Nous avons tous besoin de sentir que nous sommes aimés. C'est presque aussi important que de manger ou de dormir: un besoin fondamental. Quand vous avez le sentiment de ne pas être aimé, vous pensez que personne ne se soucie assez de vous, c'est comme si vous étiez privé de la nourriture de la vie. La survie physique dépend de la nourriture et du sommeil, et la survie émotionnelle dépend de l'affect.
Le sentiment de ne pas être vraiment aimé vient de différentes sources. Au départ, c'est une vérité que tous les êtres ressentent. Personne ne nous aime parfaitement. Même les amours les plus profondes et les plus sincères, comme celle des mères, sont imparfaites et incomplètes.
« Si vous ne partez pas, car vous serez en mesure d'ouvrir votre coeur? »
-Khalil Gibran-
Si vous idéaliser trop d'amour, vous pourriez finir par conclure que personne ne l'aime vraiment parce que personne n'est prêt à donner sa vie pour vous . Ou parce que finalement les gens font des erreurs et ne sont pas toujours disponibles quand vous en avez besoin. Celui qui aime avec un besoin affectueux a besoin de plus d'amour que les autres peuvent lui donner. Comme leurs attentes sont très élevées, elles finissent par ne pas se réaliser. Donc ces gens sont constamment déçus.
Parfois, vous pouvez avoir le sentiment d'être mal aimé parce que vous ne pouvez tout simplement pas créer de véritables liens d'affection avec les gens. Peut-être vous cachez-vous sous votre peau ou vous isolez. Vous ne pouvez pas savoir comment construire et maintenir les liens d'affection. Alors vous vous sentez pris au piège d'une solitude qui fait mal, dans une désaffection qui fait mal.
Le sentiment de ne pas être aimé par quelqu'un ... pas même par vous-même?
Habituellement, lorsque vous sentez que personne ne vous aime, ce «personne» vous inclut également. Il est relativement facile de voir que votre estime de soi est sur le terrain. Il est aussi facile de dire: «Bon, maintenant je dois m'apprécier davantage. La chose difficile est de faire de cela une réalité.
Le point n'est pas que la personne ne veut pas s'aimer, elle ne trouve tout simplement pas le moyen de le faire. Le manque d'appréciation de soi ne vient pas de rien. Derrière ce sentiment, il y a une histoire de handicaps qui incluent parfois l'abandon ou l'agression violente.
Une des raisons les plus probables derrière ce sentiment d'altruisme est que pendant les premières années de notre vie nous avons été introduits à de faux arguments, souvent déguisés en innocence. D'une manière ou d'une autre, on nous a donné l'idée que nous n'en valions pas la peine. Que nous n'étions pas assez dignes d'amour.
Et nous le croyons parce que, sûrement, qui nous a amenés à penser comme ça était une personne chère, même admirée par nous. Il est très possible que nous ayons commencé nos vies dans l'amour sans être aimés. Charger un "pourquoi" pour lequel il n'y avait pas de réponses. Il est même possible que nous ayons appris à ne pas nous aimer juste pour faire plaisir à un père, à une mère ou à une personne aimée qui nous l'attendait parce qu'il vivait perdu.
Aidons-nous les gens à nous aimer?
Parfois, nous vivons dans une condition de privation affective. Ou, en d'autres termes, le manque d'affection. Nous pouvons même arriver à la conclusion que nous ne voulons pas vivre comme ça. Cependant, il n'est pas facile de défaire le nœud qui nous lie à cette condition. À ce stade, il vaut la peine d'essayer de répondre à la question du sous-titre: aidons-nous les gens à nous aimer? Même si le sentiment que personne ne nous aime vraiment est profond, la sortie de ce puits ne peut pas être loin.
Parfois, il s'agit simplement de pardonner à ceux qui ne nous aimaient pas à cause de leurs limites émotionnelles. C'est admettre que le désintérêt avait beaucoup plus à voir avec les autres qu'avec nous. (I.e.Cela implique aussi de nous pardonner car, en fait, nous n'avons rien fait ou cessé de faire quoi que ce soit pour mériter ce manque d'amour. Pour comprendre qu'il n'y a rien de mal avec nous et que tout sentiment de culpabilité, avec la punition conséquente, n'a aucune raison d'exister. La sortie ...
Il est important de se demander si on sait aimer les autres.
Si notre conception de l'amour a suffisamment évolué pour comprendre que donner de l'affection ne signifie pas se sacrifier arbitrairement pour les autres, ou être extrêmement soucieux de répondre aux besoins des autres.
Parfois, nous nous montrons désespérément besoin d'affection et cela effraie les gens. C'est une confession signée que nous ne nous aimons pas et que nous avons besoin de l'autre pour nous sentir nous-mêmes. La vérité est que personne ne veut porter une telle responsabilité ou avoir une raison de le faire. Nous n'avons peut-être pas développé suffisamment de compétences sociales non plus, mais nous pouvons toujours apprendre à mieux nous connaître avec les autres d'une manière meilleure et plus spontanée.
Ceci est appris, appliqué et formé. Donc ça marche. C'est la première étape pour briser cette barrière qui nous sépare des autres. Peut-être, alors, après avoir ouvert les portes, nous pouvons apprendre à progresser dans cette merveilleuse aventure d'affection mutuelle.