Carlos Fuentes dit que "le passé est écrit dans la mémoire et le futur est présent dans le désir".Vivre dans le passé ou dans l'attente de ce qui se passera dans le futur est une façon de se perdre dans le présent. Le problème n'est pas de se souvenir de moments intenses, ni d'idéaliser une vie désirée; le problème vient quand nous nous réfugions dans un, ou un autre côté de façon permanente. Mais, qu'est-ce qui amène beaucoup de gens à transformer le passé en leur présent?Resister à accepter la réalité qui leur est présentée ou à considérer qu'une décision prise dans le passé est la cause du malheur actuel
sont les motifs qui font que beaucoup de gens vivent mal. Le passé est écrit avec toutes ces expériences qui nous ont amenés ici, à cet endroit et de cette façon. C'est un coffre rempli de bonnes et de mauvaises expériences, de décisions mauvaises et heureuses, de tristesses et de joies, et de personnes qui sont entrées et qui ont quitté nos vies. Courir derrière le vent
Il ne s'agit pas de renoncer au passé, mais de
l'empêcher de devenir un mouillage, un lest qui nous paralyse et nous gêne pour profiter du présent.
Allons-y par le souvenir. Sentir le besoin de vivre dans le passé est un comportement imprudent pour notre développement personnel. Un proverbe russe dit que "le désir du passé court après le vent" . Regarder en permanence et se remettre au passé est généralement caractéristique des personnes qui ont peur du présent, de la vie et de l'incertitude, et s'accrochent au passé parce que savoir ce qui se passe leur donne la sécurité.
La solution est dans notre esprit Il ne s'agit pas d'effacer notre passé, se souvenir de moments agréables nous procure du plaisir et de la joie. Il s'agit de perdre le lest et d'accepter que le passé est une pensée spontanée et non une expérience réelle.Savoir tirer parti de la mémoire des expériences vécues
, qu'elles soient heureuses ou tristes, en les transformant en un enseignement pour améliorer notre condition humaine
L'objectif est d'arrêter de parler encore et encore de ce qui a été vécu, en particulier de ce que nous a fait le mal, passer pour vivre un présent sans charges de culpabilité, ni douleur. Comme le dit le proverbe arabe "savoir que le passé a déjà fui, ce qui est attendu est absent, mais le présent est à vous". Comment pouvons-nous lutter contre cette impulsion à vivre dans le connu? La solution est dans notre esprit, elle ralentit au moment où les pensées passées deviennent obsessionnelles et martèlent notre présent.Si l'installation dans la mélancolie continue est une erreur car, heureusement ou par hasard, on ne peut pas voyager vers le passé. Alors que nous nous blâmons pour une décision passée et que nous tournons nos têtes pour trouver une solution à quelque chose qui n'existe plus, la seule chose que nous réalisons est une punition psychologique qui ne nous permet pas de profiter de notre moment présent.
John Lennon a déclaré que «certains sont prêts à faire n'importe quoi mais à vivre ici et maintenant». Pour vous débarrasser de ce poids, essayez de vous concentrer sur le présent, appréciez et prenez conscience du moment où vous vivez. Arrêtez de voyager dans le passé pour essayer de corriger l'impossible et effacer de votre esprit des expressions telles que «si j'avais fait ...». Fais-le maintenant.