Toute perte, adieu ou fermeture dans nos vies nous laisse pleins d'incertitude et de peur quant à ce qui nous attend - surtout si, lorsque nous fermons quelque chose, nous avons un soutien que nous n'aurons plus. Ainsi, certaines peurs apparaissent aussi souvent à l'approche de la fin d'un processus thérapeutique. Dans ce cas, quand il a atteint les objectifs qui ont été initialement proposées dans le traitement, nous sommes confrontés au congé ou la fin du traitement et avec elle la peur de la rechute et de ne pas être en mesure de faire face au monde sans la sécurité que le soutien psychologique peut offre.
Ces peurs sont très communes. Par conséquent, afin d'assurer une bonne fin au processus thérapeutique, ils doivent être traités en thérapie avant qu'il ne soit terminé. Pour cela, il est généralement utilisé différentes techniques visant à différents objectifs, tous liés à la peur dont nous parlons:
- Aider le patient à s'attribuer les mérites des changements qui ont eu lieu au cours du processus thérapeutique.
- Créer des «mécanismes de sécurité» qui facilitent la gestion des éventuelles rechutes ou crises. Faciliter la transition
- d'une vie avec thérapie à une vie sans elle. Bien que cela puisse sembler simple, chaque patient et chaque processus thérapeutique sont différents, il est donc nécessaire d'analyser chaque cas individuellement.
En prenant cela en considération, cet article traitera, d'une manière générale, de la manière d'aider nos patients à faire face avec succès à la fermeture de la thérapie. Une bonne fin de traitement survient lorsque le patient assume le mérite du changement Lorsqu'un patient entre dans une consultation psychologique, il le fait généralement dans l'espoir que le psychologue résoudra ses problèmes. Cela arrive généralement parce que nous sommes habitués au modèle médical dans lequel un professionnel prescrit une solution externe qui ne nécessite généralement pas de changement exceptionnel dans nos vies. Au moins rien de plus difficile que de prendre quelques pilules à des heures fixes.
Mais, comme beaucoup de gens ne le savent pas, un bon psychologue ne fonctionne pas de cette façon. Dans une thérapie psychologique, ce que l'on cherche à faire, c'est que le patient qui initie la thérapie finisse par devenir son meilleur thérapeute: maîtriser et utiliser efficacement les outils fournis par le psychologue.
Cela ne signifie pas que lorsqu'une personne a eu un problème psychologique et a été capable de le traiter avec succès, elle peut devenir une personne autonome habilitée à servir les autres ou à leur donner des conseils. Mais cela signifie que, en tant qu'expert sur lui-même et sur son propre problème, il peut, après la fin de la thérapie, appliquer à lui-même tout ce qu'il a appris dans ce processus sans avoir besoin d'une surveillance ou surveillance psychologique continue.
Il est très important que ce message soit clairement communiqué par les psychologues à leurs patients. Les patients doivent être conscients qu'ils sont les principaux acteurs et les défenseurs du changement dans leur vie. Nous, en tant que psychologues, nous aidons à atteindre le bien-être proposé en essayant de stimuler les capacités avec des outils très spécifiques. De plus, ce sont les patients qui mettent les stratégies en pratique et récoltent les résultats: ce sont eux qui ont marché jusqu'au point où ils sont aujourd'hui.Pour résoudre ce problème à la fin de la thérapie,généralement positif demander reflètent le patient sur ce que vous avez appris ou même écrire une lettre à son passéde I: celui qui a demandé l'aide psychologique pour aborder un problème qui a été résolu ou appris à traiter. Cela permettra à la personne d'acquérir ou d'intérioriser une perspective différente sur ce qu'il est capable de faire, en utilisant cet exercice de sensibilisation comme une aide précieuse pour d'éventuelles rechutes. (I.e.Les «mécanismes de sécurité» indispensables à la rechute «Mécanismes de sécurité» sont les ressources que le patient doit avoir à portée de main pour faire face à d'éventuelles rechutes.
