Je reconnais que j'ai peur. La vérité est que je l'ai toujours: ce n'est pas que je me considère comme un lâche qui a peur de tout ce qui peut arriver, c'est juste qu'il y a des choses sans savoir pourquoi j'ai peur et d'autres dont j'ai appris à avoir peur. Cependant, aujourd'hui je me suis mis un défi: je suis dans une bataille contre la peur et je promets de le surmonter.
Craignez habituellement les coins et les lavabos. Sentir la peur, c'est comme si quelque chose nous bloquait au point de ne pas nous posséder, c'est d'être aliéné: parfois je ne me connais même pas. Quand je ressens de la peur, le monde s'arrête et le temps devient éternel, demandant une réaction pour aller de l'avant.La peur est une réponse naturelleLa peur est à la fois naturelle et inévitable, donc nous ne pouvons pas en avoir honte:
nous ressentons tous de la peur à tout moment de notre vie. Personne ne peut dire qu'il n'a jamais ressenti de la peur parce que ce ne sera pas vrai: peut-être que nos peurs ont été différentes ou que vous ne voulez pas les voir, mais elles sont tout aussi valides et également réelles.
"L'émotion la plus ancienne et la plus intense de l'humanité est la peur, et la peur la plus ancienne et la plus intense est la peur de l'inconnu." H -H.P. Lovecraft-Partager
En outre, si vous pensez aussi froidement que possible,la chose normale est qu'à plus d'une occasion vous avez ressenti la peur d'une manière différente:parfois c'était quelque chose qui est arrivé et c'est devenu un traumatisme à être dépassé; d'autres fois, il se passait quelque chose; et la plupart du temps tout ce qui peut arriver n'a pas eu lieu et j'imagine.
La peur est comme ceci: inopportune et opportune en même temps. Venez quand nous voulons le moins, pour faire du moment une victoire dans ma vie. C'est-à-dire que la peur se présente et s'amplifie quand je me sens plus faible, mais quand je gagne le match, ma victoire et ce que j'apprends en sont affaiblis.La peur peut être aussi naturelle que saine Bien que vous n'aimiez pas le sentir et que vous deviez l'accepter comme quelque chose de naturel,
la peur peut aussi être saine.Oui, même si tu ne le crois pas.La peur peut être un mécanisme de défense dans les cas où il existe un réel danger
et il est nécessaire d'y répondre rapidement: la peur permet la survie, la connaissance de ses limites et leur expansion.
La peur qui est plus craintive que quelque chose d'autre, au fond,vous aide à regarder plus attentivement, à ralentir et à éviter d'autres dommages. Ce qui se passe c'est qu'il y a aussi cette autre émotion qui n'est pas saine car elle approche de la panique et de la paralysie: alors il faut prendre les rênes de la situation, se demander ce qui peut être pire pour moi et être courageux. We "Nous n'avons pas à craindre la pauvreté ou la solitude, ni la prison ni la mort. Ce dont nous devons avoir peur, c'est la peur elle-même. »E -Epicteto-Partager
Pour pouvoir diriger la peur et non le contraire,J'ai besoin de savoir ce qui m'a amené ici et pourquoi j'ai peur.
Seulement de cette manière je peux le surmonter: le reconnaître, l'analyser en détail et prendre conscience que oui, je peux gagner la bataille contre la peur. Je vais gagner la bataille contre la peurQuand j'ai peur, je ne suis pas ce que je suis vraiment et je ne me comporte pas comme je voudrais le faire. La peur ne me laissera pas dormir, elle ne me laissera pas être heureuse.Je ne peux pas changer si je ne me libère pas de la peur, peu importe combien j'essaie, je ne peux pas vivre pour de vrai.Si vous vous sentez reconnu dans ces mots, vous avez certainement éprouvé de la peur dans des situations où les gens dépendaient de vous: socialement, d'autres peuvent profiter de cette peur et la manipuler, jouer avec vos besoins et votre vie. (I.e.Si c'est le cas, alors regardez le visage de la peur et pensez que vous pouvez y faire face: vous pouvez vous débarrasser de tout ce qui ne vous laissera pas passer. Ils peuvent tout enlever, vous pouvez vous retrouver sans rien, mais la peur ne peut prendre quelque chose que lorsque vous l'acceptez.
Commencez votre combat contre la peur aujourd'hui!"Les émotions comme l'amour, l'amitié, la gentillesse ou la solidarité ne produisent pas la peur, car elles sont sincères, intangibles et appartiennent au cœur. Et ils sont capables de changer cette planète, de remplir notre âme et de nous faire ressentir la beauté du monde qui nous entoure. "P -Pedro González Núñez-Partager