Sans aucun doute, mettre fin à une relation, que ce soit une parade nuptiale ou un mariage, est un événement très stressant.Et pas pour moins, car chaque membre du couple investit massivement dans une telle relation; non seulement sur le plan émotionnel, mais aussi sur le plan social et même sur le plan économique.Mais il y a un facteur qui marque la différence entre la douleur qui est naturelle et inhérente à toute rupture, et la souffrance dévastatrice.Ce facteur n'a rien à voir avec ce que l'autre a fait ou n'a pas fait; c'est seulement à quel point sont solides les bases mêmes de l'amour, de la confiance en soi, du soin de soi et de la compassion envers soi-même.
Avant l'abandon vient l'abandon de soi
Nous croyons que nous sommes amoureux. Notre coeur s'accélère en présence de cette personne spéciale, nous apprécions votre compagnie et, d'ailleurs, la chimie entre le couple est incroyable. Mais au nom de cet amour, petit à petit, nous commençons à mettre de côté nos propres besoins et désirs ou, au contraire, à commencer à contrôler l'autre pour nous soumettre à nos propres désirs et besoins. Et même si elles ressemblent à des comportements contraires, au fond, la motivation est la même: vouloir que l'autre remplisse un vide d'affection que l'on finit par créer en soi.Cette «danse» du contrôle et du contrôle peut se maintenir pendant un certain temps et dans certains cas pendant de nombreuses années.
Mais un jour, l'essence même, la partie saine et authentique que nous avons en nous, finit par avoir du mal à s'en sortir.Et puis, le ressentiment amer arrive ou la relation se refroidit, se détériorant au point où l'inévitable ... le terme se produit.Exorciser les démons de la fin
Cette connexion intime établie entre deux personnes nous rend, d'une certaine manière, vulnérables, et ainsi, souvent,
pendant un terme, des "démons" surgissent comme l'insécurité, le complexe d'infériorité, la dépendance, le désir de vengeance, la haine et le ressentiment. Paradoxalement, tout cet enfer ouvre une belle opportunité de faire face et d'exorciser ces démons, de guérir les blessures et d'évoluer dans notre croissance personnelle. Tout dépend de la façon dont nous traitons ces démons. Ign * Ignorez-les:nous pouvons éviter d'affronter notre douleur et nos plaies non cicatrisées par différents moyens: nous occuper pour ne pas sentir, manger, regarder la télévision, surfer sur Internet, blâmer l'autre, nous mettre en colère, nous réfugier dans l'alcool, etc. Le résultat?
La douleur et les blessures restent là, seulement endormies, prêtes à partir à la prochaine occasion qu'elles ont. Et, bien sûr, c'est à peu près une garantie d'échec dans une relation à venir. Att * Les assister:aussi douloureux et triste que cela puisse être au début,nous devons nous permettre de ressentir nos émotions négatives et accepter qu'elles sont là, avec compassion et compréhension pour nous-mêmes.
Dans cet espace d'amour et d'acceptation de notre "côté obscur", nous finissons paradoxalement par l'illuminer, car nous commençons à assister et soigner nos blessures émotionnelles. Le résultat? En étant capables de nous aimer inconditionnellement, nous ne dépendrons plus émotionnellement des autres, et en apprenant cela, notre prochaine relation sera plus susceptible d'être plus équilibrée et plus heureuse. Au lieu de devenir fou à la recherche d'explications pour les termes, nous devrions nous concentrer sur l'écoute et la réponse aux demandes de notre cœur. Ceci, bien sûr, nous mobilisera pour faire la bonne chose pour sortir du deuil, pour prendre des attitudes attentives, telles que la gratitude; nous pouvons nous impliquer dans des activités pour notre bien-être personnel, telles que des exercices physiques, de l'aide psychologique ou assister à des réunions de croissance personnelle. (I.e.Et même si la peine de résiliation est toujours présent pendant un certain temps, il agira comme un plombier dans notre guérison et notre croissance personnelle, au lieu de nous faire tomber dans la souffrance.
Crédits image: Merkushev Vasiliy