L'amygdale fait partie du soi-disant cerveau profond, dans lequel prévalent les émotions de base, telles que la colère ou la peur et l'instinct de survie. Basique, sans doute, pour l'évolution de toute sorte.L'amygdale, cette structure en forme d'amande, est caractéristique de tous les vertébrés et est situé dans la profondeur des lobes temporaux, une partie du système limbique et tout traitement lié à nos réactions émotionnelles.
En neurobiologie est presque impossible d'associer une émotion unique ou une seule fonction à la structure, mais quand on parle de l'amygdale, nous pouvons dire sans nous tromper qu'il est l'un des associés les plus importants avec le monde des émotions. Il est ce qui fait, par exemple, nous sommes plus malléable que tout prochain rapport évolutif,est ce qui nous permet d'échapper à des situations de risque ou de danger, mais elle est aussi celle qui nous rappelle nos traumatismes de l'enfance et tout ce qui ce qui nous a fait souffrir à un moment donné.
L'amygdale et l'apprentissage émotionnel
Prenons un exemple simple. Nous avons juste à travailler et conduire à notre voiture, garée dans une rue voisine; C'est la nuit et il n'y a pas de lumière. Cette obscurité nous met en garde, l'obscurité est un scénario que nous associons habituellement à l'évolution comme un indicateur de risque et de danger; alors nous nous sommes précipités pour trouver la voiture. Mais quelque chose arrive, quelqu'un s'approche et notre réaction logique est de commencer à courir pour s'enfuir.
Par cette simple scène, on peut déduire plusieurs des fonctions installées dans l'amygdale: elle nous met en garde contre le fait que l'obscurité est un risque et que la personne qui approche l'est aussi.De plus, cela crée un nouvel apprentissage en déduisant, par peur, que le lendemain nous ne garerons pas la voiture dans cette rue. Memories Les souvenirs émotionnels et les expériences font que nos connexions synaptiques sont associées à cette structure, causant des effets tels que la tachycardie, l'augmentation de la respiration et la libération d'hormones de stress.
Les personnes qui, par exemple, ont l'amygdale endommagée, seraient incapables de détecter des situations de risque ou de danger. L'amygdale nous aide à trouver une stratégie appropriée après avoir identifié un stimulus négatif, mais comment pouvons-nous identifier que ce stimulus peut nous nuire? En apprenant, en conditionnant, par ces concepts de base que, en tant qu'espèce, nous reconnaissons comme nuisibles. Daniel Goleman, par exemple, a introduit le concept de « amygdale hijack » pour désigner ces situations dans lesquelles nous nous laissons emporter par la peur ou l'anxiété d'une certaine manière non adaptative, ce n'est pas logique et où le désespoir nous empêche de trouvez la réponse appropriée.L'amygdale et la mémoire
L'amygdale est également liée à nos souvenirs et nos souvenirs,et il y a de nombreux cas où certains événements sont associés à une émotion très intense: une scène d'enfance, une perte, un moment où nous nous sentons agitation ou peur. Lorsque nos sentiments sont plus nettes, des connexions plus neuronales se produisent dans le système limbique et l'amygdale, et de nombreux scientifiques étudient la détermination des détails biochimiques qui affectent cette structure pour les appliquer à des traitements thérapeutiques et pharmacologiques possibles pour minimiser les traumatismes de l'enfance.
Mais nous ne devons pas nous limiter à associer la peur à une pulsion négative qui peut nous causer des traumatismes psychologiques et des problèmes. Au contraire, c'est un interrupteur qui nous prévient et nous protège. C'est la sentinelle qui permet, génération après génération, d'évoluer en fonction de notre protection et de la protection des personnes qui nous entourent. (I.e.L'amygdale est une structure primitive fascinante de notre cerveau qui prend soin de nous et qui nous donne une vision équilibrée des risques.
La peur, tout comme le plaisir, est essentielle dans notre richesse émotionnelle en tant qu'êtres vivants.