Alicia a 23 ans et a voyagé avec sa famille. Lorsque vous montez dans l'avion, notez que votre identité n'est pas dans votre bagage à main, où elle devrait être. Enragée, elle blâme sa mère pour avoir lavé ses vêtements la veille et mal emballé sa valise. Probablement si elle-même avait accompli ces tâches, qui sont les siennes, et non celles de sa mère, elle n'aurait pas oublié son document à la maison.Alicia souffre d'une faible tolérance à la frustration sans savoir, en gérant négativement ses sentiments dans des situations stressantes. Et toi? Êtes-vous un de ceux qui font une tempête dans un verre d'eau?
« Mon souhait est ma commande »
Pratiquement tous les enfants souffrent de faible tolérance de frustration,
et dans le processus d'apprentissage développera la capacité de faire face à des situations où ils ne peuvent pas tout ce qu'ils veulent, que ce soit parce qu'un autre enfant joue avec elle, parce que leurs mamans achètent des friandises ou parce que la crème glacée tombe sur le sol et ne veut pas en acheter une autre. Cependant,
il y a des gens qui ne sont jamais venus à comprendre que leurs désirs ne sont pas toujours satisfaits et vos préférences vont interférer avec leur environnement, car il y a d'autres, des désirs aussi et aspirations, ainsi que la nature technique des inconvénients , environnemental et bien d'autres. Bien qu'il existe de nombreuses modalités, tolerance la tolérance à la frustration est souvent exprimée lorsque la personne affectée est confrontée à une situation stressante
dans laquelle la colère, la colère ou la mélancolie excessive répondent aux situations les plus des gens sont capables de résoudre à l'intérieur. Dans les cas plus graves, une faible tolérance à la frustration peut aboutir à des problèmes liés à l'usage de drogues, à la marginalisation sociale ou au suicide. Trouver une solution à leur faible tolérance à la frustration Il y a quatre directions qui sont utiles pour classer une personne ayant une faible tolérance à la frustration:
La personne avec BTF
ne peut pas différencier votre désir de vos besoins. Vos réactions
- à un désir non satisfait se manifestent par une explosion de sentiments allant de l'insistance excessive et la colère, certains même agresser verbalement la personne « en charge » pour effectuer leurs besoins non satisfaits. Avoir du mal à accepter que la vie n'a aucune raison d'être facile et confortable, alors qu'ils s'efforcent de croire que cela devrait être le cas. En fait, ils s'accrochent au «doit être» et n'acceptent pas ce qui «est».
- Ils ont une peur terrible de l'échec et de faibles niveaux de patience.
- Bien que la faible tolérance à la frustration a été définie comme un important trouble émotionnel peut détruire des familles, des amitiés et des relations de travail /
- émotionnel, le fait est que les personnes ayant une faible tolérance à la frustration peuvent tirer profit des aspects eux-mêmes l'insistance, l'agression non verbale et leur persuasion excessive pour développer ces attitudes de manière positive tout en apprenant à se détendre.
Cependant, le côté négatif de la personne qui accepte sa faible tolérance à la frustration, ne pas vouloir changer, peut se manifester dans divers troubles compulsifs tels que la trichotillomanie (toucher ou tirer les cheveux), les achats compulsifs, la cleptomanie, l'auto-mutilation, pyromanie ou trouble explosif intermittente (éclate de colère sans cause apparente).