La sensibilité dans notre façon de nous comporter, de comprendre et de communiquer n'est pas un signe de faiblesse, mais de force. Cette déclaration va à l'encontre de ce qui semble être le pilier de la pensée de beaucoup de gens, qui comprennent que les sentiments nous rendent vulnérables.
Les émotions, les sentiments et les sentiments ont été punis tout au long de notre histoire so, il n'est donc pas étrange que la société pense qu'ils nous rendent moins efficaces, forts et capables de prendre des décisions et de marcher dans la vie.Heureusement, cela a commencé à changer et nous mettons de plus en plus l'accent sur notre partie émotionnelle, ainsi que sur la capacité de faire preuve de sensibilité lors de la communication et de la relation avec les gens qui nous entourent.
PartagerIntimité, authenticité et sensibilité dans la communication
La communication sensible nécessite de l'ouverture. Ce qui se passe, c'est que lorsque nous sommes honnêtes ou que nous disons ce que nous pensons, nous pouvons blesser les gens, c'est pourquoi nous devons savoir qu'en plus d'être honnêtes, nous devons nous exprimer d'une manière qui ne blesse personne.
Quel est le secret de la communication sensible?
Exprimer un sentiment, pas un jugement.Juger les autres implique de détruire toute forme d'ouverture de la communication. Autrement dit, au lieu de dire à quelqu'un «tu es un menteur!», Nous devons nous demander ce que cela signifie avant de communiquer ce jugement de valeur.Ainsi, au lieu de condamner, il faut parler des sentiments que les comportements de cette personne nous provoquent. C'est-à-dire: It "Ça me fait chier que tu le fais", "Je suis vraiment énervé quand tu le fais."Être toujours très concret et souligner ce que la situation crée nous fait ressentir. Les expressions qui extériorisent les jugements manquent de sensibilité, et leur seule fonction est de protéger le «je».Partager
Il n'y a pas de vulnérabilité dans nos sentiments, nos émotions et nos sensationsBeaucoup de gens communiquent par des jugements, de peur d'être sensibles, car ils comprennent qu'à travers des sentiments ils font preuve de vulnérabilité. Cependant, comme nous le rapportons, rien n'est plus éloigné de la réalité ... Alors que les jugements et les opinions sont une pure supposition, il n'y a pas de spéculation sur les sentiments.Comme nous privilégions la sensibilité dans nos relations plus étroites, nous allons «montrer» une plus grande vulnérabilité. Nous supposons que personne ne va en profiter et nous utilisons nos sentiments pour promouvoir une communication efficace.
Cependant, dans les relations «moins étroites ou solides», nous avons tendance à montrer une attitude de jugement et de froid, comme s'il s'agissait d'un triomphe plutôt que d'une position de vulnérabilité. Nous sentons que de cette façon nous semblons être bons et que la raison est montrée par l'insensibilité, parce qu'elle est plus objective.En conséquence,
nous ne communiquons pas avec clarté et franchise and, et tombons dans la tentation du facile et du rapide, craignant qu'ils ne découvrent cette partie de nous que nous croyons inférieure; mais au contraire nous rend sages de cœur.
Nous montrer sensibles et faire comprendre aux autres que nous ne sommes pas des pierres signifie nous exprimer en sécurité, ouverts, détendus, enthousiastes et enclins à apprendre, à comprendre et à mûrir. Partager
Il est difficile de parler de sensibilité, mais ça vaut la peine d'essayer.Il est très bénéfique de mûrir dans une société compétitiveet de désapprendre que ce qui nous rend forts est perçu comme une vulnérabilité.Comme nous le savons déjà, critiquer, ridiculiser ou ignorer ce qui nous dérange ne conduit qu'à un niveau de tension qui conduit à des conflits difficiles à résoudre. Par conséquent, cette leçon que la société nous donne, si nous ne montrons pas de sensibilité, ne peut être utile que dans certaines circonstances, mais pas dans la plupart des cas. (I.e.Attaquer, au lieu de révéler des sentiments et des sensations, est une erreur qui peut avoir un prix très élevé. Sachant cela, nous devons savoir clairement que «la sensibilité est un don qui mérite d'être amélioré», car vivre «du cœur» est ce qui nous rend spéciaux et authentiques.