Être en relation avec nous-mêmes, c'est comprendre les signaux que notre corps nous envoie. Le corps nous parle par la douleur, la maladie et, bien sûr, la santé en général. Ce que nous ressentons physiquement est un signe de notre psychologie la plupart du temps.
Au rythme de notre vie quotidienne, cette connexion s'affaiblit progressivement et nous n'arrivons pas à comprendre pourquoi les choses nous arrivent, ne sachant pas comment retrouver l'équilibre. Peu à peu, nous perdons la capacité de nous interpréter. Donc, quand la douleur et la maladie entrent en scène, il est important de savoir ce qu'ils nous disent pour trouver le chemin de la santé et du bien-être. La maladie, un chemin vers la santé Comprendre la maladie et la douleur signifie être capable de les interpréter et de leur donner un sens pour comprendre la source de ce déséquilibre et retrouver le lien avec soi-même.
La maladie est le moyen par lequel le corps nous parle et nous dit que quelque chose ne va pas
, nous demandant de changer quelque chose. En fait, cela nous oblige à changer le rythme de notre vie et nous empêche de continuer à la même vitesse que nous étions jusqu'à ce moment-là, imposant un changement dans la direction de la santé.
Quand nous tombons malades, nous ne pouvons commencer à prendre soin de nous-mêmes. Mais non seulement en prenant soin des aspects physiques, en prenant soin aussi de l'émotionnel, du psychologique et du spirituel.« Garder votre corps en bonne santé est un devoir, sinon nous ne serons pas en mesure de garder notre corps et de l'esprit fort. »
-Buda- Perte d'équilibre
vie, en substance, est l'équilibre, l'harmonie et la santé.
La maladie nous dit que cet équilibre est rompu et que nous devons le récupérer,
chercher la voie du changement pour essayer d'améliorer notre situation et trouver, dans la mesure du possible, un moyen de nous équilibrer. Si le mode de vie que nous avions conduit à la maladie, un changement de rythme pourrait être l'un des moyens de retrouver l'équilibre perdu. Bien que ce ne soit malheureusement pas toujours possible. « La beauté de la nature et la beauté de l'environnement culturel créé par les humains sont, bien sûr, à la fois nécessaire pour maintenir la santé de l'âme et de l'esprit de l'homme. »
-Konrad Lorenz-
L'un des problèmes augmente cette indifférence ce qui nous arrive est le mode de vie que nous menons. Ainsi, le fardeau accru du stress et la hâte dans laquelle nous vivons provoquent une déconnexion de notre intérieur.
Lorsque cela se produit, nous cessons de répondre aux demandes du corps et de l'esprit, nous poussons à la limite et nous tendons la corde au maximum ... jusqu'à ce que, parfois, elle éclate.
« Votre corps entend tout votre esprit dit. » -Naomi Judd- Le corps parle, mais souvent ne l'entend pas
Bien avant l'apparition de la maladie,
notre corps envoie des signaux d'avertissement sous la forme de symptômes, la douleur, les sensations de malaise ou de faiblesses.
Cependant, en raison de la déconnexion avec notre intérieur et notre corps, nous ne savions pas comment donner une voix ou un sens à ces signes, en ignorant leur importance.
Cependant, ces signes sont très importants pour éviter la maladie ou au moins pour diminuer son intensité et pour traiter les symptômes autant que possible afin qu'ils n'apparaissent plus. Ne pas écouter ces signes peut signifier une aggravation et les premiers pas vers le déséquilibre de notre santé. Toute maladie est un processus et en tant que tel, nous savons qu'il augmente au fil du temps ... Un moment où nous pouvons gagner quelques minutes d'avantage si au moins nous prêtons attention. De cette façon, nous pouvons changer nos habitudes ou trouver un spécialiste approprié.Le corps parle. Chaque sensation, malaise, douleur ou maladie appelle un changement, ou du moins une prise de conscience de tout ce qui nuit à notre bien-être et, par conséquent, à notre santé. (I.e.Partager
Prenez soin de notre corps, prenez soin de notre vie
Comme nous le voyons, il est important de savoir écouter tous les symptômes ou toutes les nuisances qui peuvent apparaître, car ils ont beaucoup à dire. En outre, il est important de savoir comment les interpréter pour trouver un sens
, que ce soit seul lorsqu'il s'agit d'un léger symptôme ou avec l'aide d'un professionnel spécialisé. Et, enfin, changez ce qui affecte le bon fonctionnement de notre corps autant que possible.Il y a beaucoup de maladies qui découlent de mauvaises habitudes
que nous acquérons tout au long de notre vie comme une mauvaise alimentation, les habitudes de sommeil ou déréglementés moments de repos ou même postures inadéquates, parfois causées par le contexte social dans lequel nous sommes insérés. Notre corps réalise également quand nous vivons sous beaucoup de stress, de dépendances ou d'excès, tels que, par exemple, nos heures de travail.
Si nous voulons maintenir l'équilibre, will nous prendrons soin de notre corps et, par conséquent, de notre vie. Parce que, bien qu'il y ait des situations qui échappent malheureusement à notre contrôle, il y en a beaucoup d'autres dans lesquelles nous pouvons intervenir pour mieux vivre. Recherchons des habitudes saines et restons connectés à nos besoins personnels. Notre santé merci.