Il n'y a pas de vie parfaite. La vie provoque rarement un sentiment complet de satisfaction en nous. Au moins dans le sens de "complet" dans lequel nous pensons habituellement ... Dans un monde assez artificiel et plein de faux besoins comme le nôtre, sentir que nous sommes des personnes qui manquent un morceau ou plus peut aveugler la possibilité de voir les pièces avec lesquelles déjà compté. C'est comme si ce petit morceau qui remplit l'espace vide que nous ressentons est le dernier et essentiel secret de notre bonheur. "Si je travaillais avec ce que j'aimais, je serais plus heureux. Si j'avais une relation stable et que je pourrais former une famille, je serais certainement heureux. "Partager
Ces pensées que nous avons tous eues à un moment donné sont un obstacle persistant qui gêne notre bien-être. La plupart d'entre eux sont le produit de notre culture et de notre éducation: ils nous ont appris que plus nous en avons, plus nous serons heureux.Nous vivons avec la pression et l'auto-exigence d'avoir à connaître et à faire partie de tout, et cette façon de voir la vie nous remplit évidemment d'anxiété, de frustration et de tristesse.
Partager Lorsque nous atteindrons certains de nos objectifs (surtout s'ils sont matériels), nous essaierons bientôt d'atteindre le prochain but, puis le prochain but, et ainsi de suite, jusqu'à ce que nous soyons épuisés.
Avoir des désirs et des objectifs de vie est légitime et sain. Que signifierait la vie si nous n'avions pas de buts et de rêves? Mais c'est différent de penser que nous avons besoin de tout ce que nous voulons. Faire une bonne distinction est la clé pour ne pas être trop dérangé par la défaite de ne pas réaliser ce que nous avons prévu.La vie parfaite n'apporte pas le bonheur
Cela peut être confirmé par toutes les personnes qui ont accompli tous leurs rêves et qui ne se sentent pas complètes. Des milliers de personnes à travers le monde semblent avoir une vie enviable. Si nous nous concentrons sur eux, nous pouvons nous sentir jaloux et penser qu'ils ont trouvé un moyen d'être heureux et calme, mais c'est un mensonge.
Si ces personnes sont heureuses, ce n'est pas à cause de tout ce qu'elles ont ou ont accompli, mais parce qu'elles savent regarder la vie d'une manière spéciale. Partager
Il est très difficile pour l'être humain de trouver son calme avec ce qu'il a déjà.
L'être humain a toujours le sentiment qu'il peut faire quelque chose de plus, qu'il peut faire mieux, ou qu'il peut obtenir plus de n'importe quoi. Il est vide, incomplet, imparfait, immature ...
Grâce à d'énormes efforts, nous finissons par récolter toutes les réalisations, tous les biens et tout ce qui rendra notre vie heureuse et nous finissons épuisés et souffrants.Une fois que nous réalisons tout ce que nous voulons, le bonheur ne suffit pas et nous continuons à en vouloir plus.
Si j'étais diplômé, maintenant je dois faire un doctorat et après avoir une relation stable, alors j'apprendrai les langues, voyager, avoir des enfants ... et dans le pire des cas, pour une raison quelconque, si je n'atteins pas ces objectifs, Je serai une personne ratée.Cette pensée est la graine qui nourrit l'échec dans notre vie. Puisque la perfection n'est rien de plus qu'un concept irréel et c'est dans ce que nous avons l'intention d'arriver, ce qui est complètement impossible, nous aurons toujours le sentiment que nous sommes misérables.
PartagerAlors, où est le secret?
Premièrement, nous devons apprendre que
rien d'extérieur n'a assez de pouvoir pour rendre notre état émotionnel l'un ou l'autre.Personne n'est plus heureux qu'avant de posséder plus de choses, du moins à long terme.
Quand les enfants découvrent les jouets apportés par le Père Noël, ils semblent plus heureux, mais ce bonheur ne dure que quelques jours. Après ce moment de plaisir, les enfants veulent changer de jouet et laisser derrière eux ce qu'ils viennent de gagner. (I.e.C'est la même chose avec les adultes.
Les choses finissent par perdre de la valeur avec le tempset ce que nous recevrons dans le futur perdra aussi de la valeur. L'être humain s'adapte et l'adaptation rend tout normal. Pourquoi Michael Jackson, avec un manoir qui était, de plus, un parc d'attractions, plus malheureux que Pepe Mujica, qui vit dans une ferme?
Partager
Et la deuxième chose dont nous devons tenir compte est quele vrai bonheur, le bien-être ou tout ce que nous voulons l'appeler, est en nous et consiste en une façon de voir la vie in, dans laquelle on s'aime et s'aime Qu'est-ce que vous avez maintenant, sans besoin d'autre chose? Est-ce que le psychologue Rafael Santandreu se dénomme "bastantidade": la capacité de réaliser que ce que nous avons est suffisant et que nous n'avons vraiment besoin de rien d'autre. Enfin,
un bon exercice consiste à renoncer consciemment à presque tout et à vouloir vivre sans elle.Je peux essayer de réaliser mes souhaits, mais j'accepte que je ne puisse jamais les atteindre et que cela ne doive pas avoir de répercussions sur mon bien-être personnel.
L'acceptation de la vie, en l'occurrence, est l'un des secrets les plus importants pour se sentir libre.PartagerVous pouvez même penser que c'est du conformisme, mais ce n'est pas le cas. Ce que nous proposons, c'est que vous ayez des désirs, des motivations et des objectifs. Que vous essayez de les atteindre, mais toujours avec l'idée écrasante et réelle que rien de tout cela ne vous rendra plus heureux, et que si vous n'arrivez pas à atteindre le but défini, c'est parce que vous n'en avez pas besoin.