Ces mécanismes vont de l'explication du problème au début de la thérapie à la normalisation des «rechutes» comme une autre étape du problème.
Au début de tout processus thérapeutique, il faut explorer les antécédents et les conséquences des problèmes dans lesquels la thérapie est utilisée. Cette analyse doit inclure les situations ou les personnes qui facilitent ou provoquent l'apparition du problème, mais aussi les émotions qui émergent. Ces données sont très importantes pour effectuer un traitement personnalisé et réussi, mais elles sont également fondamentales dans la fermeture de la thérapie: ce sont des indices très importants liés aux éventuelles rechutes. Pensez qu'une rechute se produit toujours dans un contexte significatif et que les points fondamentaux de ce contexte sont tout aussi importants que les bases personnelles quand il s'agit de gérer et de prédire les comportements. Ainsi, si nous identifions les situations dans lesquelles le problème peut apparaître, nous serons mieux préparés à y faire face.
Une connaissance approfondie du problème est non seulement utile pour prédire les rechutes, mais nous fournit également l'information dont nous avons besoin pour y faire face. Ainsi, en analysant le problème de manière globale et personnalisée, nous savons quand il peut surgir et quel refus d'employer dans chaque situation, et pouvons enseigner à nos patients ces «mécanismes de sécurité» qui les aideront à surmonter chaque trou sur le chemin. En outre,il devrait être clair pour le patient que c'est lui qui a le contrôle de son problème.
Donc, si une rechute se produit, c'est lui qui peut le redéfinir comme une simple chute. La différence entre les deux termes est limitée par le contrôle que nous nous donnons sur le problème qui nous a conduit à la consultation et sur les réflexions qui vont surgir lorsque le problème réapparaîtra.
Pour mieux expliquer avec un exemple simple: ce n'est pas parce que nous sautons un jour de régime que nous perdons tous les efforts que nous y mettons et tous les progrès. Donc, par conséquent, nous pouvons décider si nous allons continuer ou revenir aux vieilles habitudes. Dans un traitement psychologique d'une rechute, nous pouvons faire la même chose, nous pouvons décider de nous abandonner ou de penser au progrès et de le laisser devenir une petite pierre d'achoppement sur le chemin. Parler de la transition vers une vie sans thérapie quand elle a été longue
Enfin, un autre processus qui empêche la fermeture d'un processus thérapeutique implique le souci, les peurs et les difficultés que les patients ressentent lorsqu'ils subissent un processus thérapeutique à long terme . Dans ce cas, ce n'est pas qu'ils craignent une éventuelle rechute du problème, mais ils craignent une vie sans surveillance psychologique: sans que quelqu'un corrige ou valide leurs stratégies.
Cela peut être dû au fait que des sentiments de compassion, d'amitié ou même de dépendance vis-à-vis du psychologue ont été créés. Il est donc commode que, si le processus thérapeutique est étendu, des distances soient établies avec le patient: nous ne sommes pas ses amis et nous ne serons pas toujours avec lui. Ce processus peut être compliqué lorsque notre patient n'a pas un bon réseau de soutien social et nous finissons par être des psychologues que nous avons occupé cette place importante dans son monde social. Dans ce cas, l'un des objectifs thérapeutiques - avant de faire face à la fin de la thérapie - sera d'enrichir le plus possible le réseau social du patient ou de créer un nouveau réseau afin qu'il ait quelqu'un avec qui partager ses problèmes.
En fin de compte, ce que nous avons l'intention de faire face à la fermeture de la thérapie est que
la fin est consentie par les patients et est le résultat d'un processus thérapeutique satisfaisant. (I.e.Pour cela, nous devons essayer de faire le patient et le psychologue sont conformes à ce qui a été réalisé au cours des sessions et que, par ailleurs, le patient sait clairement qui peut faire face à une vie en dehors de la réussite du traitement.