Pourquoi est-ce que je vois les choses différemment des autres? Pourquoi est-ce que je souffre plus que les autres? Pourquoi est-ce que je trouve du soulagement dans ma propre solitude? Pourquoi est-ce que je ressens et vois des choses que les autres ne remarquent pas? Lorsque vous êtes dans la minorité, le premier sentiment est de se sentir désavantagé et effrayé.
Faire partie des 20% de la population qui se reconnaissent comme étant très sensibles n'est pas un inconvénient et ne le qualifie pas de «différent». Il est tout à fait possible que tout au long de votre vie et surtout durant votre enfance, vous ayez pris conscience de cette distance émotionnelle et que vous ayez souvent vécu le sentiment de vivre dans une bulle d'aliénation et de solitude. La haute sensibilité est un cadeau, un outil qui vous permet d'approfondir et d'empathiser avec toutes les choses et les personnes.
Peu de gens ont cette capacité à apprendre la vie. C'est Elaine N. Aron qui, en enquêtant sur des personnalités introverties, a expliqué en détail les caractéristiques reflétant une réalité sociale au début des années 1990: les personnes hautement sensibles sont réfléchies, empathiques et émotionnellement réactives. Si c'est votre cas, si vous avez identifié les caractéristiques que le Dr Aron a publiées dans votre livre "La personne hautement sensible", il est important de savoir que cette sensibilité n'est pas une raison de se sentir étrange ou différente.
Au contraire, vous devriez vous sentir heureux d'avoir reçu ces quatre cadeaux. Les dons de personnes hautement sensibles 1- Le don de la connaissance intérieure
Dès l'enfance, l'enfant très sensible perçoit des aspects de sa vie quotidienne qui apportent un mélange de sentiments:
angoisse, contradiction et beaucoup de curiosité. Vos yeux captureront des aspects que les adultes ne remarquent même pas.
Ce regard de frustration de la part de tes professeurs, l'expression inquiète de ta mère ... Pouvoir percevoir des choses que les autres enfants ne voient pas leur apprendra dès leur plus jeune âge que parfois la vie est difficile et contradictoire
. C'est un enfant précoce qui perçoit le monde sans la maturité suffisante pour comprendre les émotions. La connaissance des émotions est une arme puissante. Cela nous permet de mieux comprendre les gens, mais cela nous rend aussi plus vulnérables à la douleur et au comportement des autres.La sensibilité est une lumière resplendissante, mais nous entendrons toujours des commentaires tels que «vous prenez tout très au sérieux» ou «vous êtes très sensible».
Vous êtes ce que vous êtes.
Un cadeau requiert une grande responsabilité, votre connaissance des émotions requiert soin et protection.
2- Le don de jouir de la solitude PAS trouve du plaisir dans ses moments de solitude. Ce sont des gens créatifs qui aiment la musique, la lecture, les passe-temps ... That ... Cela ne veut pas dire qu'ils n'aiment pas la compagnie des autres, mais ils se sentent aussi heureux seuls.
Ils n'ont pas peur de la solitude. C'est dans ces moments qu'ils peuvent se connecter avec eux-mêmes, avec leurs pensées, sans attachements et regards curieux.
3- Le don de vivre avec le cœur Les personnes très sensibles vivent à travers le cœur.
Ils vivent intensément l'amour, l'amitié et apprécient les petits gestes de la vie quotidienne.
Ils sont souvent associés à la souffrance en raison de leur tendance à développer la dépression, la tristesse et la vulnérabilité au comportement des gens. Cependant
, vivez l'amour avec une grande intensité. Nous ne parlons pas seulement des relations affectives, mais de l'amitié, du soin de la journée, de la beauté d'une peinture, d'un paysage ou d'une chanson spéciale.
Tout est vécu avec une grande intensité par la personne très sensible.4- Le don de la croissance intérieure
Une sensibilité élevée ne peut pas être traitée. La personne est déjà née avec cette caractéristique et ce don s'est manifesté depuis l'enfance . Vos questions, votre intuition, votre inconfort avec des lumières ou des odeurs fortes et leur vulnérabilité émotionnelle montrent déjà leur sensibilité exagérée.
Ce n'est pas facile de vivre avec ce cadeau. Cependant, si vous reconnaissez que vous êtes très sensible, vous devez apprendre à gérer cette sensibilité. Ne laissez pas les émotions négatives vous déstabiliser et vous faire souffrir.
Réalisez que les autres ont un rythme différent du vôtre.Souvent, ils ne vivent pas leurs émotions aussi intensément que vous. Cela ne signifie pas qu'ils vous aiment moins;
est seulement une manière différente d'éprouver des émotions. Essayez de les comprendre et de les respecter.
Connaissez-vous et vos compétences; trouvez votre équilibre et favorisez votre croissance personnelle. Vous êtes unique et vivez du coeur. Restez en paix, vivez en sécurité et soyez très heureux.