Nous connaissons tous quelqu'un qui a tendance à voir les choses d'un point de vue très négatif. Nous ne savons pas pourquoi, mais chaque fois que nous sommes avec cette personne, nous nous rendons compte que notre humeur s'aggrave et que nous avons envie de nous échapper. C'est parce que nous rencontrons probablement l'une des personnes négatives. La plupart du temps, ils ne réalisent pas le mauvais service qu'ils rendent aux gens autour d'eux.
Votre pessimisme est contagieux et, à long terme, d'autres s'éloignent d'eux. Habituellement, ce ne sont pas de mauvaises personnes, mais leur façon de voir les choses est très douloureuse. Personne n'aime se souvenir des mauvaises choses dans le monde.
Nous sommes conscients que la vie parfaite n'existe pas but, mais nous voulons quand même nous rapprocher de cela, que nous considérons comme parfait. Les personnes accros à la négativité sont incapables de voir le soleil à travers les nuages ou le seul nuage dans un ciel dominé par un soleil éclatant. Si vous ne faites pas votre part pour changer votre point de vue, nous ne pouvons rien faire pour eux. Donc, si nous voulons les aider, la première chose que nous devons faire est de les motiver à faire le premier pas, à prendre cette décision. Tant que vous regardez la réalité avec ce filtre de la négativité, les principales victimes seront elles-mêmes.6 caractéristiques des personnes accro à la négativité
Ils se soucient de non-sens Les gens accro à la négativité se noient dans un verre d'eau. Briser une assiette est un drame mondial qui, dans quelques heures, changera pour un autre.
Au lieu de profiter de la vie quotidienne, ils deviennent amers face à l'avenir, ce qui les rend encore plus négatifs.
Ils ne savent pas donner l'importance voulue aux événements, et
leur tendance à tout exagérer les rend peu fiables. Nous nous souvenons tous de la fable de Pierre et du Loup et de leurs conséquences désastreuses. Ignorer tout ce qui est positif
Peu importe si vous avez passé une journée fantastique au travail, si vous avez reçu un cadeau ou si vous avez de bonnes nouvelles. Ils se concentrent uniquement sur les domaines négatifs de leur vie, ignorant complètement les bons moments qu'ils vivent. Parce qu'ils ignorent tout ce qui est positif, ils ne sont pas conscients des bonnes choses qui arrivent dans leur vie. De cette façon, ils arrivent souvent à la conclusion, selon leur perception déformée, qu'ils sont soit très malheureux, soit sans valeur. Ils ne se soucient pas de leur propre bonheur, ils restent coincés dans ce cercle de malheurs manipulés par leur propre esprit. Ils sont incapables d'accepter un compliment
Si quelqu'un les complimente, ils réagissent mal. Votre estime de soi est souvent affectée par tant de négativité et tout commentaire flatteur sera considéré comme une infraction.
Ils croient que les gens se moquent d'eux, alors qu'en réalité ils veulent simplement être gentils. Ils sont incapables de croire qu'ils ont aussi des vertus. "Même vos pires ennemis ne peuvent pas vous blesser autant que vos propres pensées." - Bouddha -
Ils ne parlent que de leurs problèmes: dans leur tête il n'y a pas de place pour les difficultés des autres
Ils aiment se plaindre de la vie, mais ils ne s'intéressent pas à savoir ce que ressentent les autres.
Ils ne savent pas écouter et sont très égoïstes: leur problème est toujours pire. Dans les quelques temps où ils permettent à quelqu'un de participer à votre monologue, c'est parce qu'ils ont quelque chose à répondre.
Ce manque d'empathie provoque souvent des conflits avec les autres, surtout quand un seuil est dépassé.
Ils ont fréquemment besoin de se défouler.
Ils n'aiment pas prendre de risques
Ils se soucient trop des opinions des autres. (I.e.Tout commentaire désobligeant les affecte profondément. Parce qu'ils ont une faible estime de soi, ils croient que les autres les considèrent de la même manière, ce qui les rend très insécures et dépendants.
Ils ont tellement peur de souffrir pour ce que les autres peuvent dire ou faire qu'ils n'hésitent pas à faire leurs propres "films mentaux" (quelque chose que nous faisons tous, mais ils le font avec plus "d'effets spéciaux"), où ils sont toujours menacé ou blessé. De cette manière et avec l'idée de se protéger, ils finissent par assumer peu de risques (ils s'imaginent qu'ils prennent déjà trop de risques ou qu'ils ont «plusieurs fronts ouverts»). Ils peuvent devenir très paranoïaques Les personnes dépendantes de la négativité sont très paranoïaques.
Un rire mal placé ou un regard sournois leur fait croire que nous en parlons mal. Cela les rend très critiques envers les gens autour d'eux, ce qui augmente le désir des autres de s'éloigner. Votre comportement peut être difficile à comprendre et parfois insupportable. Vous devez vous armer avec beaucoup de patience et essayer de comprendre pourquoi ils se comportent de cette façon. La plupart du temps,
leurs comportements sont la conséquence d'une série de mauvaises expériences qui n'ont pas été bien gérées.
Il n'est jamais trop tard pour réapprendre que dans la vie tout n'est pas blanc ou noir: nous vivons entourés de nuances de gris. Il y aura de bons jours et de mauvais jours, mais tout ne doit pas être terrible. Il y a des milliers de raisons à remercier:
Les ignorer nous transforme en personnes ingrates, et donc en mauvaise qualité de vie.