Pourquoi est-ce si difficile de demander de l'aide?

"Mère, mère! Aidez-moi? »Combien de fois avons-nous été témoins et acteurs de cette scène ... Quand nous sommes petits, nous n'avons pas la modestie de demander de l'aide, cependant, à mesure que nous grandissons, souvent la chose change.

Si vous ne l'êtes pas, vous connaissez certainement quelqu'un qui préfère utiliser une quantité immense de ressources pour résoudre un problème qui, avec de l'aide, ne coûterait rien. Ou qu'il préfère abandonner ou échouer avant de permettre à une personne de donner un coup de main.

Revenons à une autre scène d'enfance. "Mère, mère, je l'ai eu seul !!" ou "Laissez-moi !! Je peux le faire tout seul. »« Très bien, mon fils, tu l'as fait tout seul! »Ce retour en arrière qui favorise l'autonomie est souvent le début du chemin vers une coutume qui n'est pas si positive.

Pourquoi est-ce si difficile de demander de l'aide?

Il y a plusieurs raisons qui peuvent déclencher ce comportement et beaucoup des avantages qui sont perdus en ne demandant pas d'aide.

1. Le premier motif est probablement l'orgueil;nous voulons exclusivement le mérite de résoudre un problème et nous ne voulons pas le partager avec qui que ce soit.

2. La deuxième raison qui peut inhiber la demande d'aide estla personne qui ne veut pas avouer l'existence d'un problème.Dans ce sens, imaginez la personne qui a contracté des dettes de jeu ou qui a une dépendance à l'alcool. Aucun n'est facile à partager.

3. La troisième raison commune est la honte, nous ne voulons pas qu'une autre personne nous voie accomplir une certaine action.Certaines personnes pensent que, avec la demande d'aide, il y a une démonstration de faiblesse.

4. La quatrième raison a à voir avec le fait que il y a toujours la possibilité que l'aide nous soit refusée. Derrière cette peur se trouve la peur d'être rejeté, de ressentir le sentiment que nous ne sommes pas assez bons pour que quelqu'un passe notre temps.

Après tout, derrière plusieurs de ces raisons est une autre plus transcendantale: la peur d'être jugé par les autres. Nous n'aimons pas cela, juste au moment où nous pouvons montrer de la faiblesse, fixer en nous le centre d'attention des autres. Donc, demander de l'aide nécessite souvent de la confiance, et nous ne demanderions certainement pas l'aide de tout le monde, pour les mêmes raisons, quelles que soient leurs capacités. Donc demander de l'aide la plupart du temps n'est pas un signe de détente mais de bravoure.

Que perdons-nous en ne demandant pas d'aide?

Tout d'abord, lorsque nous ne demandons pas d'aide, nous nous mettons en mesure de dépenser beaucoup de ressources qui, si elles ne s'avèrent pas être un résultat efficace, peuvent conduire à un sentiment de grande frustration. Deuxièmement, nous manquons l'occasion de faire l'expérience de la bonté des autres et d'améliorer notre vision du monde; nous perdons une possibilité de contact interpersonnel qui peut vraiment être enrichissant. De plus, sur la base de la psychologie sociale, nous savons que lorsque nous demandons de l'aide, nous améliorons le concept que la personne, qui nous donne l'aide, a de nous-mêmes. D'autre part, n'oublions pas que nous sommes des animaux sociaux et que dans ces situations nous manquons une bonne occasion de développer notre nature. Enfin, il est au-delà du fait que lorsque nous demandons de l'aide, nous recevons aussi un centre d'attention, nous manquons une grande opportunité pour gagner en sécurité et en confiance. Nous savons que l'aide est merveilleuse, mais il n'est pas moins important de les laisser nous aider. Pourquoi ne pas l'essayer?

Photo publiée avec l'aimable autorisation de marinadelcastell