Comment la confiance que se passe-t-il si ma réalité est pleine de tensions, de peurs et de tristesse? Sois conscient est non seulement une question d'identifier les ennemis extérieurs qui nous font du mal, ces requins nageant dans une mer houleuse ...
Il est de se connecter à regagner la confiance des, ne vous inquiétez pas trop, vous permettre d'être plus libre et prendre conscience de l'ici et maintenant.
Apprenez à faire confiance à ce qui se passe. S'il y a du silence, que cela augmente, il se passera quelque chose. S'il y a une tempête, laissez-la rugir, elle va se calmer.Partager
Nous savons que ce n'est pas facile. Si vous avez de nombreuses responsabilités, vous devez apprendre à prioriser. Dans ces moments, choisir la direction de votre destin est entre vos mains.
Crois-toi et crois que des choses merveilleuses peuvent arriver dans ta vie. Comment pratiquer l'art de la «non-résistance»
Vous avez peut-être entendu parler de la stratégie de ne pas résister. Maintenant, il est important de définir un peu plus cette idée pour bien faire les choses.
La résistance à la pratique est collante. Nous nous accrochons à la souffrance, à la pression des épidémies et aux relations toxiques. L'art de la non-résistance nous apprend à couler et non à nous accrocher à ce qui nous cause la souffrance.
Partager- Pratiquer la «non-résistance» ne signifie pas que nous allons nous laisser emporter par ce que les autres veulent
ou où la vie nous mène sans notre choix. - Quiconque s'oppose au changement et ne parvient pas à se faire confiance peut même perdre de nouvelles opportunités.
Habituellement, les gens dépensent beaucoup d'énergie pour des choses inutiles ou qui leur causent de la douleur.
Ils perdent beaucoup de temps avec un emploi qui les rend malheureux et la négligence de la famille, vivant avec un complexe compagnon et n'osent pas le laisser de peur ou de l'indécision ... PartagerNous pratiquons très peu Intrusion
, cette communication avec nous les mêmes qui nous permettent de percevoir nos besoins les plus intimes et ce qui se passe réellement en nous. Comment est ton esprit? Vous sentez-vous perdu, en colère ou frustré?
Identifiez vos besoins.
Lorsque vous identifiez toutes vos émotions négatives, ne vous y cramponnez pas. Ne résistez pas et libérez-les. Si vous changez vos pensées, cela changera votre réalité. Ayez confiance en vous plus. PartagerComment apprendre à faire confiance à ce qui se passe
Vous ne réalisez généralement pas que vous êtes beaucoup plus fort que vous ne le pensezet vous avez de nombreuses stratégies d'adaptation.
Laisse aller les peurs héritées, les choses et les gens qui vont et viennent. Il ne s'agit pas de comprendre, mais de sentir et de faire confiance à ce qui compte vraiment: vivre ici et maintenant.
Partager 1- Reconnaissance
La première étape pour apprendre à faire confiance à ce qui se passe autour de vousest de reconnaître tout ce qui vous entoure, les circonstances et les gens de votre vie.
- Je reconnais ta façon d'être et réalise que c'est incompatible avec moi.
- Je reconnais que les situations que nous créons entre nous sont très néfastes. - Je reconnais qu'il y a de la souffrance et je réalise que j'ai besoin de réagir.
2- La responsabilité
Être responsable, c'est prendre «les rênes de la situation»
et ne pas blâmer qui que ce soit pour ce qui est arrivé.
Si je cherche coupable, je ressentirai de la colère
; et s'il y a de la colère, il y a de la résistance. Nous devenons alors esclaves de nos émotions négatives. - Agissez de façon responsable sans blâmer les gens et vous-même. Ne portez pas de poids inutiles. (I.e."Maintenant que vous avez reconnu la situation, agissez de façon responsable. Il est temps de donner une réponse créative et de passer à l'action.
Transformez votre réalité pour l'améliorer.3- Avancer sans actions défensives
Nous revenons une fois de plus à l'image de la tempête. Lors de fortes pluies, avec de forts vents et du tonnerre,
évitez de vous comporter comme une branche d'arbre qui reste ferme et défensive face aux éléments de la nature. Quelle est la raison? Il est le plus susceptible d'être plié, cassé ou même déchiré pendant la tempête. Qu'est-ce que cela signifie?
- Les attitudes défensives sont pleines de rancœur et de méfiance
. Ils vont vous empêcher d'être libre.
Crois toi et le présent. sans poids sur les épaules, sans ressentiments, permettant à la vie de se dérouler en parfaite harmonie. Pour partager