personnel face à différentes situations, nous offrant l'opportunité de découvrir comment nous, les gens, créons avec nos mécanismes mentaux une réalité misérable et malheureuse. Une réelle opportunité de commencer à vous connaître.

2. L'art de ne pas aigrir la vie - Rafael Santandreu

C'est le livre dont nous avons extrait la citation depuis le début. Nous ne savons pas si l'auteur a créé ce livre après avoir lu le précédent que nous présentons ici, mais la réalité est que les deux traitent du même thème, quoique d'une manière très différente.

Dans ce livre sur la psychologie, Santandreu, l'une des psychologues les plus importantes d'Espagne parle de son expérience élargie des comportements et des attitudes les plus dangereux envers la santé mentale et de la façon dont ils peuvent nuire à notre qualité de vie.

3. Intelligence émotionnelle - Daniel Goleman

C'est un livre qui a été écrit depuis longtemps et qui a toujours une grande valeur éducative.Il est fortement recommandé et est une référence pour de nombreux psychologues aujourd'hui.Dans ce livre, l'auteur analyse brillamment la relation entre la pensée et l'émotion.

De plus, Daniel Goleman nous offre la possibilité de savoir ce qu'est l'intelligence émotionnelle, comment nous pouvons la favoriser et pourquoi elle est là. C'est un livre de psychologie bien connu qui nous aide à mieux nous comprendre et à comprendre ceux qui nous entourent.

4. Vos faiblesses - Wayne Dyer

La même chose se produit avec le livre précédent: bien qu'il ait été écrit il y a de nombreuses années, il reste une référence pour de nombreux psychologues aujourd'hui. Le livre nous enseigne les mauvais comportements qui nous empêchent d'être heureuxet apporte des outils pratiques pour apporter des changements positifs.

En fait, est un livre de psychologie très pratique car il propose des exercices à faire dans chaque chapitre which, qui vous permettent d'identifier vos croyances irrationnelles et comment nous compliquons parfois nos vies à travers les soucis, la culpabilité ou la nécessité de l'approbation des autres, entre autres choses.Améliorer les attitudes, apprendre à établir des relations saines et connaître les rudiments de la santé mentale sont quelques-unes des questions qui nous intéressent le plus.

5. Aime ou dépend? Walter LaughterC'est l'un des livres de psychologie les plus recommandés pour les personnes qui veulent comprendre la base pour établir des relations interpersonnelles positives basées sur l'amour sain, pas la dépendance.

L'amour ou la dépendance nous donne les bons outils pour rendre l'amour et les relations amoureuses pleines et satisfaisantes, expériences, surmonter la dépendance affective et de contribuer avec des connaissances adéquates sur les liens d'amour.

6. L'homme qui a confondu sa femme avec un chapeau - Oliver Sacks

Il s'agit d'un livre de psychologie assez atypique qui tente de rapprocher le lecteur des pathologies que l'on peut trouver dans une consultation psychologique, et comment elles affectent le patients.Il le fait en relatant 20 histoires cliniques comme s'il s'agissait d'un roman, d'une manière très humaine.

7. Esprit puissant - Tendre Bernabé

On croit aujourd'hui que nous sommes esclaves de ce que nous pensons. Nous croyons que le changement n'est pas possible et que la seule option est de se limiter à la démission. Dans ce livre, Bernabé Tierno nous enseigne que l'esprit est notre meilleure arme et montre comment nous pouvons l'utiliser pour générer un changement positif. "Powerful Mind" est un livre de psychologie dans lequel le développement d'une personnalité résistante aux crises et aux difficultés en est la pièce maîtresse, dévoilant les mécanismes cachés de notre cerveau.

8. Rapide et lent: deux façons de penser - Daniel Kahneman

De façon inattendue, ce livre a connu un succès international. Dans ce sont présentés les deux moyens ou systèmes qui contrôlent la façon dont nous pensons so, afin que nous puissions acquérir le pouvoir d'améliorer notre qualité de vie à travers nos pensées.Daniel Kahneman nous surprend en montrant comment notre cerveau peut ne pas être fiable

, plein de penchants et de raisonnements faux et inachevés. C'est un de ces livres de psychologie que nous ne pouvons pas oublier de lire si nous voulons en savoir un peu plus sur notre façon de penser.

9. Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg

Les habitudes font partie de notre vie et déterminent aussi notre bien-être. Il est important d'être conscient d'eux et de changer ceux qui ne contribuent pas quelque chose de positif dans notre vie. Ce livre est un excellent outil pour parvenir à un tel résultat.Ce sont les 9 livres de psychologie que nous vous recommandons de lire, soit parce que vous vous fixez comme objectif d'en apprendre davantage sur ce domaine, soit parce que vous voulez gagner en bien-être et en satisfaction dans votre vie. Nous espérons que ces propositions ont été utiles.