Il y a deux types de douleur: celle qui peut nous fermer en nous-mêmes, celle qui crée des traumatismes, ceux dont les blessures ne sont plus dans la lumière. L'autre nous enseigne, qui nous donne un cœur de graphène et force incommensurable qui éclaire sur nous pour se connecter à une capacité beaucoup mieux avec les autres, pour être plus sensible et réceptif à la souffrance des autres. Dante a dit que celui qui connaît la douleur, sait tout. Mais cela signifie-t-il que nous sommes presque obligés de souffrir pour acquérir un véritable apprentissage de ce qu'est la vie? Il y a des divergences. En fait, on pourrait dire que quand il est au niveau psychologique et ce cadre plus intime, atomique et en même temps étrange qui caractérise notre univers intérieur, il y a des détails qui devraient examiner soigneusement, affûter et Baste.
« Si j'avais le choix entre l'expérience de la douleur et rien, je choisirais la douleur. » -William Faulkner-
Le premier aspect à considérer est que la douleur
se pose dans le cerveau. C'est lui qui, après avoir reçu certains signes d'environnement, de corps et de sens, interprète en quelques secondes et décide immédiatement s'il crée ou non une sensation de douleur. C'est comme une alarme, comme le bouton de panique quand il est attaqué, quand quelque chose ou quelqu'un attaque votre propre bien-être physique ou émotionnel. Contre leur propre survie. Cependant, et voici sans aucun doute le plus intéressant,
tout signe de douleur ressentie et perçue a un but. Ce sont des signes avant-coureurs que nous ne pouvons ignorer et devant lesquels nous devons réagir. Lorsque nous mettons le doigt dans le feu, le cerveau envoie un signal de douleur intense, mais lorsque nous l'enlevons, il envoie immédiatement une série de neurochimiques pour soulager la souffrance. Donc, sur le plan émotionnel, presque la même chose se passe dans le physique.
Quand nous subissons un traumatisme, quand nous éprouvons une déception, une rupture, etc., le cerveau interprète aussi ces faits comme des agressions, comme de véritables «brûlures». La douleur est une invitation directe à réagir, à agir, à mettre en pratique certaines stratégies d'adaptation, à éloigner notre main du feu. L'apprentissage acquis de ceci n'est jamais oublié.La douleur et le bonheur était Aldous Huxley qui nous a appris que
vivent dans un état de plaisir sans fin peut créer de véritables sociétés dystopique
, comme on le voit dans son livre « Brave New World ». Bien que l'idée d'un plaisir sans fin semble idyllique, la vérité est très différente. D'une certaine manière, nous pourrions dire sans crainte de faire des erreurs que l'être humain a besoin de «petites» touches ou de coups de douleur pour éprouver le contraste du plaisir. Par exemple, peu de choses peuvent être plus réconfortantes par une froide nuit d'hiver que de rentrer à la maison et d'avoir un chocolat chaud. Les athlètes, à leur tour, l'expérience aussi une euphorie remarquable après un effort physique intense, lorsque les endorphines et d'autres opioïdes endogènes apportent un sentiment de bien-être si réconfortante que assouvit, en quelque sorte, la douleur d'un corps poussé à la limite .Si nous disons donc que «la douleur peut augmenter le sentiment de plaisir et de bonheur», ce n'est pas une contradiction, ce n'est pas de l'ironie. Beaucoup sont publiés des recherches sur cette relation, tel que publié dans le magazine « de la personnalité et de l'examen de la psychologie sociale », expliquant que les souffrances en temps opportun et bien géré et fait face favorise la sensation de plaisir et nous rester connecté avec le monde qui nous entoure. Pensons, par exemple, à tout moment de notre vie que nous avons été forts.
Les moments où nous n'avions pas d'autre choix que d'avoir le courage. C'était peut-être une maladie, peut-être une perte, peut-être la pire déception de nos vies ou la plus traumatisante des humiliations. (I.e.Après avoir surmonté le tourbillon de ce voyage intérieur, parfois déchirante, très difficile et en même temps toujours privé, a maintenant eu un tendon psychique exceptionnel. Merci à lui nous nous sentons plus libres, des outils plus dignes et mieux de profiter et de construire notre propre bonheur.
Administrez douleur, apprendre à cesser de souffrir Au début du texte dit que la détresse émotionnelle est interprété par le cerveau comme une vraie brûlure. Ne sommes-nous affirmons que ce n'est pas une métaphore frivole, mais un fait évident qui a été démontré par une étude intéressante publiée il y a quelques années dans la revue scientifique « Actes de l'Académie des sciences naturelles. »« Celui que l'homme ne connaît pas la douleur, éviter en même temps la connaissance du plaisir et de réduire l'homme lui-même à quoi que ce soit. » -Michel
de Montaigne- Merci aux neurosciences nous savons que quand quelqu'un dit « la douleur est sa tête « ne se trompe pas, il est réel et vrai parce qu'il ya une structure très complexe, le cortex cingulaire antérieur, qui ne fait pas de distinction entre le corps et la douleur psychologique; pour lui tout est pareil, et si parfois la détresse émotionnelle semble dévastateur ... Mais
si la souffrance se trouve dans notre tête et est régie par le cerveau, il est possible de « désactiver »?
La première chose que beaucoup de gens ont tendance à penser est dans les produits pharmaceutiques. Eh bien, il convient de noter que ni anti-douleurs ou des antidépresseurs sont la solution parce qu'ils font est engourdir la douleur dans le cortex cingulaire, mais ne peuvent jamais apaiser ou résoudre la détresse émotionnelle.
La douleur, ce qui est important de se rappeler, il est un avertissement.
Il est la lumière incandescente qui nous met en garde de la marge qu'il ya un risque imminent, nous pouvons nous choquer contre les récifs. Si nous décidons de se cacher dans le sous-sol comme passager clandestin, nous ne résoudrait pas le problème: le risque est toujours là.
La seule façon possible est hors de changer le cours, lever les voiles et de prendre la tête de notre vie à chercher des eaux plus calmes, les courants et les vents plus favorables plus encourageants. Les enseignements tirés de l'expérience nous rendent uniques et beaucoup d'autres liens avec la vie.