L'un des objectifs les plus importants pour les êtres humains, peu importe leur culture ou leur niveau social ou économique, est d'être heureux.Cependant, c'est un concept qui a des significations différentes pour chacun et qui change même avec le temps et avec les différentes circonstances de la vie.
Ainsi, certains pensent que le bonheur peut être trouvé dans les valeurs spirituelles, d'autres dans les objectifs professionnels et, pour la grande majorité, le secret du bonheur est dans une bonne relation. Cependant, l'une des conséquences de cette quête est que, pour atteindre l'un des objectifs qui nous paraissaient essentiels, d'autres ont été créés en cours de route, qui sont devenus indispensables pour la rencontre avec le bonheur. Est-ce que cela signifie que le bonheur n'existe pas? Des moments heureux, des vies heureusesLe bonheur est loin d'être un endroit où l'on vient, c'est plutôt une collection de moments qui, au bout du compte, font de nous des personnes satisfaites.
Cependant, certaines pratiques quotidiennes nous empêchent de tirer le meilleur parti de ces petites «parcelles de bonheur»; par exemple: ne laissez pas derrière vous la douleur, la perte et la frustration du passé.
C'est-à-dire,se souvenir constamment de ce qui nous a rendus malheureux dans le passé nous rendra aussi malheureux dans le présent ...
Et cela ne ressemble en rien au bonheur. Laisser ces expériences derrière nous est plus difficile que nous ne le pensons, car parfois ils représentent qui nous sommes, mais nous devons réaliser que s'ils nous blessent, cela signifie qu'ils n'en valent plus la peine. Une autre coutume qui nous empêche de percevoir le bonheur que nous avons déjà est la plainte constante de la situation dans laquelle nous nous trouvons aujourd'hui. Par exemple: nous nous levons le matin en pensant que nous devons aller à un travail frustrant qui nous rend malade, et nous répétons que sans ce travail, nous serions beaucoup plus heureux ... Alors c'est là, quand nous sommes complètement confus et tristes que finalement , nous avons commencé à nous sentir de pire en pire.Si, au lieu de simplement nous plaindre, nous avons commencé à accepter que nous sommes là où nos décisions nous ont pris et donc, ça ne peut pas être si mauvais, nous ne ressentirions pas ce fardeau énorme et nous pourrions commencer à libérer le poids que nous portons.
C'est curieux, mais une fois que nous acceptons les choses telles qu'elles sont, elles commencent à changer. Soyons reconnaissants
C'est une habitude qui peut être cultivée.Remercier pour ce que nous avons et pour ce qui nous rend heureux change complètement nos perspectives, car nous cessons de vouloir un instant ce que nous n'avons pas.
Nous avons assez de temps pour désirer ce qui améliorerait notre vie, c'est-à-dire que nos vies ne sont pas complètement saturées de choses qui ne nous donnent pas le temps de penser. Nous ne sommes pas si fatigués d'imaginer ce que nous pourrions être, ou d'avoir quelque chose de plus.
Dans la vie de tout le monde, il y a quelque chose, au moins un aspect, qui fonctionne presque parfaitement. Et c'est habituellement celui auquel nous accordons le moins d'attention. Alors que diriez-vous de commencer à le reconnaître, à le remercier de l'avoir dans une si bonne situation et de continuer avec tout ce que nous avons? Après tout, nous nous sentirons plus heureux et nous commencerons à aller dans la direction que nous méritons, ou même réaliser que l'endroit où nous sommes est exactement où nous devrions être.Crédit d'image: Ben Raynal