La grandeur de l'être humain est valorisée et perçue par le degré de connaissance de soi que l'on a de soi-même.L'un des piliers qui soutient cette merveilleuse condition en chacun de nous est notre propre perception de nous-mêmes, c'est-à-dire notre estime de soi personnelle.
L'estime de soi est la conviction que nous avons de nous-mêmes.Ces qualités, capacités et manières d'agir et de gérer nos émotions forment notre être et sont celles qui constituent notre image de soi. To «Vouloir être quelqu'un d'autre, c'est gaspiller la personne que tu es.» M -Marilyn Monroe-
L'estime de soi est le fondement principal sur lequel se forme notre croissance personnelle et émotionnelle.Ainsi, en fonction de ce que vous ressentez pour vous-même, cela affecte positivement ou négativement les autres parties de votre vie: le travail, les relations et les raisons personnelles les plus importantes. Ainsi,
l'estime de soi devient la valeur que vous vous donnez en relation avec les sentiments et les expériences que vous avez intégrés tout au long de votre expérience de vie. Par conséquent, nous pouvons former ces expressions caractéristiques, comme "Je suis si bête, je ne peux pas ou les gens ne m'aiment pas". Comme nous le disions plus haut, cette auto-évaluation que nous faisons inconsciemment chaque jour de notre vie est nécessaire et importante, parce que c'est à l'origine de la décision d'investir encore plus, ou pas, dans nos talents et nos réalisations personnels.
Les personnes qui ont une estime de soi élevée et positive sont capables de surmonter chaque situation qui apporte une difficulté ou un défi chaque jour. De l'autre côté de la médaille, ceux qui maintiennent une faible estime de soi sont seulement autorisés à limiter et à échouer. Pour éviter cette dernière situation, je vous invite à intégrer les 7 étapes pour augmenter votre estime de soi personnelle, en bénéficiant d'une qualité de vie saine et enrichissante. Ne pas généraliserLe passé n'est pas l'un des meilleurs compagnons de l'estime de soi, puisque nous y demeurons ancrés, ce qui ne nous permet pas d'avancer et d'évoluer intérieurement.Rappelez-vous de ne pas généraliser les expériences négatives que vous avez vécues tout au long de votre vie.
Accepter que vous n'êtes pas parfait et que vous ayez des défauts est nécessaire pour vous permettre de couler en appréciant votre véritable essence, et accepter quece qui est arrivé une fois ne doit pas se reproduire ...
Soyez conscient de vos victoires est l'un des meilleurs moyens d'améliorer notre estime de soi personnelle. Pour ce faire, je vous invite à prendre conscience de vos réalisations et de vos réalisations et à transmettre ce que vous voulez réaliser dans le futur.
Pour avoir une bonne estime de soi, il est nécessaire de reconnaître en nous la capacité de bien faire les choses dans les différentes parties qui composent notre vie. Et nous ne pouvons jamais oublier de nous efforcer d'atteindre nos objectifs.
Faites-vous confiance
N'oubliez jamais d'agir conformément à ce que vous pensez et ressentez. Surtout, n'arrête jamais de te faire confiance.
Rappelez-vous que chacun de nous a sa propre perception de la réalité, donc nous n'avons pas à nous préoccuper autant de ce que les autres pensent.Fais confiance à ta voix intérieure, celle qui te donnera toujours les meilleurs conseils et te rappellera à quel point tu es extraordinaire.
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Mettre l'accent sur le côté positif
S'habituer à percevoir et apprécier les bonnes qualités que vous avez et dont vous êtes fier . Vos forces et vos faiblesses sont un trésor, car elles vous rendent extraordinaire et unique à tous. Acceptez-vous pour ce que vous êtes
N'arrête jamais de t'accepter et de savoir ce que tu es.
En vous réside le pouvoir d'accomplir tous ces rêves , avec ses vertus et ses imperfections. Les relations authentiques et sincères sont liées par l'acceptation de ce que nous sommes réellement.« L'homme qui ne peut se valoriser pas de valeur, rien ni personne. »
-Ayn Rand-Ne vous comparez pas avec d'autres
Comme nous l'avons insisté et vous invite à réfléchir, nous sommes tous différents les uns des autres . Chacun avec nos caractéristiques qui nous rendent unique et spécial.
Vous pouvez vous considérer comme pire que les autres, mais rappelez-vous queil y aura toujours un moment dans la vie où vous serez «meilleur» que quelqu'un d'autre.
Par conséquent, il ne vaut la peine de faire des comparaisons que si l'objectif est de parvenir à un apprentissage positif et pratique.
Vous inquiétez pas de vous améliorer chaque jour Concentrez-vous sur l'amélioration de ce que vous ressentez n'est pas satisfait de vous-même.C'est un bon moyen d'améliorer votre estime de soi personnelle, car cela vous permet d'évoluer à l'interne et à l'externe. Identifiez ce que vous aimeriez changer ou réaliser. Puis établissez un plan d'action pour commencer à avancer sur les changements nécessaires pour atteindre votre objectif.
Avant de dire au revoir, je voudrais partager un dernier conseil conscient pour augmenter votre estime de soi: dans la mesure du possible,convertir tout ce qui est négatif en choses positives .