Vous avez sûrement entendu ou même parlé d'un enfant intérieur que nous avons gardé proche du cœur. Nous savons aussi qu'il est nécessaire de leur donner la vie pour être heureux. Cependant, nous avons tendance à ne pas consacrer beaucoup de temps à cet enfant, même si elle a été blessée. Une blessure qui, à certaines occasions, nous affecte encore ...
Qu'est-ce qui s'est passé pour que l'enfant à l'intérieur de vous ait été blessé? À quel moment de la vie avez-vous produit cette «pause» qui vous a marqué pour toujours? Et surtout, est-il possible de soigner les plaies et de les guérir définitivement?
L'événement «catalyseur» de notre enfant intérieur
Que se passe-t-il lorsque l'enfant intérieur souffre ou est blessé à un moment donné dans l'enfance et affecte nos actions en tant qu'hommes et femmes «à part entière»? Nombreuses sont les théories qui tentent d'expliquer cette situation, l'une d'entre elles étant ce que l'on dénomme "événement catalysant".
«L'événement catalyseur» est un fait qui nous a marqué de fer et de feu, comme on dit populairement, et qui a façonné notre personnalité. Cela se passe essentiellement comme ceci: depuis notre naissance, nous vivons dans ce qu'on appelle la «continuité confortable», qui nous permet de survivre et de nous donner tout ce dont nous avons besoin (nourriture, abri, abri, etc.). Cependant, un jour, quelque chose nous change pour toujours et nous éloigne de cette «continuité confortable». Dans la plupart des cas
cet événement est associé à une émotion très douloureuse comme la mort, la peur, la séparation , la disgrâce, etc. Mais aussi quelque chose d'extérieur qui peut sembler insignifiant à première vue comme un mot, une attitude ou une décision.Quelles blessures votre enfant intérieur porte-t-il?
Un père lointain, une mère perfectionniste, un grand-père autoritaire, une famille brisée.
L'enfant intérieur peut être blessé par ce qui a marqué son enfance. Porter les traumatismes du passé et les transformer en modèles ou habitudes qui marquent la vie adulte. Pour être en bonne santé émotionnelle, il est nécessaire d'aider notre enfant intérieur à guérir ses blessures
. Oui, chacun d'eux et avec un dévouement et une responsabilité totale. Il ne s'agit pas d'appliquer un bandage lorsque la chirurgie est nécessaire, ni de minimiser un symptôme récurrent.Puis-je guérir mon enfant intérieur?
Pour commencer par le «traitement», il est important que nous soyons conscients que nous sommes confrontés à un enfant blessé et que nous devons créer un lien d'amitié pour qu'il puisse nous faire confiance. Un film qui vient à l'esprit pour illustrer la situation est "Jack", mettant en vedette Robin Williams, qui se met dans la peau d'un enfant qui vieillit quatre fois plus vite que la normale.
À un certain moment dans le film, Jack se cache dans l'un des jouets du parc scolaire. Son professeur (joué par Jennifer Lopez) essaie de le faire sortir de là. Pour y parvenir, elle prend des bonbons, mais seulement les rouges, qui sont ses préférés. De cette façon, «l'enfant» commence à lui faire confiance, au point de quitter sa cachette et de donner l'occasion de s'occuper de ce qui la rend malade. Nous devrions faire quelque chose de similaire avec notre enfant intérieur qui est blessé. Pour qu'elle fasse confiance à l'adulte que nous devenons, nous devons lui offrir ce dont elle a besoin. Jamais avec des cris, de la colère ou des menaces ... parce que de cette façon nous n'obtiendrons rien de plus que d'augmenter la blessure.
Si, par exemple, la blessure a été causée parce que vos parents n'étaient pas affectueux avec vous, traitez votre enfant intérieur avec tout l'amour dans le monde. Si c'est parce que vous avez été ignoré, montrez que vous êtes plus important, donnez du temps et donnez-lui la priorité. Petit à petit, l'enfant va quitter sa cachette et vous faire confiance ... ne manquez pas cette opportunité!
Parlez patiemment, dites-lui que vous êtes désolé pour sa souffrance et surtout qu'elle veut aider. (I.e.Demandez-lui comment il est, comment vous pouvez le rendre heureux, et si vous êtes prêt à faire l'effort d'atteindre votre objectif. Proposer différentes activités telles que se promener, aller à la plage ou regarder un film.Essayez de réintégrer votre vie,
laissez-lui l'opportunité de profiter de tout ce que vous avez construit malgré toutes les difficultés que vous avez vécues. Il s'agit de lui redonner son avis, de voter sur ses décisions, et surtout de la laisser s'amuser. Et toi avec elle.