La phobie de l'impulsion est la peur extrême de suivre une impulsion, de perdre le contrôle et de faire du mal aux autres ou à soi-même. Certaines classifications diagnostiques traitent la phobie d'impulsion comme une variante de trouble obsessionnel-compulsif (TOC), parce qu'il est une pensée intrusive qui envahit ou kidnappe l'esprit de l'individu, de sorte qu'il effectue une sorte de comportement ou de la pensée (contrainte) pour atténuer l'anxiété que cette pensée provoque. Nous allons ensuite expliquer comment identifier la phobie de l'impulsion et comment elle peut être traitée.
Comment identifier la phobie de l'impulsion?
Du point de vue professionnel, la phobie de l'impulsion est une variante du TOC. Cependant, indépendamment du fait de le considérer comme un type de TOC ou comme une phobie en soi, nous parlons d'un diagnostic caractérisé par la peur intense de ses propres impulsions.
Les principales caractéristiques cliniques qui définissent ce trouble sont les suivantes: Invasion de pensées qui tournent autour d'une poussée et d'une perte de contrôle.
Le contenu de cette réflexion a à voir avec l'anticipation d'une «agression»: elle-même ou d'autres.
- Une peur intense pour le simple fait d'expérimenter de telles pensées.
- Effectuer un comportement préventif ou d'évitement pour éviter que ce type de pensée ne devienne une réalité.
- Quelles sont les impulsions les plus fréquentes?
- Les gens qui cherchent une consultation et sont diagnostiqués avec la phobie d'impulsion sont souvent en mesure d'identifier les pensées
impliquant la peur de mal aux membres de la famille (conjoint, parents, enfants, etc.)
, si vous jouez le balcon, prendre un virage serré sur le volant de la voiture en conduisant sur la route ou en jouant devant le métro. Dans tous les cas, une fusion de la pensée et de l'action est observée chez le patient. Le processus de développement de la phobie de l'impulsion est:La personne a une pensée ou une image dans laquelle on "voit" réaliser l'impulsion
et perdre le contrôle de soi.
- Cette pensée ou image est considérée comme catastrophique. Par conséquent, la personne utilise toutes les ressources psychologiques qui doivent «effacer» ces pensées ou ces images de l'esprit.
- Parce que se concentrer sur la pensée est une stratégie incorrecte, l'angoisse qu'elle provoque augmente et les pensées d'anticipation deviennent encore plus puissantes.
- Parce qu'on ne peut pas contrôler le contenu des pensées (personne ne peut le faire), la personne renforce le pouvoir de l'idée qui fait allusion à la perte de contrôle , intensifiant le sens de la peur.
- « Les gens qui consultent un psychologue par impulsion de phobie se réfèrent souvent à des pensées qui provoquent la peur du mal aux membres de la famille (conjoint, parents ou enfants). » Partager les conséquencesles plus fréquentes de la phobie d'impulsion
Tout type de TOC ou la phobie (si l'objet de la peur est présent tous les jours) entraîne une diminution significative de la qualité de vie du patient. Cela se produit à la suite des efforts d'une personne pour contrôler la peur et éviter les situations qui causent de l'anxiété. Donc, progressivement et par inadvertance,finit par renoncer à différents aspects de la vie de votre personne, consommant une grande partie de votre énergie à essayer de contrôler la peur.
L'une des principales conséquences de la phobie de l'impulsion est le sentiment d'avoir l'ennemi à l'intérieur d'elle-même. Car il est un trouble egodistônico (il y a une dissonance entre ce que l'on pense et ce qu'il veut), le autoexigência de contrôler les pensées est très élevé au même temps de
de a le sentiment qui se bat contre vous ça. C'est-à-dire que l'obsession et la peur de l'impulsion envahissent l'attention du patient, mais il croit que, comme quelque chose d'extérieur, il peut contrôler. En n'étant pas capable de faire cela, il sent que c'est lui ou elle qui cause l'obsession et donc le sentiment de «combattre ce que ma tête dit». Au fil du tempscette lutte interne conduit à des images d'anxiété et de dépression qui doivent également être abordées en thérapie.
Comment est le traitement de la phobie de l'impulsion? Le traitement de la phobie de l'impulsion, quel que soit l'objet de l'obsession (qu'il s'agisse de faire du mal à soi ou aux autres), doit toujours être psychologique; peut être combiné, si l'anxiété est extrême, avec un traitement psychopharmacologique déterminé par un psychiatre. En général,
l'approche thérapeutique de cette phobie suit les lignes directrices de traitement utilisées pour les cas de TOC. « Tout type de trouble obsessionnel-compulsif ou la phobie (si l'objet de la peur est présente chaque jour) provoque une diminution significative de la qualité de vie du patient. »
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Nous disons que le traitement doit toujours être psychologique, car est le psychologue qui a la formation et l'expérience qui lui permettent d'amener le patient (en utilisant une série de techniques psychothérapeutiques) à réaliser des changements dans les points suivants: Comprendre comment le problème a été acquis et comment il fonctionne.
Analyser et identifier les solutions créées pour résoudre le trouble et la mesure dans laquelle elles ont échoué.Habiliter les solutions éprouvées qui ont fonctionné.
Assurez-vous que le patient est capable de comprendre comment fonctionne son esprit et son désordre et ainsi prendre le contrôle de ce qui lui arrive. Détachez la personne des pensées : penser que quelque chose ne veut pas dire faire, ni être capable de faire, ni augmenter les chances que cela se produise. Récupérer des aspects de la vie que la personne valorise, mais négligés. Prévenir les rechutes et consolider les outils psychologiques acquis.
- Enfin, bien qu'il existe différents types d'approches psychologiques pour établir le traitement en cas de phobie de l'impulsion, il existe des études sur l'efficacité des stratégies cognitivo-comportementales.
- Cela ne signifie pas que d'autres approches ne sont pas valables, mais ne peuvent pas être scientifiquement prouvées pour fonctionner ou non. C'était probablement parce que les études d'autres modèles thérapeutiques qui sont plus compliqués à normaliser (par exemple, la thérapie stratégique brève) n'ont pas été réalisées.
- Si dans votre cas vous vous identifiez comme une personne ayant une phobie de l'impulsion, gardez à l'esprit que c'est un problème psychologique que plus tôt vous y serez confronté, plus vite vous pourrez vous libérer.
- Le psychologue est votre meilleur allié! Si vous en avez besoin, faites le premier pas: demandez de l'aide.