La sexualité, les objectifs de vie, les sentiments, les relations et l'amitié sont quelques-uns des problèmes qui peuvent causer des problèmes lorsque nous en parlons. La difficulté de traiter chaque thème est différente pour chaque personne, car cela dépend beaucoup de la personnalité de chacun. Un thème qui n'a pas d'importance pour certains peut être très important pour les autres.
Préparez-vous à la conversation
Il y a quelques points à considérer avant de commencer une conversation délicate afin que nous puissions mieux comprendre nos motivations et avoir des arguments plus forts. Les aspects les plus importants à considérer sont les sentiments, les croyances et les idées. Ce processus est compliqué, mais il est nécessaire d'avoir une conversation plus facile et plus précise.
QUESTIONS QUI PEUT VOUS AIDER UN MEILLEUR ET ORGANISER VOS IDÉES ARGUMENTS SONT:
Quelle est la situation qui me cause cette situation négative?
Quels sentiments ai-je?
Comment pourriez-vous améliorer ou changer la situation?
Est-ce que j'essaie d'être d'accord ou simplement de me reposer?
Qu'est-ce que je veux réaliser?
Quel sera l'impact de cette situation sur mon avenir?
Quelles sont les meilleures solutions?
Si je voyais quelqu'un dans ma situation, qu'est-ce que je recommanderais?
Bien sûr, ces questions sont trop compliquées pour répondre et vous avez besoin de temps pour penser à des solutions, mais une fois que vous avez passé à travers ce processus, il sera plus facile de garder la conversation sur cette question délicate qui affecte le.
Pendant la conversation
Si vous êtes prêt à mener cette conversation, la première chose que vous devriez faire est d'éliminer toutes les distractions possibles. Cela implique d'éteindre les téléphones portables, la télévision, l'ordinateur, etc. Lorsque vous êtes prêt, commencez à exposer vos sentiments. Parlez clairement et directement de ce que vous ressentez et de ce que vous pensez. Il est important que vous vous exprimiez pleinement, que vous parliez de vos sentiments (frustration, stress, tristesse, etc.), mais n'essayez pas de blâmer ou d'attaquer l'autre partie. Lorsque vous vous êtes déjà exprimé, il sera temps d'écouter l'autre personne. Soyez prêt à écouter sans interruption et attention, tout comme vous l'avez été.
Conseils généraux à prendre en compte
Enfin, même s'il s'agit d'une conversation sur un sujet délicat pour vous, il est important de considérer les sentiments de l'autre personne. Parfois, nous faisons des commentaires avec lesquels nous cherchons à nous défendre, mais qui blessent les autres et ne contribuent pas à résoudre la situation.
Il est également vital d'écouter activement l'autre personne. Cela signifie prêter attention à ce qu'il nous dit plutôt que de se concentrer sur notre point de vue. Une telle conversation peut nous aider à définir des limites et des objectifs plus clairs.
L'importance de parler de sujets sensibles
Les sujets délicats peuvent nous causer de l'insécurité, du malheur, de la peur et nous mettre dans une situation que nous croyons négative. Cependant, aborder ces conversations peut nous aider à prendre le contrôle de certains aspects qui affectent nos vies. Plus important encore, parler de questions délicates aide à abattre nos frontières.