Les lumières et les ombres habitent notre intérieur. Ils font partie de ce que nous sommes, de ce que nous ne voulons pas être et de ce que nous pouvons être. Ils sont la lutte entre ce que nous reconnaissons, ce que nous évitons, ce que nous admettons et ce que nous ignorons ou ne voulons pas voir. Et dans cet équilibre petit mais cher, nous essayons de passer nos journées sans qu'aucun des deux ne domine notre vie.
La vérité nous dit que l'équilibre entre ce que nous savons et ce que nous n'admettons pas est difficile à atteindre. Pour bien vivre, nous devons accepter beaucoup de réalité: nous sommes faits de lumières et d'ombres et il y aura toujours des parties de nous-mêmes que nous ne voulons pas accepter. L'acceptation de nos ombres peut impliquer de la douleur, mais implique aussi l'évolution, le changement et l'acceptation de soi-même: se connaître et développer une estime de soi saine face à la vie. Tout n'est pas lumière, pas toujours les lumières illuminent notre vie. Souvent, les lumières nous empêchent de voir le chemin et les ombres peuvent nous donner les réponses.
"Il n'est pas possible d'éveiller la conscience sans douleur. Les gens sont capables de faire n'importe quoi, aussi absurde que cela puisse paraître, pour éviter de faire face à leur propre âme. Personne n'éclaire des figures de lumière fantasmagoriques, mais prend conscience de leurs ténèbres. "
- Carl Jung -
Connaissez-vous vos propres ombres?
Carl Jung a défini nos ombres comme l'ensemble des frustrations, des expériences embarrassantes, des expériences douloureuses, des peurs ou des insécurités qui se logent dans notre inconscient.
L'ombre contient tous les aspects négatifs de la personnalité que le moi n'est pas en mesure d'assumer et qui, pour cette raison, peut empêcher la manifestation de notre véritable manière d'être et de ressentir. Le mal, l'égoïsme, l'envie, la lâcheté, la jalousie, la cupidité et beaucoup de nos émotions et de nos peurs sont nos ombres. Nous en prenons souvent conscience quand ils nous mènent dans un conflit avec les autres. À d'autres moments, ils s'expriment comme des sentiments de culpabilité ou même de dépression inexpliquée, reflétant une image dans laquelle nous ne nous reconnaissons pas.
Nous sommes capables de projeter ces ombres sur les autres
ne pas supposer que ces sentiments, jugements ou idées nous appartiennent. Nous sommes programmés depuis l'enfance pour cacher les échecs, le désespoir et tout ce qui est négatif dans nos vies. Donc, pour être humain, nous gardons la lumière et les ombres en nous. "Un homme qui n'a pas traversé l'enfer de ses passions ne les a jamais vaincus. Autant que nous puissions discerner, le seul but de l'existence humaine est d'allumer une lumière dans les ténèbres du simple Être. "
- Carl Jung -
Vous êtes-vous aveuglé en suivant votre propre lumière?
Les lumières qui composent
, qui nous entourent et nous éclairent de l'intérieursont toutes ces qualités, vertus, émotions, comportements ou désirs que nous aimons montrer. Ils sont les masques avec lesquels nous nous déguisons à chaque occasion comme s'ils étaient notre seule véritable identité. Nous pouvons choisir d'être ludique, intelligent, compréhensif, sociable, timide ou courageux; nous pouvons choisir ce que nous voulons montrer avant la grande scène sociale. De nos jours, les lumières de notre personnalité sont plus lumineuses avec l'utilisation des apparences sur les réseaux sociaux. Nous vivons une seconde vie cachant les ombres, agissant comme si elles n'existaient pas. Ce qui d'abord peut sembler un avantage, un moyen de nous protéger des peines de notre vie, devient en fait le point central de l'expression du narcissisme moderne.
Nous nous laissons aveugler par nos lumières. Ils deviennent notre véritable centre d'expression vers l'extérieur, nous cessons d'être humains pour être des machines de sourires dans les photos qui gardent de grands vides intérieurs. (I.e.Partage
C'est pourquoi il est si important de connaître nos ombres, elles nous aident à maintenir notre équilibre intérieur.Nous sommes faillibles, jaloux, jaloux ou coupables, mais nous récupérons aussi.
Nous sommes humains et acceptons de vivre la réalité telle qu'elle est, pas un conte de fées, nous aidera à développer une saine estime de soi et à vivre une vie meilleure et plus complète. Ne pas nier leurs ombres, les accepter; ne deviens pas aveugle avec tes lumières, cherche ton équilibre intérieur.