Pour certaines personnes, il est très difficile d'accepter qu'un ancien partenaire ait entamé une nouvelle relation. Cela peut être dû à un certain nombre de facteurs, tels que rester dans l'amour, ne pas connaître le stade de deuil correctement, ou ne pas vouloir que l'autre puisse refaire sa vie avant elle.
Savoir par d'autres moyens que notre ex-partenaire a déjà «refait» ta vie n'est pas toujours une bonne nouvelle, même si tout cela s'est passé il y a longtemps. Pourquoi est-il si difficile de se réjouir du bonheur de cette personne? Qu'est-ce qui se passe en nous qui ne nous permet pas de laisser derrière ce qui s'est passé? Est-ce un signe d'avertissement qui nous dit que, au fond, nous ne voulions pas mettre fin à la relation ou sommes-nous toujours amoureux?
Passer la phase de deuil est essentiel
Nous pouvons prendre des semaines, des mois ou même des années, mais le fait est que nous devons tous passer par cette étape appelée «deuil» (elle porte le même nom que la souffrance très proche, car cela signifie que nous devons accepter que la personne ne sera plus de notre côté). Peu importe qui a décidé que la relation a pris fin, même pour ceux qui ont pris la décision de séparer cela est une étape qui doit être vécue.
Cette période est fondamentale pour que vous puissiez vous adapter à la nouvelle réalité, pour comprendre que la vie a changé et que tout ce qui s'est passé a une raison et une explication. Autrement dit, accepter qu'aucune douleur n'est éternelle et que nous pouvons avancer, même si cette personne ne fait plus partie de notre présent et de notre avenir. Il s'est juste tenu au «milieu de la route» et fait maintenant partie de son passé. Pour surmonter le deuil, nous vous recommandons de faire ce que vous aimez encore, de concentrer vos sentiments et, bien sûr, d'apprendre des erreurs. Personne ne peut garantir que même si nous pensons être «guéris», nous n'avons pas de rechutes ou de moments de tristesse associés à la perte, mais le fait est que les blessures guérissent avec le temps.Si j'ai déjà vécu le deuil, pourquoi mes sentiments sont-ils «trouvés»?
Personne n'a dit qu'il serait facile de passer par cette phase ... nous croyons souvent que nous avons oublié notre ex jusqu'à ce que quelque chose (un mot, un souvenir, une photo, une date) ravive des souvenirs. Creuser si profondément dans nos émotions et faire ressortir les émotions les plus cachées peut rendre quelqu'un faible.
Quand nous savons que notre ex-partenaire a commencé une nouvelle relation, des sentiments contradictoires apparaissent et nous ne comprenons pas pourquoi. If «Si je m'en suis remis, pourquoi est-ce que ça me dérange?» «M'a-t-il oublié si vite?» «Comment as-tu refait ta vie devant moi?» «Je n'ai aucun espoir de le récupérer maintenant.
Ce ne sont là que quelques-unes des questions les plus courantes dans cette situation. Nous croyons que lorsque nous avons un nouveau partenaire, tout le reste reste dans le passé, et ce n'est pas comme ça que ça se passe. Pas beaucoup de ceux qui essaient d'oublier le / o avec une autre relation, beaucoup croient qu'ils ne peuvent pas vivre seuls ou ont besoin de quelqu'un pour être heureux.
Certaines personnes trouvent leur «âme soeur» après une rupture, parce que pendant le deuil elles ont lutté pour apprendre de leurs erreurs et ont compris ce qu'elles cherchaient dans une relation. Le fait que votre ex soit marié ne signifie pas que le nouveau partenaire est meilleur que vous, qu'il vous a oublié trop vite, que vous étiez juste une diversion ou qu'il ne vous a jamais aimé. C'était juste la façon dont il l'a trouvé pour reconstruire sa vie et revenir à la confiance en l'amour. Quand votre ex-partenaire refait votre vie, c'est toujours une bonne nouvelle
Aussi difficile que cela soit d'accepter que votre ex a déjà quelqu'un d'autre, c'est toujours une bonne nouvelle. (I.e.Peut-être que vous ne le croyez pas et continuez à critiquer tout ce qu'il a fait de mal, ne pas comprendre comment il a réussi à le "remplacer" si vite ou même que cette nouvelle a montré qu'il n'a pas complètement oublié.Si vous n'avez pas trouvé une personne qui vous convient, ne vous laissez pas tomber, vous n'êtes pas pire que quiconque. Ne vous comparez pas à ce qui arrive à votre ex.
Prenez ce temps seul pour mieux vous connaître, pour guérir les blessures du passé, pour comprendre ce qui se passe en vous et pour vous concentrer sur l'avenir.
Si, cependant, vous êtes déjà marié (e) et que vous ressentez encore que votre ex est dans une nouvelle relation, cela ne peut pas être parce que vous êtes toujours amoureux de cette personne, mais c'est un sentiment connu comme une "blessure narcissique". ". Qu'est-ce que cela signifie? Un «coup bas» dans notre propre amour nous oblige à accepter qu'il y en a un autre qui occupe un lieu qui était le nôtre. Jaloux? Envie? Un peu des deux!
Essayez de penser froidement et ne mettez pas vos sentiments avant vos pensées.
Chacun a le droit d'être heureux et de partager ses moments avec quelqu'un de spécial!