Il y a des blessures qui ne sont pas vues mais qui peuvent se loger profondément dans nos âmes et vivre avec nous pour le reste de nos vies. W Les blessures émotionnelles sont la marque des problèmes vécus dans l'enfance et déterminent souvent la qualité de vie des adultes.L'une des plus profondes blessures émotionnelles est le rejet, car qui souffre elle se sent rejeté en interne, tout interpréter ce qui se passe autour d'eux à travers le filtre de sa blessure, se sentant rejeté dans les situations où, en fait, n'est pas .
Voyons plus en détail ce qu'est cette blessure.
L'origine de la blessure émotionnelle du rejet
Rejeter signifie résister, mépriser ou refuser
, ce qui peut se traduire par «ne pas aimer» quelque chose ou quelqu'un. Cette blessure est née du rejet des parents envers leurs enfants ou, parfois, parce qu'ils se sentent rejetés par leurs parents, mais sans vraiment avoir l'intention de leur part.À la lumière des premières expériences de rejet,
on commence à créer un masque pour protéger ce sentiment si émouvant, qui est liée à la dévaluation de lui-même et qui se caractérise par une personnalité timide, selon une étude menée par Lise Bourbeau. Ainsi, la première réaction de la personne qui se sent rejetée sera de fuir, il n'est donc pas surprenant que les enfants qui se sentent rejetés inventent un monde imaginaire. En cas de surprotection, en plus de la facette masquée de l'amour,
l'enfant pense qu'il est rejeté parce qu'il n'est pas accepté tel quel. Le message qui lui vient à l'esprit est que ses capacités ne sont pas valables et qu'elle doit donc être protégée. Comment est la personne qui a une blessure de rejet Une partie de notre personnalité est formée à partir des blessures émotionnelles subies dans l'enfance. Pour cette raison, la personne qui souffre de la blessure du rejet
est caractérisée par la dévaluation et la poursuite de la perfection à tout prix.
Cette situation mènera la personne à une recherche constante de la reconnaissance par les autres, un désir qui prendra du temps à être satisfait. Selon Lisa Bourbeau, la plaie est causée par le parent de même sexe et, avant cela, la recherche de l'amour et de reconnaissance sera plus intense, très sensible aux commentaires qui le font. Partager
Les mots « rien », « inexistante » ou « disparaître » font partie de son vocabulaire usuel, ce qui confirme la croyance et le sentiment de rejet qui est si imprégné. De cette façon, il est normal que la personne préfère la solitude, parce que si elle reçoit beaucoup d'attention, il y aura plus de possibilités d'être négligée. Si vous devez partager des expériences avec plus de gens, essayer de passer inaperçu, sous le capot, il construit lui-même, sans dire beaucoup - pour ainsi dire - que pour diminuer sa valeur avant elle-même.De plus, elle vit dans une ambivalence constante parce que
lorsqu'elle est choisie, elle ne croit pas et ne se rejette pas, elle sabote même la situation ; et quand il n'est pas choisi, il se sent rejeté par les autres. Au fil du temps, la personne qui souffre de cette blessure et qui ne la guérit pas peut devenir méchante et commencer à ressentir beaucoup de haine, fruit de la souffrance intense qu'elle éprouve. Plus la profondeur de la plaie est grande, plus grande est la probabilité d'être rejetée ou de rejeter les autres.
Partager Guérir la blessure émotionnelle du rejetLa source de toute blessure émotionnelle vient de l'incapacité à pardonner ce que les autres ont fait pour nous ou ce que nous avons fait nous-mêmes.
PartagerPlus la blessure du rejet est profonde, plus grand sera le rejet de soi-même ou des autres, qui peut être caché par la honte. De plus, il y aura une plus grande tendance à s'échapper, mais ce n'est qu'un masque pour se protéger de la souffrance engendrée par la blessure. (I.e.La blessure du rejet peut être guérie en accordant une attention particulière à l'estime de soi, en commençant à apprécier et à se reconnaître, sans l'approbation des autres. Pour ce faire:
Une étape fondamentale consiste à accepter la blessure comme faisant partie de vous-même pour pouvoir libérer tous les sentiments qui y sont attachés. Si nous nions la présence de notre souffrance, nous ne pouvons pas travailler pour la guérir.
Une fois acceptée, l'étape suivante consiste à pardonner de se libérer du passé.Premièrement, la façon dont nous nous traitons nous-mêmes, et deuxièmement, les autres, parce que les gens qui nous ont blessés souffraient probablement aussi de douleurs ou d'une profonde expérience de la douleur.
Commencez à vous traiter avec amour et priorisez-vous.
Faites attention à vous et donnez-vous de l'amour. La valeur que nous méritons est un besoin émotionnel essentiel pour continuer à grandir.Bien que nous ne puissions pas effacer les souffrances vécues dans le passé, nous pouvons toujours alléger nos blessures et les aider à guérir afin que leur douleur disparaisse ou au moins diminue. Parce que, d'après ce que Nelson Mandela a dit, nous sommes en quelque sorte des capitaines de notre âme.