Je me déclare le protagoniste de ma propre vie, pas celle imposée par les autres. Je me déclare responsable de ce que je fais et de ce que je dis, pas de ce que les autres comprennent. Je suis définie par mes valeurs, je me aime tout, sans fissures, à chaque coin imparfait, chaque folie apprécié, chaque erreur et chaque ombre embrasser de temps en temps pour guérir mes cicatrices.
L'acceptation de soi est une tâche complexe et confuse que nous écrivons à l'encre invisible sur notre liste de choses à faire, comme si nous écrivions votre liste de bonnes intentions plus tôt dans l'année. De cette façon, presque sans s'en rendre compte, un jour vient où nous nous regardons dans le miroir et ressentons un élan soudain et inexplicable. Sommes-nous vraiment cette personne reflétée dans le miroir? Comment les miroirs peuvent-ils montrer une image si nette, intacte et parfaite de nous-mêmes quand nous nous sentons si «brisés» à l'intérieur?
"Le prix de la grandeur est la responsabilité".
Quelque chose Winston Churchill- particulièrement curieux de savoir ce qui se passe habituellement avec les gens qui n'ont pas travaillé votre auto-acceptation ou l'intégration de toutes ces dimensions personnelles et émotionnelles qui définissent qui nous sommes est qu'ils habituellement blâmer les autres pour votrede malheur , pour son malaise. Ils reprochent à l'autre de manière automatique, en assumant souvent une attitude défaitiste.
Par exemple: si je ne trouve pas de bon partenaire, c'est que personne ne croit en l'engagement. Si je ne réussis pas les examens c'est parce que l'enseignant ne m'aime pas. Si je n'ai pas de bons amis, c'est parce que tous les gens sont faux et ingrats. Si je me trompe maintenant, c'est parce que je n'étais pas bien orienté. Si je suis peu sûr, il est parce qu'il est affaire de famille, parce que nous sommes à la maison tous égaux ...
Ce genre d'attitude est comme celle de quelqu'un qui tourne le ventilateur et commence à décharger leurs frustrations pour tous ceux qui sont autour de vous. Par conséquent, quelques exercices peuvent être plus sains, cathartiques et thérapeutiques que de faire le premier pas et de se déclarer protagoniste de notre propre vie, responsable de qui nous sommes et de ce que nous faisons. Prendre la responsabilité de sa propre vie pour obtenir ce que vous faites et penserbonheur vous déclarer seul responsable de ce qui est, marque sans aucun doute un avant et un après. La responsabilité personnelle signifie, avant tout, ne pas blâmer les autres pour leur propre malheur. Cela signifie aussi découvrir différentes façons d'atteindre l'équilibre et le bien-être, malgré les situations négatives qui nous entourent.
À ce stade, plus d'une personne est susceptible de demander:
Voulez-vous dire qu'il est possible d'être heureux malgré les circonstances qui nous entourent? Et si je traversais une maladie? Que faire si ma relation émotionnelle est orageuse et instable? Eh bien, la réponse à ces questions est simple: Être responsable de soi-même, c'est comprendre qu'il y a des choses qu'on ne peut pas contrôler as, comme c'est le cas pour une maladie physique particulière. Dans ce cas, il faut savoir accepter les faits; Ce qui fait toute la différence, c'est notre ATTITUDE.
D'autre part, la personne responsable et ce qui est perçu comme le protagoniste de sa propre vie et non pas comme un acteur dans le théâtre de sa vie croit comprendre que pour être heureux, vous devez prendre des décisions.
Donc tout ce qui perturbe tout ce qui affecte notre estime de soi, ce qui limite l'identité ou nous offre un substitut d'amour, il vaut mieux laisser de côté et de se rappeler l'engagement pris à un moment donné avec nous-mêmes. L'engagement qui nous rappelle que «nous venons dans ce monde pour être heureux, ne pas perdre de temps sur ce qu'il nous enlève notre joie de vivre». (I.e.Apprenez à être responsable de vous-même, à vous déclarer libre, à vous sentir unique Dr William Ury est un anthropologue réputé qui a acquis une réputation remarquable de médiateur et de promoteur de la croissance personnelle grâce à des ouvrages tels que «The Way pour la carte SIM. " Pour lui, être responsable de soi-même réside dans deux domaines fondamentaux: le premier est de savoir prendre soin de soi, de percevoir la relation entre nos actions et leurs conséquences. La deuxième est de respecter nos engagements envers les autres. We "Nous sommes les souvenirs que nous avons et la responsabilité que nous assumons. Sans mémoire nous n'existons pas et sans responsabilité nous ne méritons pas d'exister. " J -José Saramago-Dr. Ury propose également que,
pour atteindre cet équilibre magique, nous devrions être capables de dire "OUI" à nous-mêmes. Nous devons nous valider en tant que personnes, pour nous réaliser en tant qu'êtres capables, personnes dignes de réaliser tout ce que nous désirons. Voici quelques suggestions du Dr William Ury. Les 4 étapes de la responsabilité personnelle Mettez vos chaussures.
Il est tout à fait possible que, tout au long de notre vie, nous ayons concentré notre attention uniquement sur les autres, sur la satisfaction des besoins des autres. Le temps est venu de vous écouter, de vous mettre à l'écoute de vos émotions et de vos valeurs, de percevoir clairement ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas.
Prenez un engagement envers vous-même.
Si vous ne l'avez pas déjà fait, faites le dès que possible. Il est nécessaire de se rappeler chaque jour et chaque moment que nous sommes obligés de répondre à nos besoins, indépendamment de ce que les autres font ou ne font pas.
Apprenez à couler.
Être responsable de soi, c'est aussi apprendre à faire confiance, à la fois dans ses propres capacités et dans le flux de la vie. Accepter qu'il y a des choses qui arrivent et d'autres qui vont, c'est intégrer cette économie émotionnelle où l'important est d'arrêter de s'accrocher à l'impossible, les faits qui ne nous permettent pas de grandir. Enfin, il est également intéressant de réaliser que notre vie de tous les jours n'est pas un scénario de compétition.
Il n'y a pas de loi qui nous dit que certaines personnes devraient gagner et que d'autres sont inévitablement forcées de perdre. Vivre c'est célébrer la vie, donner et recevoir, vivre en harmonie en étant responsable de soi-même, de ses succès et de ses erreurs, sans blâmer les gens qui nous entourent de nos frustrations.
- Mettez ces simples conseils en pratique et prenez le contrôle de votre propre vie. Soyez le protagoniste de votre existence.