Contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'être humain n'est pas le seul qui pleure. Tous les mammifères sont capables de démontrer leur douleur, leur solitude et leur tristesse de cette manière. La grande différence est que nous sommes éduqués pour savoir quand c'est le meilleur moment pour pleurer et quand ce n'est pas le cas. Les filles entendent qu'il est normal de pleurer parce que c'est une façon de s'exprimer. Cependant, beaucoup sont caractérisés par d'autres comme trop sensibles. On enseigne aux hommes qu'ils ne devraient pas pleurer, car c'est un signe de lâcheté. Et ainsi nous grandissons, certains avec plus de "liberté" et d'autres plus réprimés.
Pleure quand tu en as besoin , car cette fois nous te donnerons des raisons de le faire. Cr "Pleure, oui; mais pleurer debout, travaillant; il vaut mieux planter pour récolter que de pleurer pour ce qui a été perdu. " A -Alejandro Casona-Explore tes sentiments plus en profondeur
Crie et tu découvriras des sentiments et des émotions qui ont peut-être été oubliés. Est-il déjà arrivé que vous ayez commencé à pleurer pour quelque chose et avez fini par pleurer pour une raison complètement différente? C'est parce que vous ne vous donnez pas l'occasion d'exposer vos émotions quand ils sont nés. "Pleurer n'indique pas que quelqu'un est fragile. Depuis sa naissance, cela a toujours été le signe que l'on est vivant. "
-Carlotte Brontë-
En laissant la colère et la douleur s'accumuler sans s'occuper d'eux, ils finissent par se transformer en une sorte de poison. Certaines personnes préfèrent garder ces émotions aussi loin que possible. C'est une erreur, car plus nous connaissons et approfondissons nos sentiments, plus nous serons libres. N'ayez pas peur de découvrir vos peurs et vos désirs les plus profonds.
Ce n'est que lorsque vous arrivez à ce point que vous pouvez vraiment vous sentir libre. Pleurer pour laver ton âme
Comme une bonne douche nettoie ton corps, les larmes nettoient l'âme. Après avoir pleuré, vous vous sentirez soulagé, avec plus d'énergie et le désir de continuer, peu importe la gravité de l'image. Nous accumulons tant de choses que nous n'osons pas lâcher parce que nous croyons que cela sera plus compliqué et douloureux pour nous ou pour les autres. Le problème est que toutes ces peines, frustrations, peurs et colère sont aussi nuisibles.
"Parfois, il n'est pas possible de choisir entre les larmes et les sourires parce qu'ils ne nous donnent que des larmes, et alors nous devrons savoir choisir les plus belles."
-Maurice Maeterlinck- Vous aurez également eu le temps de voir ce qui vous cause de la douleur. La prochaine étape consistera à créer une stratégie pour poursuivre et résoudre les problèmes en suspens. Ne vous retenez pas et pleurez tout ce qui est nécessaire. Ensuite, continuez. Après tout, nous pleurons aussi pour le bonheur.
Évitez les problèmes médicaux Parfois nous oublions que notre esprit et notre corps sont connectés, les traitant comme s'il s'agissait de deux choses totalement différentes. C'est une erreur grave, car lorsque le mental est mauvais, le corps devient malade.
Par conséquent, il n'est pas rare de voir des personnes souffrant de dépression ou vivant dans une solitude profonde qui ont de graves problèmes physiques. Un autre exemple est le stress qui provoque des maux de dos. Écoutez votre corps et pleurez sans limites quand vous en avez besoin. Votre corps est beaucoup plus sage que vous ne pouvez l'imaginer et vous dira toujours quand quelque chose ne va pas. "Les larmes coulent sur mon visage sans avoir besoin d'éternuer. Qu'est-ce qui me fait pleurer comme ça? De temps en temps. Il n'y a rien ici qui puisse vous attrister. Peut-être que c'est un cerveau liquéfié. En tout cas, le bonheur passé a complètement disparu de la mémoire, s'il y a jamais été présent. S -Samuel Beckett-Rappelez-vous que pleurer est humain
Pleurez non seulement pour la santé, mais aussi pour entrer en contact avec votre côté plus humain. (I.e.Nous avons grandi avec l'idée que pleurer nous rend faibles ou lâches. Il se peut que ce soit dans certains cas, mais c'est aussi un moyen d'entrer en contact avec son côté plus humain et fragile. "Les larmes sont souvent le dernier sourire de l'amour." St -Stendhal-
Donnez-vous l'opportunité de pleurer devant les autres, même si vous croyez que ce sera étrange ou inconfortable pour eux. Les larmes peuvent aider à mieux montrer vos sentiments
et sont autorisées quand elles sont réelles. Ce qui devrait être évité est d'utiliser les pleurs comme une forme de chantage. N'ayez pas honte de ressentir le besoin de pleurer. Il n'y a pas de véritable raison de l'éviter. Oubliez l'idée que pleurer est mauvais!