Combien vous plaignez-vous au cours de la journée? Arrêtez-vous un moment et réfléchissez-y ...
Chacun de nous a habituellement une série de plaintes en attente d'être expulsé. Nous nous plaignons du travail, mari ou femme, cet ami, ils nous ont traités au dernier restaurant que nous sommes allés ... La liste pourrait être sans fin.
Being está ixar devient une dépendance dans la société.Cependant, après nous avons lancé le monde tout ce qui ne semble pas juste, nous revenons à notre routine normale alors que la plainte, peu à peu, sera enterré dans l'oubli. Si votre mal a des médicaments, pourquoi se plaindre?
Si vous ne l'avez pas, pourquoi se plaindre?
- Proverbe oriental -
Il y a des gens qui transforment la plainte en un mode de vie.
Il n'y a pas un seul jour où il n'y a rien à regretter. La plainte peut parfois être utilisée comme un évent ou comme une soupape d'évacuation; le problème se pose lorsque nous nous y accrochons et que nous en faisons quelque chose d'indispensable dans nos vies. De cette façon, nous concentrons notre attention uniquement sur le côté négatif des choses.
Si nous pensons à la spirale continue des plaintes que nous faisons, nous réalisons que cela ne nous mène à rien, mais nous paralyse. Le psychologue Joan Garriga dit que "se plaindre réduit la vitalité des gens". ne change pas Se plaindre de la situation, il ne change pas les gens et non pas des choses qui juste dit ce que nous percevons comme la réalité n'aiment pas.
La plainte ne résout rien , à moins de le faire pour évacuer, ce qui provoque un soulagement émotionnel temporaire, mais cela finit par être inefficace quand il devient un motif répétitif. Par conséquent, la plainte devient inutile car elle ne contribue pas à des solutions.
Ou pensez-vous que parce que vous vous plaignez beaucoup, les situations seront différentes? Ou que tout sera résolu par magie?
Parfois,dans la plainte indique également un manque de responsabilité devant des gens et des situations
parce que nous nous sommes mis dans la position des victimes.
Il est vrai que, autour de nous, nous pouvons rencontrer des gens qui se plaignent de leur situation mais ne font rien pour les résoudre.Au contraire, ils ne connaissent que cela, exposant son côté négatif, sans chercher de solutions ou d'alternatives. Ces personnes sont à l'aise dans ces situations.
Nous devons également prendre en compte que lorsque nous nous plaignons, nous blâmons les autres ou les circonstances de notre malheur. Nous sommes exempts de toute responsabilité, comme si notre bien-être dépendait de l'extérieur. Et nous devenons les victimes de notre propre réalité.
La plainte nie le pouvoir que nous avons, nous rend résistants à accepter et à prendre le contrôle de notre réalité, paralysant l'action et le blocage de la possibilité d'un avenir meilleur. En fait, quand quelqu'un a déjà pris l'habitude de se plaindre, c'est parce que derrière lui se cache un avantage. Il est nécessaire d'observer ce qui se cache derrière cette plainte, quel est le besoin caché.
Quand nous plaignons nous manifestons des choses qui ne vont pas comme nous le pensions, les gens qui n'ont pas agi comme nous voulions, si la demande de telles circonstances sont résolues. Mais la plainte ne résout rien de l'extérieur, seulement de nous-mêmes, de l'intérieur.
Il ne sert à rien de se plaindre si nous ne cherchons pas de solutions ou d'alternatives. Même, parfois, nous devons juste nous arrêter, observer et comprendre. Cela sera suffisant. C'est notre décision de diriger notre énergie dans la vie ou la mort, petit à petit. C'est ce que la négativité que nous cultivons dans notre intérieur nous apportera.
Demandez-vous honnêtement ce que la plainte que vous faites est pour. Cela vous permettra de trouver ce dont vous avez besoin. (I.e.Actuellement, il existe une initiative via Internet qui propose d'arrêter de se plaindre des choses de tous les jours.
Les auteurs de ce mouvement, Blancpain et Pelgrims expriment l'importance des avantages à mettre de côté les plaintes pour un mois. D'une part, nous obtenons un niveau de bonheur plus élevé, et d'autre part l'acquisition de connaissances sur la façon dont nous communiquons avec le monde qui nous entoure. Et vous, pourriez passer un mois entier sans vous plaindre?
Si nous pouvons trouver notre liberté dans notre esclavage, nous pouvons aussi trouver notre joie ou notre bien-être, abaisser le drapeau de la victimisation.