Le multitâche (faire plusieurs choses à la fois) n'est pas une bonne habitude pour notre cerveau. Il n'est pas bon de regarder la télévision et de parler au téléphone en parlant à notre partenaire. Cela empêche la concentration et se traduit par une perte d'efficacité cognitive et relationnelle (dans la mesure où les réseaux sociaux sont devenus des réseaux antisocial).
Si vous regardez une grande partie de la littérature publiée au cours des dernières années, y compris dans les articles publiés sur ce site, nous nous rendons compte que il y a un courant qui essaie de montrer l'heure actuelle comme un endroit oublié par notre conscience.
Ces phrases, des pages et des théories ne sont que des échos de ce dicton: « Hé, je suis là! » Nous pouvons les écouter ou non. Nous encourageons la distraction et habituons notre cerveau à des tâches en constante évolution, affectant également l'expression et le contrôle de nos émotions.
Quel que soit le degré de préoccupation pour la perte d'informations à venir à travers les sens, la vérité est que, souvent, il y a des messages qui ne peuvent pas ignorer.
Imaginez un bon homme qui marche et d'arrêt dans la rue pour penser à la conversation que nous aurons à l'avenir des règlements pour le dîner. Nous sommes d'accord que ce n'est pas exactement un bon endroit pour se détendre.
Vous pouvez trouver l'exemple exagéré, mais imaginez une personne amoureuse de la musique ou une émission de radio qui a l'habitude de de marcher dans les rues avec un casque dans une zone très occupée. Il ne court pas le même danger que l'exemple précédent, mais ce n'est pas conseillé.
Multitâche et présent
Notre amateur de musique peut être dans le présent parce qu'il écoute une chanson jouée à ce moment. Toutefois, si vous pensez à ce sujet, il est un pseudopresente parce qu'il est pas naturel au moment où elle est.
En ce sens, toute la technologie que nous avons créé est l'un des principaux responsables de l'augmentation du temps consacré à cette nouvelle dimension: multi-tâches.
Nous avons des appareils qui nous permettent de prendre des films ou de la musique partout. Nous devenons des optimiseurs de temps, essayant de remplir chaque moment de notre vie avec des activités que nous apprécions.
Il ne faut pas vivre de ce par des préoccupations au sujet de l'avenir ou de la mélancolie par le passé, mais nous sommes surchargés avec des activités différentes les uns des autres. Partager
Si nous allons à la salle de gym, il est rare de trouver un caractère de plus en plus commun: une personne exerce, la lecture d'un livre électronique et un casque.
Il semble que nous ne pouvons plus faire attention seulement dans le temps présent; ce qui se passe en ce moment. Nous avons l'impression que nous perdons du temps, nous avons des canaux vacants qui pourraient bien obtenir des informations plus utiles ou agréables.
Nous pouvons être avec notre partenaire et avoir le sentiment que nous ne faisons rien. Nous ne pensons pas, il est quelque chose d'automatique: sans le savoir, a pris le téléphone pour vérifier les dernières mises à jour sur notre réseau social ou de répondre aux messages en attente.
Nous faisons tout cela sans réaliser que nous arrêtons d'écouter parce que nous occupons simplement le sens qui était disponible. Le problème est que nous avons un seul cerveau, qui ne peuvent pas se permettre de gérer simultanément deux tâches qui ne sont pas de routine, prêter attention à deux questions différentes qui nécessitent la compréhension.
Ainsi, sans le savoir, nous faisons deux tâches à la fois, mais passer rapidement de l'un à l'autre comme si nous allions à la cuisine de temps en temps pour voir la dinde dans le four. Partager
Nous avons perdu patience le long du chemin
Pourquoi courir automatiquement loin de la réalité? Pourquoi ne pouvons-nous pas faire de la place pour quelque chose d'intéressant? Pourquoi pensons-nous que nous perdons du temps si nous ne sommes pas dans le mode « multi-tâches »? (I.e.Parce que nous perdons patience
- : la patience d'attendre, sans faire d'autres choses pendant que nous attendons.Nous perdons la patience d'écouter
- : parce que ce que notre ami compte semble si ennuyeux que nous cherchons quelque chose de plus amusant dans notre poche.Parce que cette alternative semble plus facile que de participer à la conversation et de la rendre plus intéressante.
- Parce que ce qu'on entend en ce moment semble très monotone et on incorpore déjà des comportements technologiques, sans effort et sans quitter le lieu.
- Peut-être qu'à partir de maintenant, la vie sera de plus en plus agitée et nous deviendrons de plus en plus impatients de tolérer un moment de pause. Nous avons l'impression que
les stimuli qui ne sont pas naturellement stressants ont été contaminés par ceux qui sont , comme si le fait de nous reposer dans un lit pendant un moment ou d'entendre un bon ami nous rendait très nerveux. Pensez un peu, est-ce vraiment ce que vous voulez?