Il semble de plus en plus accepté que le temps se construit moment par moment, accumulant des expériences qui nous façonnent et nous poussent par des courants circonstanciels. Le professeur de physique et scientifique allemand Georg Lichtenberg est allé jusqu'à dire que rien ne nous fait vieillir plus vite que de penser sans cesse que nous sommes vieux. Penser qu'il est trop tard pour donner des ailes à «jamais» et tuer les opportunités et les vents du changement dans différents domaines de notre vie. Pensez que ce n'est pas un problème à analyser en raison du temps qui reste dans la journée, dans la semaine ou dans la vie. C'est quelque chose qui doit être analysé en fonction du moment où nous sommes.
« Prenez soin des minutes et les heures prendra soin d'eux-mêmes. » -Lord Chesterfield-
Les choses éternelles en attente À ce stade, nous pouvons toujours
pour se lamenter de temps perdu, sacrifié passe-temps de repos ou abandonnés. Tout cela peut nous causer de l'anxiété. Une anxiété qui nous amène à penser à des pensées telles que «je n'aurais pas dû partir», «après tous les efforts que j'ai faits», «quand aurai-je le temps de le faire». D'un autre côté, des propositions irréalisables peuvent nous rendre déçus de n'avoir pas atteint l'objectif défini en étant hors de nos possibilités actuelles.D'autre part, lors de la définition de nos objectifs, ceux-ci ont tendance à s'articuler autour de l'incorporation de nouvelles activités. Ce n'est pas une mauvaise idée. Cependant, il est également vrai que nous pouvons regarder autour de nous, voir ce que nous faisons déjà ou faire, et retourner le jeu. Travailler pour améliorer, élargir la vision à ce sujet et approfondir. Peut-être qu'en suivant ce chemin - apparemment plus modeste - nous acquérons un apprentissage plus riche que si nous poursuivions des objectifs qui sont hors de nos possibilités à court terme, même si au début ils semblent plus attrayants. « Quand nous disons que le passé était mieux, nous condamnons l'avenir sans le savoir. »
-Francisco de Quevedo- Réinventer un « moment » connu
Réinterpréter quelques-uns des éléments qui occupent notre vie quotidienne peut apporter beaucoup de choses si nous changeons le point de vue.
La croissance n'est souvent pas aussi loin que nous le pensons.
En fait, en changeant simplement la perspective sous laquelle nous regardons beaucoup des éléments qui occupent notre vie quotidienne - les relations, les comportements, les objets, etc. - Nous pouvons faire de grandes découvertes.
Une multitude de compétences et de capacités peut être améliorée si nous changeons l'approche.
Par exemple, je vais tirer une expérience personnelle. Pendant la période de Noël, quand j'avais plus de temps libre, j'ai commencé une proposition de réinvention. Je me suis concentré sur une activité qui jusque-là était automatique: la cuisine. Avec ce changement de perspective sur une activité «sans conscience», j'ai réalisé que je pouvais apporter dans ma vie plus d'éléments qu'un régime simple et varié.
La cuisine est un élément qui, même s'il peut être motivant pour certains, peut être un cauchemar pour les autres. Habituellement, nous le réduisons à quelque chose qui sert à socialiser, à obtenir des nutriments et à activer le palais. Mais derrière cela il y a d'autres possibilités que nous n'avons pas encore explorées et que j'ai eu la chance de mettre en pratique et d'améliorer. Au-delà de l'évidence
Derrière chaque activité, il y a des qualités cachées que nous pouvons obtenir à chaque instant. Dans mon cas en particulier, avec la cuisine, j'ai découvert plusieurs d'entre eux:
Créativité:
une chose importante dans la cuisine est le changement: oser imaginer de nouveaux plats, les cuisiner et les essayer. Cet avantage est présent dans cette discipline. Il est vrai qu'il est parfois préférable de s'en tenir à une recette particulière - surtout en ce qui concerne les bonbons - mais cela fait partie du processus. Pensez que ce n'est pas finalisé avant de trouver un goût qui goûte le plat. Ainsi, par exemple, nous pouvons développer notre imagination lorsqu'il s'agit de créer une ambiance des éléments ou simplement de décorer ce que nous avons fait. (I.e."Chaque semaine, une catastrophe frappe ma cuisine. L'alarme incendie sonne plusieurs fois, mais cela ne m'empêche pas d'être aventureuse. »
-Paul O'Grady- Discipline:
- l'autre face de la pièce. La précision et la synchronisation sont des éléments importants pour de nombreuses tâches, de sorte que, pour que le résultat soit bon, les deux éléments doivent être contrôlés. Apprendre à mesurer et à travailler avec des instructions et des étapes organisées est une discipline qui donnera une «bonne base» à notre créativité. Patience:
dans ce cas, il y a deux façons. Être patient avec soi-même et être patient avec sa discipline. Le respect des temps d'apprentissage et des processus que nous menons est une partie essentielle du succès. En fait, il est facile pour la hâte et la volonté de finir par être deux facteurs qui influencent négativement le résultat final. En outre, pensez que la cuisine, comme toute activité de loisir, doit être prise à un rythme différent de celui que nous prenons pour respecter nos obligations quotidiennes. I -Je n'ai pas le temps de me dépêcher
-John Wesley-
- Mémoire: On peut le mettre comme un défi. Lorsque nous essayons de mémoriser les recettes, les proportions ou les ingrédients, nous entraînons et testons notre mémoire à court et à long terme.
- Planification: est actuellement un élément clé dans notre vie quotidienne. Savoir quand, comment et quoi faire à chaque moment nous aidera à concentrer notre temps sur les activités que nous faisons et à ne pas être constamment en train de marcher autour de notre programme mental. Avoir un agenda structuré et flexible libère des ressources mentales que nous pouvons utiliser pour améliorer notre propre expérience de l'activité dans laquelle nous sommes immergés. Tolerance Tolérance de frustration:
échec. Former et continuer à s'écraser. Penser que nous ne savons pas ou ne pouvons pas, c'est un démon qui se cache en tout temps et en toutes circonstances. Dans cette discipline, nous faisons des erreurs, nous recommençons et nous échouerons probablement à nouveau. Tout dépend de l'alignement de nos attentes, de l'analyse des imperfections et du travail pour s'améliorer petit à petit.
Je ne voudrais pas terminer sans signaler un autre objectif: la déconnexion de notre propre rythme de routine et, souvent, d'anxiété. Être concentré sur quelque chose qui nous retient, cela ne nous fait penser à rien d'autre. Que nous choisissions la façon de nous réinventer dans la cuisine, ou si nous choisissions la restauration de meubles dans la maison, le scrapbooking ... est le même.
- Trouver une activité avec laquelle nous pouvons changer le rythme est fondamental pour notre bien-être. Regardez autour de vous, cherchez, arrêtez, réinventez, faites des erreurs, apprenez et raccrochez.